VOS: Mental Health, AI Therapy
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන ද47.6ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මනෝභාවය ලුහුබැඳීම, AI සඟරාව, හෝ භාවනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස වැනි පුළුල් පරාසයක ස්වයං ආරක්ෂණ විශේෂාංග සමඟින් ඔබට ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන ඔබේ මානසික සෞඛ්ය සහකාරිය VOS හමුවන්න. ලොව පුරා සිටින අපගේ 3+M පරිශීලකයින් හා එක් වී ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම අගුළු හරින්න. 🌱
🌱 VOS ඔබේ ස්වයං-චිකිත්සා ගමනේදී ඔබට මග පෙන්වනු ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ ඔබේ අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට. පොකට් මනෝවිද්‍යාඥයෙකු ලෙස ක්රියා කරමින්, VOS ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි වඩාත් පුද්ගලීකරණය වන බොහෝ විද්‍යා පිටුබලය සහිත CBT මෙවලම් සමඟ පරිශීලක-හිතකාමී, ආරක්ෂිත ඉඩක් ලබා දෙයි. එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
💚 ඔබ ප්‍රථමයෙන් ලොග් වූ විට, VOS ඔබෙන් අසයි ඔබ වඩාත් යහපත් කර ගැනීමට කැමති ඔබේ ජීවිතයේ කුමන පැතිද යන්න. ඔබේ ආතතිය/කාන්සාව මට්ටම් අඩු කර හොඳින් නිදාගන්නද? වඩාත් සුදුසු වන්න? ගැඹුරු සහ වඩා අර්ථවත් සබඳතා තිබේද? ඔබ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සාමාන්‍ය ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන අතර ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ විවිධ අංශ ඇගයීමට ලක් කරයි. ඔබගේ ආදානය මත පදනම්ව, VOS ඔබව පුද්ගලික සුභසාධන සැලැස්මක් බවට පත් කරයි.
🌱 දැන් ඔබේ ස්වයං රැකවරණ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ හැක! සෑම දිනකම, VOS ඔබට පෞද්ගලීකරණය කළ ක්‍රියාකාරකම් සමූහයකට ආරාධනා කරනු ඇත. ඔබට ස්වයං-උදව් ඉඟි, හුස්ම ගැනීමේ/භාවනා අභ්‍යාස, AI සඟරාකරණය, නොට්පෑඩ් ලිවීම, ප්‍රබෝධමත් උපුටා දැක්වීම්, සහතික කිරීම්, මනෝභාවයන් සොයා ගැනීම, පරීක්ෂණ, බ්ලොග් ලිපි, අභියෝග, හෝ ශබ්ද. මිශ්‍රණයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඒවා සියල්ලම පදනම් වී ඇත්තේ ඔබට කාංසාව සහ අපහසුතාවයට පත්වන හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ඔබේ ස්වයං-චිකිත්සා සැලැස්ම මතය. VOS ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සිට ලබා ගත හැකි "ChatMind" නමින් අද්විතීය AI චිකිත්සක විශේෂාංගයක් ද පිරිනමයි.
🧘 ඔබට අමතර පියවරක් යාමට සහ ලබා දී ඇති දිනක ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා තවත් බොහෝ දේ කිරීමට අවශ්‍ය යැයි හැඟේ නම්, ඔබට යහපැවැත්ම කේන්ද්‍රස්ථානය තුළ ඔබටම VOS මෙවලම් කට්ටලය ගවේෂණය කළ හැකිය. ඉහත සඳහන් කළ ක්‍රියාකාරකම් හැරුණු විට, ඔබට ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් හෝ ඔබට සවන් දෙන මනෝ විද්‍යාඥයකු වෙත ඔබව සම්බන්ධ කරන මානසික උපදේශකයන් සමඟ මාර්ගගත චිකිත්සක කතාබස් වෙත ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත. නැතහොත් ඔබට ඔබේ AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන Smart Journal හි යමක් ලියා තැබිය හැක.
📊 සෑම දිනකම කුඩා පියවර කාලයත් සමඟ විශාල පිම්මක් බවට පත්වේ. පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් මානසික සමතුලිතතාවය කරා ඔබේ මාවත මනාව සකසා ගැනීමට VOS ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබේ පුද්ගලික මනෝභාවය ප්‍රස්ථාරයේ, කාලයත් සමඟ ඔබේ මනෝභාවය විකාශනය වන ආකාරය ඔබ දකින අතර ඔබට අධෛර්යයට පත්වන්නේ කුමක්ද සහ ඔබව උදුරා ගන්නේ කුමක්දැයි බලන්න. තවද ඔබ යෙදුම Google Fit සමඟ සම්බන්ධ කරන්නේ නම්, ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට, ආතතියට හෝ නින්දට බලපාන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
💚 VOS.Health මිනිසුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයේ වෙනසක් ඇති කරයි, 3,000,000+ සතුටු VOS භාවිතා කරන්නන් එකඟ වනු ඇත.
VOS අත්හදා බැලීමට සූදානම්ද? ඔබේ මනසට කරුණාවන්ත වීමට කාලයයි!
🌱ඔබගේ පුද්ගලික VOS සැලැස්ම අදම ලබා ගන්න.
මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
භාෂා 9කින් ලබා ගත හැක
🔎 VOS යාවත්කාලීනයන් අනුගමනය කරන්න:
IG: @vos.health
ට්විටර්: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health
❤️ Google Fit ඒකාබද්ධ කිරීම:
ඔබට හැකි හොඳම මනෝභාවය සහ ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළාන්තයන් ලබා දීමට හැකි වීම සඳහා, ඔබට ඔබේ Google Fit සමඟ VOS සම්බන්ධ කළ හැක. සියලුම දත්ත සංකේතනය කර ඇති අතර ඔබේ ක්‍රියාකාරකම්, මනෝභාවයන් සහ බුද්ධිමත් යෝජනා විශ්ලේෂණය සඳහා පමණක් භාවිත කෙරේ.
📝 දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්:
ඔබ මූලික දායකත්වය මිලදී ගැනීම තහවුරු කරන විට ඔබේ Google Pay වෙත සම්බන්ධිත ණය පත වෙත ගෙවීම අය කෙරේ. වත්මන් දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්රියා විරහිත කර නොමැති නම් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පෙර පැය 24ක් ඇතුළත ඔබේ ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලබන අතර, අලුත් කිරීමේ පිරිවැය හඳුනාගනු ලැබේ. ඔබට ඔබේ දායකත්වය කළමනාකරණය කළ හැකි අතර මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක.
නියම සහ කොන්දේසි: https://vos.health/terms-conditions
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://vos.health/privacy-policy
🌱 VOS ඔබේ ස්වයං-චිකිත්සා ගමනේදී ඔබට මග පෙන්වනු ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ ඔබේ අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට. පොකට් මනෝවිද්‍යාඥයෙකු ලෙස ක්රියා කරමින්, VOS ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි වඩාත් පුද්ගලීකරණය වන බොහෝ විද්‍යා පිටුබලය සහිත CBT මෙවලම් සමඟ පරිශීලක-හිතකාමී, ආරක්ෂිත ඉඩක් ලබා දෙයි. එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
💚 ඔබ ප්‍රථමයෙන් ලොග් වූ විට, VOS ඔබෙන් අසයි ඔබ වඩාත් යහපත් කර ගැනීමට කැමති ඔබේ ජීවිතයේ කුමන පැතිද යන්න. ඔබේ ආතතිය/කාන්සාව මට්ටම් අඩු කර හොඳින් නිදාගන්නද? වඩාත් සුදුසු වන්න? ගැඹුරු සහ වඩා අර්ථවත් සබඳතා තිබේද? ඔබ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සාමාන්‍ය ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන අතර ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ විවිධ අංශ ඇගයීමට ලක් කරයි. ඔබගේ ආදානය මත පදනම්ව, VOS ඔබව පුද්ගලික සුභසාධන සැලැස්මක් බවට පත් කරයි.
🌱 දැන් ඔබේ ස්වයං රැකවරණ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ හැක! සෑම දිනකම, VOS ඔබට පෞද්ගලීකරණය කළ ක්‍රියාකාරකම් සමූහයකට ආරාධනා කරනු ඇත. ඔබට ස්වයං-උදව් ඉඟි, හුස්ම ගැනීමේ/භාවනා අභ්‍යාස, AI සඟරාකරණය, නොට්පෑඩ් ලිවීම, ප්‍රබෝධමත් උපුටා දැක්වීම්, සහතික කිරීම්, මනෝභාවයන් සොයා ගැනීම, පරීක්ෂණ, බ්ලොග් ලිපි, අභියෝග, හෝ ශබ්ද. මිශ්‍රණයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඒවා සියල්ලම පදනම් වී ඇත්තේ ඔබට කාංසාව සහ අපහසුතාවයට පත්වන හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ඔබේ ස්වයං-චිකිත්සා සැලැස්ම මතය. VOS ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සිට ලබා ගත හැකි "ChatMind" නමින් අද්විතීය AI චිකිත්සක විශේෂාංගයක් ද පිරිනමයි.
🧘 ඔබට අමතර පියවරක් යාමට සහ ලබා දී ඇති දිනක ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා තවත් බොහෝ දේ කිරීමට අවශ්‍ය යැයි හැඟේ නම්, ඔබට යහපැවැත්ම කේන්ද්‍රස්ථානය තුළ ඔබටම VOS මෙවලම් කට්ටලය ගවේෂණය කළ හැකිය. ඉහත සඳහන් කළ ක්‍රියාකාරකම් හැරුණු විට, ඔබට ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් හෝ ඔබට සවන් දෙන මනෝ විද්‍යාඥයකු වෙත ඔබව සම්බන්ධ කරන මානසික උපදේශකයන් සමඟ මාර්ගගත චිකිත්සක කතාබස් වෙත ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත. නැතහොත් ඔබට ඔබේ AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන Smart Journal හි යමක් ලියා තැබිය හැක.
📊 සෑම දිනකම කුඩා පියවර කාලයත් සමඟ විශාල පිම්මක් බවට පත්වේ. පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් මානසික සමතුලිතතාවය කරා ඔබේ මාවත මනාව සකසා ගැනීමට VOS ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබේ පුද්ගලික මනෝභාවය ප්‍රස්ථාරයේ, කාලයත් සමඟ ඔබේ මනෝභාවය විකාශනය වන ආකාරය ඔබ දකින අතර ඔබට අධෛර්යයට පත්වන්නේ කුමක්ද සහ ඔබව උදුරා ගන්නේ කුමක්දැයි බලන්න. තවද ඔබ යෙදුම Google Fit සමඟ සම්බන්ධ කරන්නේ නම්, ඔබේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට, ආතතියට හෝ නින්දට බලපාන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
💚 VOS.Health මිනිසුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යයේ වෙනසක් ඇති කරයි, 3,000,000+ සතුටු VOS භාවිතා කරන්නන් එකඟ වනු ඇත.
VOS අත්හදා බැලීමට සූදානම්ද? ඔබේ මනසට කරුණාවන්ත වීමට කාලයයි!
🌱ඔබගේ පුද්ගලික VOS සැලැස්ම අදම ලබා ගන්න.
මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
භාෂා 9කින් ලබා ගත හැක
🔎 VOS යාවත්කාලීනයන් අනුගමනය කරන්න:
IG: @vos.health
ට්විටර්: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health
❤️ Google Fit ඒකාබද්ධ කිරීම:
ඔබට හැකි හොඳම මනෝභාවය සහ ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළාන්තයන් ලබා දීමට හැකි වීම සඳහා, ඔබට ඔබේ Google Fit සමඟ VOS සම්බන්ධ කළ හැක. සියලුම දත්ත සංකේතනය කර ඇති අතර ඔබේ ක්‍රියාකාරකම්, මනෝභාවයන් සහ බුද්ධිමත් යෝජනා විශ්ලේෂණය සඳහා පමණක් භාවිත කෙරේ.
📝 දායකත්ව මිලකරණය සහ නියමයන්:
ඔබ මූලික දායකත්වය මිලදී ගැනීම තහවුරු කරන විට ඔබේ Google Pay වෙත සම්බන්ධිත ණය පත වෙත ගෙවීම අය කෙරේ. වත්මන් දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්රියා විරහිත කර නොමැති නම් දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පෙර පැය 24ක් ඇතුළත ඔබේ ගිණුම අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලබන අතර, අලුත් කිරීමේ පිරිවැය හඳුනාගනු ලැබේ. ඔබට ඔබේ දායකත්වය කළමනාකරණය කළ හැකි අතර මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැක.
නියම සහ කොන්දේසි: https://vos.health/terms-conditions
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://vos.health/privacy-policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද47ක්
අලුත් මොනවාද
Introducing VOS 3.32: Discover a smoother start with our new onboarding experience. We’re here to guide you every step of the way, making it easier than ever to begin your journey with VOS. Enjoy a seamless introduction tailored just for you.
