BMICalculator
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
**ඔබේ සෞඛ්ය ගමන අදම ආරම්භ කරන්න! අපගේ සරල සහ ආධාරක BMI කැල්කියුලේටරය සමඟින් ඔබේ ශරීරය අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔබේ සුවතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට පළමු පියවර ගන්න.**
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) දැන ගැනීම ඕනෑම සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා සැලැස්මක තීරණාත්මක පළමු පියවරකි. අපගේ යෙදුම ඔබේ BMI පරීක්ෂා කිරීමට වේගවත්, පහසු සහ නිවැරදි ක්රමයක් සපයයි, ඔබට ඔබේ ආහාර සහ ව්යායාම පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබ සිටින්නේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම වුවද, අපි ඔබට සහාය වීමට මෙහි සිටිමු.
❤️ ඇයි ඔබ අපගේ BMI කැල්කියුලේටරයට කැමති වන්නේ ❤️
ඔබේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීම බලගැන්වීමක් මිස බිය ගැන්වීමක් නොවන බව අපි විශ්වාස කරමු. අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ සුවතාවයට යන මාර්ගයට ඔබට උපකාර කිරීමට ධනාත්මක සහ පුද්ගලික මෙවලමක් ලෙසය.
📊 පහසු සහ නිවැරදි ගණනය කිරීම
තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්රයක් ලබා ගන්න.
● සරල අතුරුමුහුණත: ඔබේ වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න. සංකීර්ණ මෙනු හෝ අවුල් නැත.
● ක්ෂණික ප්රතිඵල: අපගේ කැල්කියුලේටරය ඔබගේ නිවැරදි BMI පෙන්වීමට ඔබගේ තොරතුරු ක්ෂණිකව සකසයි.
● සම්මත සහ මෙට්රික්: ඔබේ මනාපය මත පදනම්ව ඉම්පීරියල් (අඩි, අඟල්, පවුම්) සහ මෙට්රික් (සෙ.මී., කි.ග්රෑ.) ඒකක අතර බාධාවකින් තොරව මාරු වන්න.
📈 කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
අභිප්රේරණය ලැබෙන්නේ ප්රතිඵල දැකීමෙන්. ඔබේ සෞඛ්ය ගමන මැරතන් තරගයක් මිස ස්ප්රින්ට් එකක් නොවේ.
✅ ඉතිහාස ලොගය: පුද්ගලික සෞඛ්ය කාලරාමුවක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබේ BMI කියවීම් සුරක්ෂිතව සුරකින්න.
✅ දෘෂ්ය ප්රස්ථාර: සති, මාස සහ වසර වලදී ඔබගේ BMI වෙනස්වීම් පෙන්වන පහසුවෙන් කියවිය හැකි ප්රස්ථාර සමඟින් ඔබගේ ප්රගතිය නරඹන්න.
✅ ඉලක්ක සැකසීම: ඉලක්කගත බරක් හෝ BMI එකක් සකසන්න සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබ කෙතරම් සමීපදැයි නිරීක්ෂණය කරන්න. සෑම සන්ධිස්ථානයක්ම සමරන්න!
🧠 ඔබේ ප්රතිඵල තේරුම් ගන්න
අංකයක් යනු සන්දර්භය නොමැති අංකයක් පමණි. ඔබේ BMI ඔබ වෙනුවෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට අපි ඔබට උදවු කරමු.
● පැහැදිලි ප්රවර්ග: ඔබේ BMI අඩු බර, සාමාන්ය බර, අධික බර, හෝ තරබාරු වැනි WHO (ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය) කාණ්ඩවලට වැටේදැයි ක්ෂණිකව බලන්න.
● ප්රයෝජනවත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: යථාර්ථවාදී සහ අත් කරගත හැකි ඉලක්ක සැකසීමට ඔබට උපකාර කරමින් නිරෝගී බර පරාසයන් පිළිබඳ සරල තොරතුරු ලබා ගන්න.
● පෞද්ගලිකත්වය පළමුව: ඔබේ දත්ත ඔබේම වේ. සියලුම ගණනය කිරීම් සහ ඉතිහාසය ඔබගේ උපාංගයේ ආරක්ෂිතව ගබඩා කර ඇත.
💪 මෙම යෙදුම කා සඳහාද?
අපගේ BMI කැල්කියුලේටරය මේ සඳහා පරිපූර්ණ සහකාරියකි:
● නව යෝග්යතා හෝ ආහාර සැලැස්මක් ආරම්භ කරන පුද්ගලයින්.
● නිරෝගී බරක් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙක්.
● සේවාලාභීන් සඳහා ඉක්මන් මෙවලමක් අවශ්ය යෝග්යතා වෘත්තිකයන්.
● ඔවුන්ගේ සාමූහික සෞඛ්ය ඉලක්ක ගැන අවධානයෙන් සිටීමට බලාපොරොත්තු වන පවුල්.
සෞඛ්ය සම්පන්න, ප්රීතිමත් ගමනක් සඳහා ඔබේ ගමන ආරම්භ වන්නේ එක් පියවරකිනි. ඔබේ ශරීරය පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සහ අද ඔබේ සෞඛ්යය පාලනය කිරීමට BMI කැල්කියුලේටරය බාගන්න!
(වියයාචනය: මෙම BMI කැල්කියුලේටරය වැඩිහිටියන් සඳහා තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා අදහස් කෙරේ. එය පිරික්සීමේ මෙවලමක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා හෝ සැලකිය යුතු ජීවන රටාවක් වෙනස් කිරීමට පෙර කරුණාකර සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.)
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) දැන ගැනීම ඕනෑම සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා සැලැස්මක තීරණාත්මක පළමු පියවරකි. අපගේ යෙදුම ඔබේ BMI පරීක්ෂා කිරීමට වේගවත්, පහසු සහ නිවැරදි ක්රමයක් සපයයි, ඔබට ඔබේ ආහාර සහ ව්යායාම පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබ සිටින්නේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ලබා ගැනීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම වුවද, අපි ඔබට සහාය වීමට මෙහි සිටිමු.
❤️ ඇයි ඔබ අපගේ BMI කැල්කියුලේටරයට කැමති වන්නේ ❤️
ඔබේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීම බලගැන්වීමක් මිස බිය ගැන්වීමක් නොවන බව අපි විශ්වාස කරමු. අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ සුවතාවයට යන මාර්ගයට ඔබට උපකාර කිරීමට ධනාත්මක සහ පුද්ගලික මෙවලමක් ලෙසය.
📊 පහසු සහ නිවැරදි ගණනය කිරීම
තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්රයක් ලබා ගන්න.
● සරල අතුරුමුහුණත: ඔබේ වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න. සංකීර්ණ මෙනු හෝ අවුල් නැත.
● ක්ෂණික ප්රතිඵල: අපගේ කැල්කියුලේටරය ඔබගේ නිවැරදි BMI පෙන්වීමට ඔබගේ තොරතුරු ක්ෂණිකව සකසයි.
● සම්මත සහ මෙට්රික්: ඔබේ මනාපය මත පදනම්ව ඉම්පීරියල් (අඩි, අඟල්, පවුම්) සහ මෙට්රික් (සෙ.මී., කි.ග්රෑ.) ඒකක අතර බාධාවකින් තොරව මාරු වන්න.
📈 කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
අභිප්රේරණය ලැබෙන්නේ ප්රතිඵල දැකීමෙන්. ඔබේ සෞඛ්ය ගමන මැරතන් තරගයක් මිස ස්ප්රින්ට් එකක් නොවේ.
✅ ඉතිහාස ලොගය: පුද්ගලික සෞඛ්ය කාලරාමුවක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබේ BMI කියවීම් සුරක්ෂිතව සුරකින්න.
✅ දෘෂ්ය ප්රස්ථාර: සති, මාස සහ වසර වලදී ඔබගේ BMI වෙනස්වීම් පෙන්වන පහසුවෙන් කියවිය හැකි ප්රස්ථාර සමඟින් ඔබගේ ප්රගතිය නරඹන්න.
✅ ඉලක්ක සැකසීම: ඉලක්කගත බරක් හෝ BMI එකක් සකසන්න සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබ කෙතරම් සමීපදැයි නිරීක්ෂණය කරන්න. සෑම සන්ධිස්ථානයක්ම සමරන්න!
🧠 ඔබේ ප්රතිඵල තේරුම් ගන්න
අංකයක් යනු සන්දර්භය නොමැති අංකයක් පමණි. ඔබේ BMI ඔබ වෙනුවෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට අපි ඔබට උදවු කරමු.
● පැහැදිලි ප්රවර්ග: ඔබේ BMI අඩු බර, සාමාන්ය බර, අධික බර, හෝ තරබාරු වැනි WHO (ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය) කාණ්ඩවලට වැටේදැයි ක්ෂණිකව බලන්න.
● ප්රයෝජනවත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: යථාර්ථවාදී සහ අත් කරගත හැකි ඉලක්ක සැකසීමට ඔබට උපකාර කරමින් නිරෝගී බර පරාසයන් පිළිබඳ සරල තොරතුරු ලබා ගන්න.
● පෞද්ගලිකත්වය පළමුව: ඔබේ දත්ත ඔබේම වේ. සියලුම ගණනය කිරීම් සහ ඉතිහාසය ඔබගේ උපාංගයේ ආරක්ෂිතව ගබඩා කර ඇත.
💪 මෙම යෙදුම කා සඳහාද?
අපගේ BMI කැල්කියුලේටරය මේ සඳහා පරිපූර්ණ සහකාරියකි:
● නව යෝග්යතා හෝ ආහාර සැලැස්මක් ආරම්භ කරන පුද්ගලයින්.
● නිරෝගී බරක් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙක්.
● සේවාලාභීන් සඳහා ඉක්මන් මෙවලමක් අවශ්ය යෝග්යතා වෘත්තිකයන්.
● ඔවුන්ගේ සාමූහික සෞඛ්ය ඉලක්ක ගැන අවධානයෙන් සිටීමට බලාපොරොත්තු වන පවුල්.
සෞඛ්ය සම්පන්න, ප්රීතිමත් ගමනක් සඳහා ඔබේ ගමන ආරම්භ වන්නේ එක් පියවරකිනි. ඔබේ ශරීරය පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට සහ අද ඔබේ සෞඛ්යය පාලනය කිරීමට BMI කැල්කියුලේටරය බාගන්න!
(වියයාචනය: මෙම BMI කැල්කියුලේටරය වැඩිහිටියන් සඳහා තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා අදහස් කෙරේ. එය පිරික්සීමේ මෙවලමක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා හෝ සැලකිය යුතු ජීවන රටාවක් වෙනස් කිරීමට පෙර කරුණාකර සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.)
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්රියාකාරකම සහ යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
🆕 BMI Calculator – v1.0.0
What’s new:
🌞 Light theme set as default
🟩 Added teal accent theme
📂 New drawer for easy navigation
🎛️ Button layout redesigned
🧼 Minor UI/UX improvements
What’s new:
🌞 Light theme set as default
🟩 Added teal accent theme
📂 New drawer for easy navigation
🎛️ Button layout redesigned
🧼 Minor UI/UX improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Srikanth Mannepalle
softwaredementor@gmail.com
India
