Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීම සඳහා #1 යෙදුම Settle වේ. කාංසාව අඩු කිරීම, ආතතිය සන්සුන් කිරීම, කම්පනයෙන් සුවය ලැබීම සහ විද්‍යාව පදනම් කරගත් මෙවලම් සමඟ සමබරතාවය සොයා ගැනීම. ස්නායු විද්‍යාව මගින් අනුග්‍රහය දක්වන ලද සහ ස්ටැන්ෆර්ඩ්, හාවර්ඩ් සහ UCLA හි පර්යේෂණ මත පදනම් වූ.

ඔබේ ස්නායු පද්ධති ලකුණු සොයා ගැනීමට ස්නායු පද්ධති ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න. ඔබේ ශරීරය පැවැත්මේ මාදිලියේ සිරවී ඇත්දැයි බලන්න සහ නියාමනය කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් ලබා ගන්න. ආතතිය, කම්පනය හෝ නිදන්ගත රෝග සමඟ ජීවත් වන බොහෝ අය ස්නායු පද්ධතියේ අක්‍රමිකතා අත්විඳිති - Settle ඔබේ ලකුණු නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ සුවය කරා ස්ථාවර ප්‍රගතියක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

දිනකට මිනිත්තු 2 කින්, Settle ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නැවත සැකසීමට සහ වඩාත් ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව දැනීමට උපකාරී වේ. හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය, EFT තට්ටු කිරීම, වේගස් ස්නායු අභ්‍යාස, භූගත කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම, සොමාටික් චලනය සහ මඟ පෙන්වන භාවනා ඇතුළු විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද භාවිතයන් 70+ ගවේෂණය කරන්න.

ඔවුන්ගේ ස්නායු පද්ධති නියාමනය කිරීමට සහ දෛනික ජීවිතය පරිවර්තනය කිරීමට දැනටමත් Settle භාවිතා කරන දහස් ගණනක් සමඟ එක්වන්න.

විශේෂාංග සකසන්න

ස්නායු පද්ධති ප්‍රශ්නාවලිය සහ ලකුණු
- ඔබේ ස්නායු පද්ධති ලකුණු සොයා ගැනීමට ඉක්මන් ප්‍රශ්නාවලියක් ගන්න
- ඔබ පැවැත්මේ මාදිලියේ සිරවී ඇත්දැයි බලන්න සහ පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්මක් ලබා ගන්න
- ඔබේ ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කර කාලයත් සමඟ ඔබේ ලකුණු වැඩිදියුණු වන ආකාරය නරඹන්න

හුස්ම ගැනීමේ සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස
- 4-7-8 හුස්ම ගැනීම, පෙට්ටි හුස්ම ගැනීම, අනුනාද හුස්ම ගැනීම, කායික සුසුම් සහ තවත් දේ පුහුණු වන්න
- මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ සැසි සමඟ කාංසාව අඩු කරන්න, අවධානය වැඩි දියුණු කරන්න සහ ගැඹුරින් නිදා ගන්න
- කෙටි නැවත සැකසීම් හෝ දිගු සන්සුන් කිරීමේ පුරුදු වලින් තෝරන්න

EFT ටැපිං සහ සොමැටික් මෙවලම්
- ආතතිය, කාංසාව සහ කම්පන මුදා හැරීම සඳහා පියවරෙන් පියවර තට්ටු කිරීමේ අභ්‍යාස
- සෙලවීම, මෘදු රොකින්, පෙන්ඩුලේෂන් සහ හැවිං වැනි සොමාටික් මෙවලම් ගවේෂණය කරන්න
- ශරීරය මත පදනම් වූ යළි පිහිටුවීම් සමඟ කම්පන සුවය සහ නිදන්ගත රෝග නියාමනයට සහාය වන්න

වේගස් ස්නායුව සහ පොලිවැගල් පිළිවෙත්
- වේගස් ස්නායුව සක්‍රිය කිරීමට සහ තානය කිරීමට දෛනික අභ්‍යාස
- පිටතට යාමට පොලිවැගල් මත පදනම් වූ භූගත මෙවලම් සටන් කිරීම හෝ පියාසර කිරීම
- ඔබේ ශරීරයේ සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට ඉගෙන ගන්න

භාවනාව සහ දෘශ්‍යකරණය
- කාංසාව සහ අධික පීඩනය සඳහා කෙටි සන්සුන් භාවනා සහ දෘශ්‍යකරණයන්
- ඔබේ ලිම්බික් පද්ධතිය නැවත සකස් කිරීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහාය වීමට මඟ පෙන්වන පිළිවෙත්
- ස්වයං අනුකම්පාව සහ භූගත කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම සමඟ දෛනික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනඟා ගන්න

ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබ පුහුණු වන විට ස්නායු පද්ධතියේ ලකුණු යාවත්කාලීන කිරීම්
- ඔබව ස්ථාවරව තබා ගැනීමට දෛනික ඉරි සහ ප්‍රගති ලුහුබැඳීම
- ඔබේ තත්වය සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව පුද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ

දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්:

Settle ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කරන මාසික දායකත්වයක් සහ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කරන වාර්ෂික දායකත්වයක් ලබා දෙන අතර, ඔබ ක්‍රියාකාරී දායකත්වයක් පවත්වා ගෙන යන අතරතුර Settle වෙත අසීමිත ප්‍රවේශයක් ලබා දෙයි.

ඔබ මූලික මිලදී ගැනීම තහවුරු කරන විට ගෙවීම ඔබගේ Google Play ගිණුමට අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර ඔබ අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පැය 24 කට පෙර ඔබේ ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කෙරේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබේ Google Play Store ගිණුම් සැකසුම් වෙත යාමෙන් ඔබට ඔබේ දායකත්වය කළමනාකරණය කර එය අවලංගු කළ හැකිය. නොමිලේ අත්හදා බැලීමක භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක් දායකත්වයක් මිලදී ගත් විට අහිමි වනු ඇත.

සේවා නියමයන්: https://withsettle.com/terms-of-service
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://withsettle.com/privacy-policy

අලුත් මොනවාද

Added new events for Amplitude
Config Statsig