Tracker For 75 Days Soft

Abenidev

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

75 Days Soft Tracking App යනු ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ඉලක්ක මත රැඳී සිටීම සඳහා ඔබේ පරිපූර්ණ සහකාරියයි. 75 Days Soft Challenge සඳහා සහය දැක්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙම යෙදුම ඔබට දෛනික පුරුදු පහසුවෙන් ලොග් කිරීමට, ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ගමන පුරාවට අභිප්‍රේරණය වීමට ඉඩ සලසයි. අභිරුචිකරණය කළ හැකි පුරුදු ලුහුබැඳීම, ප්‍රගති ප්‍රස්තාර සහ සිහිකැඳවීම් වැනි විශේෂාංග සමඟ. ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් තිබේ. ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතාවය, පෝෂණය, හෝ සමස්ත ජීවන රටාව වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කර ගත්තද, 75 Days Soft Tracking App ඔබට සෑම පියවරකදීම සංවිධානාත්මකව සහ අවධානයෙන් සිටීමට උදවු කරයි.

ඇතුළත් අභියෝග:-
1. ව්යායාම
දෛනික ව්‍යායාම: සතියකට අවම වශයෙන් දින 6ක් අවම වශයෙන් විනාඩි 45ක ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වන්න.

2. බීම
දිනකට ජලය ලීටර් තුනක් හෝ ආසන්න වශයෙන් 101 ක් බොන්න.

3. කියවීම
දිනකට ඕනෑම පොතක පිටු 10 ක් කියවන්න.

4. ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න.

අලුත් මොනවාද

- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis