NHS Weight Loss Plan

Department of Health and Social Care (Digital)

මෙම යෙදුම ගැන

බර අඩු කර ගැනීමේ මෙම සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ආහාර පුරුදු පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටින්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් වර්ධනය කර ගන්න. සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා තොරතුරු සතිපතා එන්එච්එස් මාර්ගෝපදේශ 12 ක් අනුගමනය කරන්න, සහ ඔබ කන දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ නිර්දේශිත කැලරි ඉලක්කයක් තබා ගැනීමට දෛනික දිනපොත භාවිතා කරන්න.

අපගේ යෙදුමේ BMI කැල්කියුලේටරය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් කුමක්දැයි සොයා බැලීමට සහ ඔබට ගැලපෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න කැලරි ඉලක්කයක් සැකසීමට අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු.
සෑම සතිපතාම මඟ පෙන්වන්නාට ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට ක්‍රියා, ඉඟි සහ ඉඟි ඇත. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා කිරි ආහාර වේලෙහි ඔබ ගන්නා ආහාර සහ කැලරි ලොග් කළ හැකි අතර ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා සෑම සතියකම ඔබේ බර සටහන් කර ගත හැකිය.

අපි සෑම පියවරකදීම ඔබ සමඟ සිටිමු, සැබෑ වෙනසක් ළඟා කර ගැනීමට ඔබට උදව් කරන්න, ඔබ පැකිලෙන විට ඔබව තෝරාගෙන ඔබේ ජයග්‍රහණ සමරන්න.

අලුත් මොනවාද

This release includes several bug fixes designed to enhance performance and ensure a smoother, more reliable experience.