නිතිපතා යාවත්කාලීන හරහා #, පරිශීලක අවශ්යතා පිළිබිඹු කරන ලදී. (එවැනි කුඩා සහයෝගය, පසුබිම් මෙහෙයුමක් ලෙස, මූලික ශබ්ද)
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය බොක්සිං පුහුණුව සඳහා ගණක වේ. ඔබ වටා සහ පුහුණු කාලය, විවේක කාලය සකස් කළ හැකි ය.
අභ්යාස කාලය රතු අකුරු ප්රදර්ශනය හා විවේක කාලය හරිත වේ. සෑම වටයකදීම අතර, ඔබ ශක්තිමත් ෙහෝ කම්පන නිවේදනය සැකසිය හැක.
ඔබ දෘශ්ය, auditory, ස්පර්ශය තුලින් නිවේදනය තොරතුරු ලබා ගත හැකිය.
පහත සඳහන් පරිදි භාවිතයේ පහසුව ය:
1. පළමු සැකසුම්: 12 වට, අභ්යාසයේ මිනිත්තු 3, ඉතිරි තත්පර 30.
2. පුහුණු කාලය රතු ඇත සහ විවේක කාලය හරිත වේ.
3. ඔබ පහළ වූ බොත්තම හරහා ඇති සේ භාවිතා කළ හැක.
4. නැවුම්කරන්න බොත්තම ආරම්භනය වටිනා සැකසුම් ආපසු.
5. ඔබ වටා, ව්යායාම කාලය, සැකසුම් මෙනුවේ කාලය සහ නිවේදනය වර්ගය බිඳ සකස් කළ හැකි ය.
• මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඔබ එවැනි බොක්සිං ලෙස ක්රියාත්මක වන විට අත්යවශ්ය වේ.
• බොක්සිං timer ඔයාට උදව් පවා නොවන බොක්සිං පුහුණු විය හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඇසළ 12