ACTIVE

Intelinova Software

මෙම යෙදුම ගැන

එවිට ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත! මෙහිදී ඔබට ඔබේ සම්පූර්ණ ශාරීරික යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානය ඔබේ අතේ තිබෙනු ඇත.
මෙම යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානය ඔබේ අතේ ඇත: ව්‍යායාම, පන්ති, සෞඛ්‍ය ප්‍රමිතික, ත්‍යාග, සහ තවත් බොහෝ දේ.
අතථ්‍ය පන්ති
ඔබට අවශ්‍ය විටෙක, ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හෝ නිවසේදී පුහුණු කිරීමට පන්ති 350කට වඩා ප්‍රවේශ වන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ සැලසුම් සහ අභ්‍යාස
ඔබට වඩාත් ගැළපෙන පුහුණු සැලැස්ම තෝරන්න, ඔබේ දිනචරියාවේ අභ්‍යාස බලන්න, ඒවා ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් නිම කළ ලෙස සලකුණු කරන්න.
ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය ලුහුබැඳීම (Google Health Connect)
ඔබගේ පියවර, ගමන් කළ දුර, දහනය කළ කැලරි සහ ව්‍යායාම සැසි කෙලින්ම ප්‍රධාන උපකරණ පුවරුව මත බැලීමට Google Health Connect සමඟ යෙදුම සම්බන්ධ කරන්න.
නින්ද විශ්ලේෂණය
ඔබේ සම්පූර්ණ නින්ද පැය, ඇඳේ සිටින කාලය, කාර්යක්ෂමතාව සහ අදියර (ආලෝකය, ගැඹුරු, REM, සහ අවදියෙන්) සහිත විවේක උපකරණ පුවරුවකට ප්‍රවේශ වන්න. ඔබේ ප්‍රකෘතිය හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න.
ත්යාග
ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම සඳහා ලකුණු උපයා ගන්න සහ යෙදුමෙන්ම සුවිශේෂී ත්‍යාග සඳහා ඒවා පහසුවෙන් මුදවා ගන්න.
මෙනු සහ නිබන්ධන
යෙදුමේ සියලුම විශේෂාංග ඉගෙන ගැනීමට වැඩිදියුණු කළ පැති මෙනුව සහ ප්‍රවේශ මාර්ගෝපදේශ සොයා ගන්න. සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විස්තරයක් ද ඇතුළත් වේ.