MikeFit Training Club
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
MikeFit Training Club යනු ඔබට ඔබේ උපරිමයෙන් බැලීමට, දැනීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට උපකාර වන අවසාන යෙදුමයි!
ලෝක ශූර මලල ක්‍රීඩකයෙකු සහ සම්මානලාභී යෝග්‍යතා ප්‍රෝ විසින් ආරම්භ කරන ලද: පුහුණුකරු මයික් න්ගුයෙන් ව්‍යායාම, පෝෂණය, මේදය නැතිවීම, ක්‍රීඩා තුවාල සහ කාන්තා යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ පංචවිධ සහතික ලත් විශේෂඥයෙකි. ඔහු බල ඉසිලීම සහ කායවර්ධන ක්‍රීඩාව යන දෙකෙහිම ජාතික හා ලෝක ශූරතා කිහිපයක් ඇති ජීවිත කාලය පුරාම මත්ද්‍රව්‍යවලින් තොර මලල ක්‍රීඩකයෙකි. වසර 20 කට වැඩි කාලයක්, මයික් සැන් ඩියාගෝ හි ඔහුගේ ව්‍යායාම ශාලාව හරහා ගනුදෙනුකරුවන් දහස් ගණනක් සමඟ වැඩ කර ඇත - ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, යෝග්‍යතා නිරූපිකාවන්, හමුදා සේවා සාමාජිකයින්, ව්‍යාපාර හිමිකරුවන්, ලියාපදිංචි හෙදියන් සහ වෛද්ය වෛද්‍යවරුන් ඇතුළුව. මයික් අදටත් ඇමරිකාවේ සිටින ප්‍රබලතම මිනිසුන්ගෙන් කෙනෙකු ලෙස ප්‍රචලිතයි, පවුමට පවුම්, තරඟයෙන් පසුව පවා ඔහුගේ උච්චතම ශාරීරික තත්වය පවත්වා ගනී. ශූර මලල ක්‍රීඩකයෙකු, පුහුණුකරුවෙකු, උපදේශකයෙකු සහ කතුවරයෙකු ලෙස ඔහුගේ ජීවිතයේ වැඩ මත පදනම්ව MikeFit Training Club App නිර්මාණය කරන ලද්දේ මිනිසුන් තමන් කිසිදා නොසිතූ දේවල් සාක්ෂාත් කර ගැනීම දැකීමේ ආශාවෙනි.
නිමක් නැති විවිධ ව්‍යායාම, දිගු කිරීම් සහ ඉන් ඔබ්බට: නිවස, ව්‍යායාම ශාලාව, මුරණ්ඩු ශරීර කොටස්, මේදය නැතිවීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, අධික තීව්‍රතා පරිපථ, හෘද පුහුණුව, ව්‍යායාම වර්ගය සඳහා දිගු කිරීමේ විවිධ ආකාර ඇතුළුව සැබෑ ලෝක මට්ටමේ ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් සඳහා අසීමිත ප්‍රවේශය භුක්ති විඳින්න. සංචලතා ව්‍යායාම, ක්‍රීඩා විශේෂිත ව්‍යායාම, ස්වයං රැකවරණ නිබන්ධන, ශරීර වේදනා සහන ව්‍යායාම, යෝග, බල එසවීම, කැලිස්තෙනික්, කාය වර්ධන, ලූප් බෑන්ඩ්, කෙට්ල්බෙල්ස්, ස්ලයිඩර්, මෙඩ් බෝල්, යුධ ලණු, TRX, ෆෝම් රෝල් කිරීම, පෝසිං ටියුටෝරියල්, ගර්භණී ව්‍යායාම ත්‍රෛමාසික, අඩු බලපෑම් ව්‍යායාම, තුවාල පුනරුත්ථාපන පාඨමාලා, සහ තවත් දේ.
ප්‍රවීණයන් විසින් සැලසුම් කරන ලද පෝෂණය, ආහාර සැලසුම් INSPOS, සහ වට්ටෝරු: ආහාර මනාප, වයස් විශේෂිත සහ වෛද්ය සලකා බැලීම් වලට අමතරව සියලු වර්ගවල ඉලක්ක සඳහා උදාහරණ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සහ ආහාර සැලසුම් ලබා ගන්න. ඊට අමතරව, සුලු කෑම, ආහාර, පෙර සහ පසු ව්‍යායාම ඇතුළුව වට්ටෝරු ටොන් ගණනක් සහ ශරීර සෞඛ්‍යයට හිතකර අතුරුපස. මයික් සහ ඔහුගේ විශේෂඥ කණ්ඩායම විසින් සියල්ල ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇත.
අධ්‍යාපනික මාර්ගෝපදේශ: 24/7 ව්‍යායාම් ශාලාව තුළ සහ ඉන් පිටත ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා අභිප්‍රේරණය සහ විනය මාර්ගෝපදේශ ඇතුළු ස්වභාවික සෞඛ්‍ය, පෝෂණය සහ ව්‍යායාම විද්‍යා පුස්තකාලයට ප්‍රවේශය. මිනිස් සිරුර පිළිබඳ දැනුම වැඩි කරන අතරම ඔබේ මනස, ශරීරය සහ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සියල්ල.
පුද්ගලීකරණය කළ පැතිකඩ: ඔබගේ පැතිකඩ ඡායාරූපය උඩුගත කිරීමේ හැකියාව, ප්‍රගති ඡායාරූප, ශරීර මිනුම්, ආතති මට්ටම, නින්ද ඉලක්ක, ජලය, කැලරි, සහ සාර්ව පෝෂක ලබා ගැනීමේ හැකියාව භුක්ති විඳින්න. ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ සියලුම ව්‍යායාම සහ වට්ටෝරු “ප්‍රියතම” කිරීමට සහ නොබැඳිව බැලීමට ඔබේ ව්‍යායාම පහසුවෙන් බාගත කිරීමේ විකල්පයට හැකි වන්න! ඕනෑම වේලාවක පුහුණු කිරීමට, ප්‍රකෘතිමත් වීමට, ඉගෙනීමට සහ විශිෂ්ට වීමට සූදානම් වන්න!
බිල්ට්-ඉන් ක්ෂණික පණිවිඩ සහ වීඩියෝ ඇමතුම්: ප්‍රශ්න සහ සහාය සඳහා මයික් හෝ ඔහුගේ කණ්ඩායම සම්බන්ධ කර ගැනීමට අපගේ ඇතුළත් කළ පණිවිඩකරණ විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න. තවද, මයික් සමඟ උපදේශන සහ පුහුණු ඇමතුමක් සඳහා යෙදුමෙන් සෘජුවම වීඩියෝ ඇමතුම් උපලේඛනගත කිරීමට හැකි වේ.
පැළඳිය හැකි ඒකාබද්ධ කිරීම: අපගේ යෙදුම Fitbit සහ Apple Health යන දෙකටම සම්බන්ධ වේ! පියවර, පියාසැරි, දුර සහ ක්රියාකාරී ශක්තිය නිරීක්ෂණය කිරීමට.
MIKEFIT.COM, අවන්හල් සහ සන්නාම හවුල්කරුවන් හි වට්ටම්: ඔබේ MikeFit පුහුණු සමාජය පිරිනමන සියලු වරප්‍රසාදවලින් ප්‍රයෝජන ගන්න. සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල්, ඇඳුම් පැළඳුම්, ක්‍රීඩා උපකරණ, යෝග්‍යතා සහතික කිරීමේ පාඨමාලා, සුවතා සේවා සහ තවත් දේ ඇතුළත් අපගේ හවුල්කරුවන්ගෙන් තෑගි කාඩ්පත්, වට්ටම් සහ දීමනා භුක්ති විඳින්න!
වියාචනය:
පරිශීලකයන් මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට සහ ඕනෑම වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
ලෝක ශූර මලල ක්‍රීඩකයෙකු සහ සම්මානලාභී යෝග්‍යතා ප්‍රෝ විසින් ආරම්භ කරන ලද: පුහුණුකරු මයික් න්ගුයෙන් ව්‍යායාම, පෝෂණය, මේදය නැතිවීම, ක්‍රීඩා තුවාල සහ කාන්තා යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ පංචවිධ සහතික ලත් විශේෂඥයෙකි. ඔහු බල ඉසිලීම සහ කායවර්ධන ක්‍රීඩාව යන දෙකෙහිම ජාතික හා ලෝක ශූරතා කිහිපයක් ඇති ජීවිත කාලය පුරාම මත්ද්‍රව්‍යවලින් තොර මලල ක්‍රීඩකයෙකි. වසර 20 කට වැඩි කාලයක්, මයික් සැන් ඩියාගෝ හි ඔහුගේ ව්‍යායාම ශාලාව හරහා ගනුදෙනුකරුවන් දහස් ගණනක් සමඟ වැඩ කර ඇත - ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, යෝග්‍යතා නිරූපිකාවන්, හමුදා සේවා සාමාජිකයින්, ව්‍යාපාර හිමිකරුවන්, ලියාපදිංචි හෙදියන් සහ වෛද්ය වෛද්‍යවරුන් ඇතුළුව. මයික් අදටත් ඇමරිකාවේ සිටින ප්‍රබලතම මිනිසුන්ගෙන් කෙනෙකු ලෙස ප්‍රචලිතයි, පවුමට පවුම්, තරඟයෙන් පසුව පවා ඔහුගේ උච්චතම ශාරීරික තත්වය පවත්වා ගනී. ශූර මලල ක්‍රීඩකයෙකු, පුහුණුකරුවෙකු, උපදේශකයෙකු සහ කතුවරයෙකු ලෙස ඔහුගේ ජීවිතයේ වැඩ මත පදනම්ව MikeFit Training Club App නිර්මාණය කරන ලද්දේ මිනිසුන් තමන් කිසිදා නොසිතූ දේවල් සාක්ෂාත් කර ගැනීම දැකීමේ ආශාවෙනි.
නිමක් නැති විවිධ ව්‍යායාම, දිගු කිරීම් සහ ඉන් ඔබ්බට: නිවස, ව්‍යායාම ශාලාව, මුරණ්ඩු ශරීර කොටස්, මේදය නැතිවීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, අධික තීව්‍රතා පරිපථ, හෘද පුහුණුව, ව්‍යායාම වර්ගය සඳහා දිගු කිරීමේ විවිධ ආකාර ඇතුළුව සැබෑ ලෝක මට්ටමේ ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් සඳහා අසීමිත ප්‍රවේශය භුක්ති විඳින්න. සංචලතා ව්‍යායාම, ක්‍රීඩා විශේෂිත ව්‍යායාම, ස්වයං රැකවරණ නිබන්ධන, ශරීර වේදනා සහන ව්‍යායාම, යෝග, බල එසවීම, කැලිස්තෙනික්, කාය වර්ධන, ලූප් බෑන්ඩ්, කෙට්ල්බෙල්ස්, ස්ලයිඩර්, මෙඩ් බෝල්, යුධ ලණු, TRX, ෆෝම් රෝල් කිරීම, පෝසිං ටියුටෝරියල්, ගර්භණී ව්‍යායාම ත්‍රෛමාසික, අඩු බලපෑම් ව්‍යායාම, තුවාල පුනරුත්ථාපන පාඨමාලා, සහ තවත් දේ.
ප්‍රවීණයන් විසින් සැලසුම් කරන ලද පෝෂණය, ආහාර සැලසුම් INSPOS, සහ වට්ටෝරු: ආහාර මනාප, වයස් විශේෂිත සහ වෛද්ය සලකා බැලීම් වලට අමතරව සියලු වර්ගවල ඉලක්ක සඳහා උදාහරණ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සහ ආහාර සැලසුම් ලබා ගන්න. ඊට අමතරව, සුලු කෑම, ආහාර, පෙර සහ පසු ව්‍යායාම ඇතුළුව වට්ටෝරු ටොන් ගණනක් සහ ශරීර සෞඛ්‍යයට හිතකර අතුරුපස. මයික් සහ ඔහුගේ විශේෂඥ කණ්ඩායම විසින් සියල්ල ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇත.
අධ්‍යාපනික මාර්ගෝපදේශ: 24/7 ව්‍යායාම් ශාලාව තුළ සහ ඉන් පිටත ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීම සඳහා අභිප්‍රේරණය සහ විනය මාර්ගෝපදේශ ඇතුළු ස්වභාවික සෞඛ්‍ය, පෝෂණය සහ ව්‍යායාම විද්‍යා පුස්තකාලයට ප්‍රවේශය. මිනිස් සිරුර පිළිබඳ දැනුම වැඩි කරන අතරම ඔබේ මනස, ශරීරය සහ කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සියල්ල.
පුද්ගලීකරණය කළ පැතිකඩ: ඔබගේ පැතිකඩ ඡායාරූපය උඩුගත කිරීමේ හැකියාව, ප්‍රගති ඡායාරූප, ශරීර මිනුම්, ආතති මට්ටම, නින්ද ඉලක්ක, ජලය, කැලරි, සහ සාර්ව පෝෂක ලබා ගැනීමේ හැකියාව භුක්ති විඳින්න. ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා ඔබේ සියලුම ව්‍යායාම සහ වට්ටෝරු “ප්‍රියතම” කිරීමට සහ නොබැඳිව බැලීමට ඔබේ ව්‍යායාම පහසුවෙන් බාගත කිරීමේ විකල්පයට හැකි වන්න! ඕනෑම වේලාවක පුහුණු කිරීමට, ප්‍රකෘතිමත් වීමට, ඉගෙනීමට සහ විශිෂ්ට වීමට සූදානම් වන්න!
බිල්ට්-ඉන් ක්ෂණික පණිවිඩ සහ වීඩියෝ ඇමතුම්: ප්‍රශ්න සහ සහාය සඳහා මයික් හෝ ඔහුගේ කණ්ඩායම සම්බන්ධ කර ගැනීමට අපගේ ඇතුළත් කළ පණිවිඩකරණ විශේෂාංගය භාවිතා කරන්න. තවද, මයික් සමඟ උපදේශන සහ පුහුණු ඇමතුමක් සඳහා යෙදුමෙන් සෘජුවම වීඩියෝ ඇමතුම් උපලේඛනගත කිරීමට හැකි වේ.
පැළඳිය හැකි ඒකාබද්ධ කිරීම: අපගේ යෙදුම Fitbit සහ Apple Health යන දෙකටම සම්බන්ධ වේ! පියවර, පියාසැරි, දුර සහ ක්රියාකාරී ශක්තිය නිරීක්ෂණය කිරීමට.
MIKEFIT.COM, අවන්හල් සහ සන්නාම හවුල්කරුවන් හි වට්ටම්: ඔබේ MikeFit පුහුණු සමාජය පිරිනමන සියලු වරප්‍රසාදවලින් ප්‍රයෝජන ගන්න. සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැල්, ඇඳුම් පැළඳුම්, ක්‍රීඩා උපකරණ, යෝග්‍යතා සහතික කිරීමේ පාඨමාලා, සුවතා සේවා සහ තවත් දේ ඇතුළත් අපගේ හවුල්කරුවන්ගෙන් තෑගි කාඩ්පත්, වට්ටම් සහ දීමනා භුක්ති විඳින්න!
වියාචනය:
පරිශීලකයන් මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට සහ ඕනෑම වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Performance enhancements and bug fixes
