Ms. Dee Fit
සියලුදෙනටාම
info
10+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
ජීවිතය කාර්යබහුලයි—ඔබ රැකියාව, පවුල, හෝ ඔබේ පෞද්ගලික කඩිමුඩියේ නියැලෙමින් සිටියත්. නමුත් ඩී ෆිට් මහත්මිය සමඟින්, ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීම කිසි විටෙක පහසු හෝ නම්යශීලී නොවීය. Hadija Davidson විසින් මෙහෙයවනු ලබන, යෙදුම පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණය, ව්යායාම සහ තත්ය කාලීන පුහුණු කිරීම් ඒකාබද්ධ කරයි - ඔබගේ කාර්යබහුල ජීවිතයට බාධාවකින් තොරව ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත.
ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන අභිරුචි කළ ව්යායාමයක් සහ ආහාර සැලැස්මක් සමඟ ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න. ව්යායාම, ආහාර වේල්, පරීක්ෂා කිරීම්, සහ තත්ය කාලීන යාවත්කාලීන සඳහා ඔබේ යෝග්යතා පටිය හෝ සෞඛ්ය කට්ටලය සමමුහුර්ත කිරීමෙන් ඔබේ ප්රගතිය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ සියලු දත්ත එක තැනක ලුහුබඳිනු ලැබේ, එබැවින් ඔබට ඔබේ ක්රීඩාවේ ඉහළින්ම සිටිය හැක. තවද, යෙදුම-තුළ 1-1 කතාබස් විශේෂාංගය සමඟින්, ඔබේ පුහුණුකරු ඔබට සහාය අවශ්ය ඕනෑම විටක පණිවිඩයක් එපිටින් සිටී!
ඩී ෆිට් මහත්මිය ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්ය සියල්ලෙන් පිරී ඇත, ඔබ වෘත්තිකයෙක්, දෙමාපියෙක් හෝ හුදෙක් ගමනේ යෙදී සිටින අයෙක් වුවද. එය සැබෑ ප්රතිඵල, සැබෑ සහය සහ ඔබට ගැලපෙන යෝග්යතා යෙදුමකි.
ඔබගේ යෝග්යතා ගමන අදම ආරම්භ කරන්න—ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක!
ඔබේ ඉලක්ක තලා දැමීමට ඔබට උපකාර වන විශේෂාංග:
පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම සැලැස්ම: ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට හෝ ඔබේ යෝග්යතාවය මට්ටම් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන්ම ගොඩනගාගත් අභිරුචි සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
පෝෂණය, සජලනය සහ පුරුදු: ඔබේ පුහුණුකරු විසින් සකස් කරන ලද ආහාර සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වන්න, ඔබේ කැලරි සහ මැක්රෝස් නිරීක්ෂණය කරන්න, සජලනය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ දෛනික පියවර සහ දහනය කළ කැලරි සටහන් කරන්න—සියල්ල එකම තැනකින්.
තත්ය කාලීන පණිවිඩ යැවීම සහ වීඩියෝ ඇමතුම්: ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ ක්ෂණිකව කතාබස් කරන්න හෝ යෙදුම හරහා සෘජුවම වීඩියෝ සැසි උපලේඛනගත කරන්න. විශේෂඥ සහාය ඇතිව වගකීමෙන් සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
වියාචනය:
පරිශීලකයන් මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට සහ ඕනෑම වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන අභිරුචි කළ ව්යායාමයක් සහ ආහාර සැලැස්මක් සමඟ ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න. ව්යායාම, ආහාර වේල්, පරීක්ෂා කිරීම්, සහ තත්ය කාලීන යාවත්කාලීන සඳහා ඔබේ යෝග්යතා පටිය හෝ සෞඛ්ය කට්ටලය සමමුහුර්ත කිරීමෙන් ඔබේ ප්රගතිය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ සියලු දත්ත එක තැනක ලුහුබඳිනු ලැබේ, එබැවින් ඔබට ඔබේ ක්රීඩාවේ ඉහළින්ම සිටිය හැක. තවද, යෙදුම-තුළ 1-1 කතාබස් විශේෂාංගය සමඟින්, ඔබේ පුහුණුකරු ඔබට සහාය අවශ්ය ඕනෑම විටක පණිවිඩයක් එපිටින් සිටී!
ඩී ෆිට් මහත්මිය ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්ය සියල්ලෙන් පිරී ඇත, ඔබ වෘත්තිකයෙක්, දෙමාපියෙක් හෝ හුදෙක් ගමනේ යෙදී සිටින අයෙක් වුවද. එය සැබෑ ප්රතිඵල, සැබෑ සහය සහ ඔබට ගැලපෙන යෝග්යතා යෙදුමකි.
ඔබගේ යෝග්යතා ගමන අදම ආරම්භ කරන්න—ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක!
ඔබේ ඉලක්ක තලා දැමීමට ඔබට උපකාර වන විශේෂාංග:
පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම සැලැස්ම: ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට හෝ ඔබේ යෝග්යතාවය මට්ටම් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන්ම ගොඩනගාගත් අභිරුචි සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
පෝෂණය, සජලනය සහ පුරුදු: ඔබේ පුහුණුකරු විසින් සකස් කරන ලද ආහාර සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වන්න, ඔබේ කැලරි සහ මැක්රෝස් නිරීක්ෂණය කරන්න, සජලනය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබේ දෛනික පියවර සහ දහනය කළ කැලරි සටහන් කරන්න—සියල්ල එකම තැනකින්.
තත්ය කාලීන පණිවිඩ යැවීම සහ වීඩියෝ ඇමතුම්: ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ ක්ෂණිකව කතාබස් කරන්න හෝ යෙදුම හරහා සෘජුවම වීඩියෝ සැසි උපලේඛනගත කරන්න. විශේෂඥ සහාය ඇතිව වගකීමෙන් සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
වියාචනය:
පරිශීලකයන් මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට සහ ඕනෑම වෛද්ය තීරණ ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
සෞඛ්ය සහ යෝග්යතාවය
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇතපුද්ගලික තොරතුරු, මූල්ය තතු සහ 6 වෙනත්
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
- දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Performance enhancements and bug fixes
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MS. DEE FIT, LLC
msdeefit@gmail.com
350 N Bedford Rd
Mount Kisco, NY 10549-1105
United States
+1 914-720-8045
