Yang Tai Chi Beginners Part 1
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.0star
සමාලෝචන ද1.12ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Android OS 11 සඳහා යාවත්කාලීන කර ඇත!
මිනිත්තු 60ක නියැදි වීඩියෝ! Master Yang විසින් පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහිතව සම්පූර්ණ Yang-style Tai Chi දිගු ආකෘතිය ඉගෙන ගන්න (ඉදිරිපස සහ පසුපස දර්ශනය සමඟ). යැං පෝරමයේ 1 කොටස. යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම $9.99 හට $40 DVD වෙතින් Master Yang විසින් සවිස්තරාත්මක ඉගැන්වීම් වලින් පැය 2.5 ක වීඩියෝ පාඩම් වෙත ප්‍රවේශය ලැබේ.
• වීඩියෝ පාඩම් ප්‍රවාහය හෝ බාගැනීම.
• ආරම්භක-හිතකාමී අඩු බලපෑම් චලනයන්
• පැය දෙකහමාරක සම්පූර්ණ වීඩියෝ එක අනුගමනය කරන්න
• ඉංග්‍රීසි උපසිරැසි සමඟ ඉංග්‍රීසි ආඛ්‍යානය
• මූලික මූලධර්ම ඕනෑම Tai Chi ශෛලියකට ගැලපේ
මාස්ටර් යැං ඔබට සෑම තායි චී ව්‍යාපාරයකම අර්ථය තනි තනි පුද්ගලික තායි චි පන්තියක උගන්වයි. Tai Chi Chuan යනු චීන සටන් කලාවේ පැරණි මූලයන් සහිත චලනය වන භාවනාවකි. Dr. Yang, Jwing-Ming යනු Tai Chi සහ Qigong හි ලොව පිළිගත් ප්‍රවීණයෙක් වන අතර, ඔහු ඔබට පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි Tai Chi චලනයන් මාලාවක් හරහා පුද්ගලිකව ඔබට මග පෙන්වයි. ආචාර්ය යැංගේ තායි චි පරම්පරාව, ග්‍රෑන්ඩ්මාස්ටර් කාඕ, ටාඕ (高濤) සහ ඔහුගේ ගුරුවරයා වන යූ, හුවාන්සි (樂奐之), යැංගේ, චෙංෆු (楊澄甫) ගේ ගෘහස්ථ ගෝලයෙකු හරහා යැං පවුල වෙත ආපසු සොයා ගත හැක.
මෙම යෙදුම ඔබට නොමිලේ වීඩියෝ ලබා දෙන අතර, එක් යෙදුමක් තුළ මිලදී ගැනීමකින් හැකි අවම මුදලට සම්පූර්ණ 1 කොටස වීඩියෝව ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ඔබගේ දුරකථනය හෝ ටැබ්ලටය භාවිතයෙන් Master Yang ගේ ජනප්‍රිය Tai Chi අභ්‍යාස පුහුණු වන්න. මෙය ඔබට ඕනෑම තැනක සිට ගෙන ආ හැකි පහසු පුහුණු මෙවලමකි, එය ඔබගේ දවසට වඩාත් ගැලපෙන සෑම විටම මෙම විස්මිත බලවත් ව්‍යායාමයට ප්‍රවේශ විය හැකිය.
වීඩියෝවල, Master Yang ඔබට Yang Style Tai Chi ආකෘතියේ පළමු කොටස උගන්වනු ඇත. 2 සහ 3 කොටස් වෙත යාමට පෙර සිසුන් බොහෝ විට මෙම කොටස පුනරුච්චාරණය කරමින් වසර ගණනාවක් ගත කරනු ඇත.
ඔබ දැනටමත් ආධුනිකයෙක් හෝ තායි චී මාස්ටර් කෙනෙක් වුවත්, මෙම විස්මිත ව්‍යායාම මගින් විවේකය සහ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමවල පරිපූර්ණ සංයෝජනයක් ලබා දේ. අඩු ආතතියක්, ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සහ හුස්ම සහ ශරීර සම්බන්ධීකරණය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔබ භුක්ති විඳිනු ඇත.
Tai Chi, හෝ Taiji යනු Tai Chi Chuan හෝ Taijiquan සඳහා කෙටි වේ, එය චීන භාෂාවෙන් "Grand Ultimate fist" ලෙස පරිවර්තනය වේ. Tai Chi යනු චෙන් පවුල, Wudang කන්දේ Daoists සහ අවසානයේ Shaolin Temple දක්වා දිවෙන අභ්‍යන්තර ශෛලියේ චීන සටන් කලාවකි.
"තායි චී වෙත හාවඩ් වෛද්‍ය විද්‍යාල මාර්ගෝපදේශය" මෙසේ පවසයි: "නිතිපතා අභ්‍යාසය වඩාත් ජවසම්පන්න බව සහ නම්‍යශීලී බව, වඩා හොඳ සමබරතාවය සහ සංචලනය, සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි... තායි චී හදවතේ, අස්ථිවල සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. , ස්නායු සහ මාංශ පේශී, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ මනස."
සෞඛ්‍ය අරමුණු සඳහා සෙමින් ප්‍රගුණ කරන විට, Tai Chi යනු Qigong වර්ගයකි. Qi-Gong යන්නෙහි තේරුම "ශක්ති වැඩ" යන්නයි. Qigong (chi kung) යනු ශරීරයේ Qi (ශක්තිය) ඉහළ මට්ටමකට ගොඩ නැගීම සහ පුනර්ජීවනය සහ සෞඛ්යය සඳහා ශරීරය පුරා සංසරණය කිරීමේ පුරාණ කලාවයි. සමහර Qigong හිඳගෙන හෝ සිටගෙන පුහුණු වන අතර අනෙක් Qigong චලනය වන භාවනාවක් විය හැකිය. මෙම මෘදු Qigong ව්‍යායාමය ආතතිය අඩු කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට, සුවය වැඩි කිරීමට සහ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඉතා ඵලදායී ක්‍රමයකි.
Qigong ශරීරයේ ශක්ති ප්‍රමාණය වැඩි කරන අතර meridians ලෙස හඳුන්වන ශක්ති මාර්ග හරහා ඔබේ සංසරණයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරයි. Qigong සමහර විට "ඉඳිකටු නොමැතිව කටු චිකිත්සාව" ලෙස හැඳින්වේ.
යෝගයට සමානව, Qigong හට අඩු බලපෑම් සහිත චලනයකින් මුළු ශරීරයම ගැඹුරින් උත්තේජනය කළ හැකි අතර ශක්තිමත් මනස/ශරීර සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගත හැකිය. මන්දගාමී, ලිහිල් චලනයන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත, අභ්‍යන්තර අවයව, මාංශ පේශි, සන්ධි, කොඳු ඇට පෙළ සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සහ බහුල ශක්තිය වර්ධනය කිරීම.
Qigong නින්ද නොයාම, ආතතිය ආශ්‍රිත ආබාධ, මානසික අවපීඩනය, කොන්දේ වේදනාව, ආතරයිටිස්, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද වාහිනී පද්ධතිය, ශ්වසන පද්ධතිය, ජෛව විද්‍යුත් සංසරණ පද්ධතිය, වසා පද්ධතිය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ඇති පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීමට ඵලදායී විය හැක.
අපගේ නොමිලේ යෙදුම බාගත කිරීම සඳහා ඔබට ස්තුතියි! හැකි හොඳම වීඩියෝ යෙදුම් ලබා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරන්නෙමු.
අවංකව,
YMAA ප්‍රකාශන මධ්‍යස්ථානයේ කණ්ඩායම, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
සම්බන්ධතා: apps@ymaa.com
පිවිසෙන්න: www.YMAA.com
නරඹන්න: www.YouTube.com/ymaa
මිනිත්තු 60ක නියැදි වීඩියෝ! Master Yang විසින් පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහිතව සම්පූර්ණ Yang-style Tai Chi දිගු ආකෘතිය ඉගෙන ගන්න (ඉදිරිපස සහ පසුපස දර්ශනය සමඟ). යැං පෝරමයේ 1 කොටස. යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම $9.99 හට $40 DVD වෙතින් Master Yang විසින් සවිස්තරාත්මක ඉගැන්වීම් වලින් පැය 2.5 ක වීඩියෝ පාඩම් වෙත ප්‍රවේශය ලැබේ.
• වීඩියෝ පාඩම් ප්‍රවාහය හෝ බාගැනීම.
• ආරම්භක-හිතකාමී අඩු බලපෑම් චලනයන්
• පැය දෙකහමාරක සම්පූර්ණ වීඩියෝ එක අනුගමනය කරන්න
• ඉංග්‍රීසි උපසිරැසි සමඟ ඉංග්‍රීසි ආඛ්‍යානය
• මූලික මූලධර්ම ඕනෑම Tai Chi ශෛලියකට ගැලපේ
මාස්ටර් යැං ඔබට සෑම තායි චී ව්‍යාපාරයකම අර්ථය තනි තනි පුද්ගලික තායි චි පන්තියක උගන්වයි. Tai Chi Chuan යනු චීන සටන් කලාවේ පැරණි මූලයන් සහිත චලනය වන භාවනාවකි. Dr. Yang, Jwing-Ming යනු Tai Chi සහ Qigong හි ලොව පිළිගත් ප්‍රවීණයෙක් වන අතර, ඔහු ඔබට පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි Tai Chi චලනයන් මාලාවක් හරහා පුද්ගලිකව ඔබට මග පෙන්වයි. ආචාර්ය යැංගේ තායි චි පරම්පරාව, ග්‍රෑන්ඩ්මාස්ටර් කාඕ, ටාඕ (高濤) සහ ඔහුගේ ගුරුවරයා වන යූ, හුවාන්සි (樂奐之), යැංගේ, චෙංෆු (楊澄甫) ගේ ගෘහස්ථ ගෝලයෙකු හරහා යැං පවුල වෙත ආපසු සොයා ගත හැක.
මෙම යෙදුම ඔබට නොමිලේ වීඩියෝ ලබා දෙන අතර, එක් යෙදුමක් තුළ මිලදී ගැනීමකින් හැකි අවම මුදලට සම්පූර්ණ 1 කොටස වීඩියෝව ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ඔබගේ දුරකථනය හෝ ටැබ්ලටය භාවිතයෙන් Master Yang ගේ ජනප්‍රිය Tai Chi අභ්‍යාස පුහුණු වන්න. මෙය ඔබට ඕනෑම තැනක සිට ගෙන ආ හැකි පහසු පුහුණු මෙවලමකි, එය ඔබගේ දවසට වඩාත් ගැලපෙන සෑම විටම මෙම විස්මිත බලවත් ව්‍යායාමයට ප්‍රවේශ විය හැකිය.
වීඩියෝවල, Master Yang ඔබට Yang Style Tai Chi ආකෘතියේ පළමු කොටස උගන්වනු ඇත. 2 සහ 3 කොටස් වෙත යාමට පෙර සිසුන් බොහෝ විට මෙම කොටස පුනරුච්චාරණය කරමින් වසර ගණනාවක් ගත කරනු ඇත.
ඔබ දැනටමත් ආධුනිකයෙක් හෝ තායි චී මාස්ටර් කෙනෙක් වුවත්, මෙම විස්මිත ව්‍යායාම මගින් විවේකය සහ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමවල පරිපූර්ණ සංයෝජනයක් ලබා දේ. අඩු ආතතියක්, ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සහ හුස්ම සහ ශරීර සම්බන්ධීකරණය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔබ භුක්ති විඳිනු ඇත.
Tai Chi, හෝ Taiji යනු Tai Chi Chuan හෝ Taijiquan සඳහා කෙටි වේ, එය චීන භාෂාවෙන් "Grand Ultimate fist" ලෙස පරිවර්තනය වේ. Tai Chi යනු චෙන් පවුල, Wudang කන්දේ Daoists සහ අවසානයේ Shaolin Temple දක්වා දිවෙන අභ්‍යන්තර ශෛලියේ චීන සටන් කලාවකි.
"තායි චී වෙත හාවඩ් වෛද්‍ය විද්‍යාල මාර්ගෝපදේශය" මෙසේ පවසයි: "නිතිපතා අභ්‍යාසය වඩාත් ජවසම්පන්න බව සහ නම්‍යශීලී බව, වඩා හොඳ සමබරතාවය සහ සංචලනය, සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි... තායි චී හදවතේ, අස්ථිවල සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. , ස්නායු සහ මාංශ පේශී, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ මනස."
සෞඛ්‍ය අරමුණු සඳහා සෙමින් ප්‍රගුණ කරන විට, Tai Chi යනු Qigong වර්ගයකි. Qi-Gong යන්නෙහි තේරුම "ශක්ති වැඩ" යන්නයි. Qigong (chi kung) යනු ශරීරයේ Qi (ශක්තිය) ඉහළ මට්ටමකට ගොඩ නැගීම සහ පුනර්ජීවනය සහ සෞඛ්යය සඳහා ශරීරය පුරා සංසරණය කිරීමේ පුරාණ කලාවයි. සමහර Qigong හිඳගෙන හෝ සිටගෙන පුහුණු වන අතර අනෙක් Qigong චලනය වන භාවනාවක් විය හැකිය. මෙම මෘදු Qigong ව්‍යායාමය ආතතිය අඩු කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට, සුවය වැඩි කිරීමට සහ සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඉතා ඵලදායී ක්‍රමයකි.
Qigong ශරීරයේ ශක්ති ප්‍රමාණය වැඩි කරන අතර meridians ලෙස හඳුන්වන ශක්ති මාර්ග හරහා ඔබේ සංසරණයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරයි. Qigong සමහර විට "ඉඳිකටු නොමැතිව කටු චිකිත්සාව" ලෙස හැඳින්වේ.
යෝගයට සමානව, Qigong හට අඩු බලපෑම් සහිත චලනයකින් මුළු ශරීරයම ගැඹුරින් උත්තේජනය කළ හැකි අතර ශක්තිමත් මනස/ශරීර සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගත හැකිය. මන්දගාමී, ලිහිල් චලනයන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත, අභ්‍යන්තර අවයව, මාංශ පේශි, සන්ධි, කොඳු ඇට පෙළ සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සහ බහුල ශක්තිය වර්ධනය කිරීම.
Qigong නින්ද නොයාම, ආතතිය ආශ්‍රිත ආබාධ, මානසික අවපීඩනය, කොන්දේ වේදනාව, ආතරයිටිස්, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද වාහිනී පද්ධතිය, ශ්වසන පද්ධතිය, ජෛව විද්‍යුත් සංසරණ පද්ධතිය, වසා පද්ධතිය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ඇති පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීමට ඵලදායී විය හැක.
අපගේ නොමිලේ යෙදුම බාගත කිරීම සඳහා ඔබට ස්තුතියි! හැකි හොඳම වීඩියෝ යෙදුම් ලබා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරන්නෙමු.
අවංකව,
YMAA ප්‍රකාශන මධ්‍යස්ථානයේ කණ්ඩායම, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
සම්බන්ධතා: apps@ymaa.com
පිවිසෙන්න: www.YMAA.com
නරඹන්න: www.YouTube.com/ymaa
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන 972ක්
අලුත් මොනවාද
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
