OptimizePTP යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ ව්යායාම සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්රතිඵල මැනීම, සහ ඔබේ යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්ය ඉලක්ක සපුරා ගැනීම, සියල්ල Optimize හි ඔබේ භෞත චිකිත්සක කණ්ඩායමේ සහාය ඇතිව ආරම්භ කළ හැක.
- පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වීම සහ නිවසේ ව්යායාම වැඩසටහන් නිරීක්ෂණය කිරීම
- ව්යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ඔබේ චිකිත්සකයාට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් එවන්න
- නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch (Health යෙදුමට සමමුහුර්ත), Fitbit සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න
අද යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඔක් 27