MamaLift යනු ගර්භණී සමයේදී හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසු මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වැනි රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ස්වයං උපකාරක මෙවලම් සපයන සති 8ක වැඩසටහනකි. MamaLift අපේක්ෂාවෙන් සිටින සහ නව මව්වරුන්ට ඔවුන්ගේ ගමන හරහා මඟ පෙන්වයි, මාපියත්වයට සංක්රමණය පහසු කරයි සහ මඟ දිගේ ප්රයෝජනවත් ඉඟි, ස්වයං-මඟ පෙන්වන උපාය මාර්ග සහ මතක් කිරීම් සපයයි. Daily Learning: MamaLift වැඩසටහනේ සෑම දිනකම නව අධ්යාපනික අන්තර්ගතයන් සහ සායනික මනෝවිද්යාඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද අන්තර්ක්රියාකාරී අභ්යාස හඳුන්වා දීමෙන් පසු දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාලය තුළ කාන්තාවන්ට සහාය වේ. වර්ධිත යථාර්ත අභ්යාස ඉගෙනීම විනෝදජනක හා ආකර්ෂණීය කිරීමට උපකාරී වේ.
ට්රැකර්:MamaLift හි මෙම ප්රදේශවල ප්රවණතා ඉස්මතු කිරීමට සහ ඔබේ නින්ද, මනෝභාවය සහ ක්රියාකාරකම්වල ඉහළින්ම සිටීමට ඔබට නින්ද, මනෝභාවය සහ ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් ඇතුළත් වේ.
ප්රජා වෙබ්නාර්ස්: MamaLift සාමාජිකයින් සඳහා සුවිශේෂී webinars සඳහා සහභාගී වන්න සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් උපදෙස් සපයන විශේෂඥයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
සෞඛ්ය පුහුණුකරුවන්: පශ්චාත් ප්රසව කාලය (සැපයුම්කරු සහ සේවායෝජක ගිණුම් පමණක්) හරහා සැරිසැරීමට සාමාජිකයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා පුද්ගලික සෞඛ්ය පුහුණුකරුවන් වෙත ප්රවේශය.