24GO by 24 Hour Fitness
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.9star
සමාලෝචන ද3.36ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පැය 24 යෝග්‍යතාවයේ නිල යෙදුම වන 24GO සමඟ - ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඇතුළත සහ පිටත - ඔබට අවශ්‍ය යෝග්‍යතා ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න.
සාමාජිකයින්, මිතුරන් හෝ යෝග්‍ය ලෙස ජීවත් වීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, 24GO ඔබට වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන ආකාරවලින් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබට පුහුණු කරයි.
ඔබ ඇතුළු කරන ඉලක්ක සහ මනාප මත පදනම්ව, 24GO ව්‍යායාම නිර්දේශ කරනු ඇත - සහ ඔබ කොතැනක සිටියත් ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි ඒවා පුද්ගලීකරණය කරයි. අභිරුචි සැලසුම් සහ පහසු උපලේඛනගත කිරීම ඔබගේ දින දර්ශනයේ යෝග්‍යතාවය තබා ගැනීමට උදවු කරයි, එබැවින් ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය දේ සැමවිටම තිබේ.
අභිරුචි ව්‍යායාම නිර්දේශ සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කවදාද යන්න දැන ගන්න
- 24 Smart Start™ සමඟ සාර්ථකත්වය සඳහා ක්‍රීඩා සැලැස්මක් ලබා ගන්න, ඔබට සහ ඔබේ ඉලක්ක සඳහා අභිරුචිකරණය කරන ලද බහු සති යෝග්‍යතා සැලැස්මක්
- ඔබේ ඉලක්ක, උපකරණ සහ වත්මන් ස්ථානයට ගැළපෙන දිනපතා ඔබ වෙනුවෙන් තෝරා ගන්නා ව්‍යායාම සමඟ කෙළින්ම වැඩ කරන්න
- ඔබේ වඩාත්ම ප්‍රිය කරන සැසි නැවත නැවත පවත්වා ගැනීමට ඔබේ ප්‍රියතමයන් වෙත ව්‍යායාම සහ සැලසුම් එක් කරන්න
ව්‍යායාම සහ සැලසුම් සිය ගණනක් සමඟින් ඔබේ ප්‍රතිඵල ඉක්මනින් ලබා ගන්න
- පැය 24 යෝග්‍යතාවයෙන් සහ LES MILLS, Zumba, Kettlebell Kings සහ තවත් බොහෝ විශ්වාසවන්ත හවුල්කරුවන්ගෙන් සමාජය තුළ සහ නිවසේ ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න.
- ශක්තිය, හෘද රෝග, යෝග සහ තවත් දේ ඇතුළුව සතිපතා සජීවී පුහුණු කරන ලද අතථ්‍ය පන්ති 60+ සමඟ නිවසේ වැඩ කරන්න
- මේ මොහොතේ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි ස්මාර්ට් ව්‍යායාම අනුවර්තනය කරන්න: අභ්‍යාස මඟ හරින්න හෝ මාරු කරන්න, තීව්‍රතාවය වෙනස් කරන්න, හෝ පරිපූර්ණ යෝග්‍යතාවය සඳහා උපකරණ එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න
- ට්‍රෙඩ්මිල්, ඉලිප්සීය, බයිසිකල්, ඔරු පැදීම සහ තවත් දේ සඳහා ඇති විකල්ප සමඟ ශ්‍රව්‍ය මාර්ගෝපදේශක හෘද ව්‍යායාම සමඟ විශේෂඥ පුහුණුව ලබා ගන්න
- සෑම ඉලක්කයක් සඳහාම බහු-සති යෝග්‍යතා සැලසුම් ගවේෂණය කර ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඒවා පුද්ගලීකරණය කරන්න
උපලේඛනගත කිරීම සහ සිහිකැඳවීම් සමඟින් ප්‍රතිඵල සඳහා ට්‍රැක් එකේ සිටින්න
- ඔබේ ජංගම දින දර්ශනයට 24GO ප්‍රවේශයට ඉඩ දෙන්න, එවිට ඔබට ඔබේ සතිය සැලසුම් කර ව්‍යායාම සහ පන්ති එකතු කළ හැක.
- ඔබගේ වෙන් කර ඇති පන්ති, ව්‍යායාම සහ පුහුණු සැසි පිළිබඳ ඇඟවීම් සහ සිහිකැඳවීම් ලබා ගන්න, එවිට ඔබට ඔබේ දවසේ හොඳම කොටස කිසිදා මග හැරිය නොහැක.
- අවට පැය 24 යෝග්‍යතා සමාජ ශාලා සහ පන්ති සොයා ගැනීමට ඔබේ ස්ථානයට 24GO ප්‍රවේශයට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබ කැමති ඕනෑම වේලාවක අවට පන්ති කාලසටහන් ඇසීමට ඔබේ Alexa Echo උපාංගයට 24GO කුසලතාව එක් කරන්න.
කාර්ය සාධනය සහ ඉලක්ක ලුහුබැඳීම සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය මැන බලන්න
- Fitbit ඒකාබද්ධ කිරීම - ඔබේ Fitbit ගිණුම සම්බන්ධ කරන්න, එවිට ඔබේ 24GO ව්‍යායාම ඔබේ ඉලක්ක කරා ගණන් ගනු ඇත
- හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණ ඒකාබද්ධ කිරීම - ඔබේ බ්ලූටූත් 4.0 හැකියාව ඇති උපාංගය එක් කර ඔබේ ව්‍යායාමය තුළ HR බලන්න.
- ඔබ වැඩ කරන විට ලාංඡන උපයන්න, සමාජ ශාලාවට ඇතුළු වී ඔබේ ජයග්‍රහණ සැමරීමට ක්‍රියාකාරකම් ලොග් කරන්න
ඔබගේ 24 පැය යෝග්‍යතා සාමාජිකත්වයෙන් උපරිමය ලබා ගන්න
- ඔබ ස්ථාන සේවා සබල කරන විට ඔබ අසල පැය 24 Fitness® සමාජ ශාලා, පුහුණුකරුවන් සහ පන්ති සොයා ගන්න
- යෙදුමේ ඇති QR කේතය භාවිතයෙන් හෝ ඔබේ ඔරලෝසුවේ Wear OS සමඟින් සමාජයට පහසුවෙන් පරීක්ෂා කරන්න
- ඔබගේ ප්‍රියතම චිත්‍රාගාර පන්ති වෙන්කරවා ගන්න, ඒවා ඔබගේ ජංගම දින දර්ශනයට එක් කරන්න, මතක් කිරීම් සකසා තත්‍ය කාලීන යාවත්කාලීන ලබා ගන්න*
- අමතර වගවීම සහ පෞද්ගලීකරණය කළ සහාය සඳහා ඔබේ 24 පැය Fitness® පුහුණුකරු ඔබේ ගිණුමට එක් කරන්න
24GO බාගත කර භාවිතා කිරීමට නොමිලේ. පණිවිඩ යැවීමේ සහ දත්ත ගාස්තු අදාළ විය හැක.
24GO රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් සොයා ගත හැක
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy
24GO භාවිත නියම https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html හිදී සොයා ගත හැක
සාමාජිකයින්, මිතුරන් හෝ යෝග්‍ය ලෙස ජීවත් වීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, 24GO ඔබට වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන ආකාරවලින් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබට පුහුණු කරයි.
ඔබ ඇතුළු කරන ඉලක්ක සහ මනාප මත පදනම්ව, 24GO ව්‍යායාම නිර්දේශ කරනු ඇත - සහ ඔබ කොතැනක සිටියත් ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි ඒවා පුද්ගලීකරණය කරයි. අභිරුචි සැලසුම් සහ පහසු උපලේඛනගත කිරීම ඔබගේ දින දර්ශනයේ යෝග්‍යතාවය තබා ගැනීමට උදවු කරයි, එබැවින් ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය දේ සැමවිටම තිබේ.
අභිරුචි ව්‍යායාම නිර්දේශ සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කවදාද යන්න දැන ගන්න
- 24 Smart Start™ සමඟ සාර්ථකත්වය සඳහා ක්‍රීඩා සැලැස්මක් ලබා ගන්න, ඔබට සහ ඔබේ ඉලක්ක සඳහා අභිරුචිකරණය කරන ලද බහු සති යෝග්‍යතා සැලැස්මක්
- ඔබේ ඉලක්ක, උපකරණ සහ වත්මන් ස්ථානයට ගැළපෙන දිනපතා ඔබ වෙනුවෙන් තෝරා ගන්නා ව්‍යායාම සමඟ කෙළින්ම වැඩ කරන්න
- ඔබේ වඩාත්ම ප්‍රිය කරන සැසි නැවත නැවත පවත්වා ගැනීමට ඔබේ ප්‍රියතමයන් වෙත ව්‍යායාම සහ සැලසුම් එක් කරන්න
ව්‍යායාම සහ සැලසුම් සිය ගණනක් සමඟින් ඔබේ ප්‍රතිඵල ඉක්මනින් ලබා ගන්න
- පැය 24 යෝග්‍යතාවයෙන් සහ LES MILLS, Zumba, Kettlebell Kings සහ තවත් බොහෝ විශ්වාසවන්ත හවුල්කරුවන්ගෙන් සමාජය තුළ සහ නිවසේ ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න.
- ශක්තිය, හෘද රෝග, යෝග සහ තවත් දේ ඇතුළුව සතිපතා සජීවී පුහුණු කරන ලද අතථ්‍ය පන්ති 60+ සමඟ නිවසේ වැඩ කරන්න
- මේ මොහොතේ ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි ස්මාර්ට් ව්‍යායාම අනුවර්තනය කරන්න: අභ්‍යාස මඟ හරින්න හෝ මාරු කරන්න, තීව්‍රතාවය වෙනස් කරන්න, හෝ පරිපූර්ණ යෝග්‍යතාවය සඳහා උපකරණ එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න
- ට්‍රෙඩ්මිල්, ඉලිප්සීය, බයිසිකල්, ඔරු පැදීම සහ තවත් දේ සඳහා ඇති විකල්ප සමඟ ශ්‍රව්‍ය මාර්ගෝපදේශක හෘද ව්‍යායාම සමඟ විශේෂඥ පුහුණුව ලබා ගන්න
- සෑම ඉලක්කයක් සඳහාම බහු-සති යෝග්‍යතා සැලසුම් ගවේෂණය කර ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඒවා පුද්ගලීකරණය කරන්න
උපලේඛනගත කිරීම සහ සිහිකැඳවීම් සමඟින් ප්‍රතිඵල සඳහා ට්‍රැක් එකේ සිටින්න
- ඔබේ ජංගම දින දර්ශනයට 24GO ප්‍රවේශයට ඉඩ දෙන්න, එවිට ඔබට ඔබේ සතිය සැලසුම් කර ව්‍යායාම සහ පන්ති එකතු කළ හැක.
- ඔබගේ වෙන් කර ඇති පන්ති, ව්‍යායාම සහ පුහුණු සැසි පිළිබඳ ඇඟවීම් සහ සිහිකැඳවීම් ලබා ගන්න, එවිට ඔබට ඔබේ දවසේ හොඳම කොටස කිසිදා මග හැරිය නොහැක.
- අවට පැය 24 යෝග්‍යතා සමාජ ශාලා සහ පන්ති සොයා ගැනීමට ඔබේ ස්ථානයට 24GO ප්‍රවේශයට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබ කැමති ඕනෑම වේලාවක අවට පන්ති කාලසටහන් ඇසීමට ඔබේ Alexa Echo උපාංගයට 24GO කුසලතාව එක් කරන්න.
කාර්ය සාධනය සහ ඉලක්ක ලුහුබැඳීම සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය මැන බලන්න
- Fitbit ඒකාබද්ධ කිරීම - ඔබේ Fitbit ගිණුම සම්බන්ධ කරන්න, එවිට ඔබේ 24GO ව්‍යායාම ඔබේ ඉලක්ක කරා ගණන් ගනු ඇත
- හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණ ඒකාබද්ධ කිරීම - ඔබේ බ්ලූටූත් 4.0 හැකියාව ඇති උපාංගය එක් කර ඔබේ ව්‍යායාමය තුළ HR බලන්න.
- ඔබ වැඩ කරන විට ලාංඡන උපයන්න, සමාජ ශාලාවට ඇතුළු වී ඔබේ ජයග්‍රහණ සැමරීමට ක්‍රියාකාරකම් ලොග් කරන්න
ඔබගේ 24 පැය යෝග්‍යතා සාමාජිකත්වයෙන් උපරිමය ලබා ගන්න
- ඔබ ස්ථාන සේවා සබල කරන විට ඔබ අසල පැය 24 Fitness® සමාජ ශාලා, පුහුණුකරුවන් සහ පන්ති සොයා ගන්න
- යෙදුමේ ඇති QR කේතය භාවිතයෙන් හෝ ඔබේ ඔරලෝසුවේ Wear OS සමඟින් සමාජයට පහසුවෙන් පරීක්ෂා කරන්න
- ඔබගේ ප්‍රියතම චිත්‍රාගාර පන්ති වෙන්කරවා ගන්න, ඒවා ඔබගේ ජංගම දින දර්ශනයට එක් කරන්න, මතක් කිරීම් සකසා තත්‍ය කාලීන යාවත්කාලීන ලබා ගන්න*
- අමතර වගවීම සහ පෞද්ගලීකරණය කළ සහාය සඳහා ඔබේ 24 පැය Fitness® පුහුණුකරු ඔබේ ගිණුමට එක් කරන්න
24GO බාගත කර භාවිතා කිරීමට නොමිලේ. පණිවිඩ යැවීමේ සහ දත්ත ගාස්තු අදාළ විය හැක.
24GO රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් සොයා ගත හැක
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy
24GO භාවිත නියම https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html හිදී සොයා ගත හැක
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.9
සමාලෝචන ද3.28ක්
අලුත් මොනවාද
24 Hour Fitness Members: We’ve made it easier to add a profile photo to your account to seamlessly check into the club with 24GO. This will enhance security at club locations.
If you need any help, reach out to us at support@24GO.zendesk.com.
If you need any help, reach out to us at support@24GO.zendesk.com.
