Fitflix යනු සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාම යෙදුමකි. ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මේදය දහනය කිරීම, මාංශ පේශි හෝ ශක්තිය ගොඩනැගීම හෝ වේවා, Fitflix ඔබට ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වනු ඇත.
විවිධ කාණ්ඩ 10 ක් සහ විවිධ ආකාරයේ පුහුණුවීම් විනාඩි 1000 කට වඩා, සියලු මට්ටම්වලට අනුවර්තනය කර ඇති අතර, ඔබේ දෛනික ව්යායාම චර්යාව සැමවිටම ඵලදායී හා විනෝදජනක වනු ඇත.
යෙදුමේ ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක්ද?
සම්පූර්ණ ශරීර හැඩගැන්වීමේ පුහුණුව
- ඔබට අවශ්ය වැඩසටහන තෝරා වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් කණ්ඩායමක් සමඟ පුහුණු කරන්න.
- මුක්කු සහිත හෝ නැතිව නිවසේ, ව්යායාම් ශාලාවේ හෝ එළිමහනේ පුහුණු වන්න.
- උපදෙස් ලබා දෙන පුහුණුකරුවන් සමඟ ව්යායාම කරන්න හෝ ඔබේ ප්රියතම සංගීතය සමඟ පුහුණු කරන්න.
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලැස්ම
- ඔබගේ යෝග්යතා ඉලක්ක සහ ඔබගේ වර්තමාන බර මට්ටම අනුව නිර්මාණය කරන ලද පුහුණු සැලැස්මක්.
- ඔබව පොළඹවන, ඔබට උපදෙස් සහ උපදෙස් ලබා දෙන වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් කණ්ඩායමක්.
- දෛනික සංඛ්යා ලේඛන
මගේ පැතිකඩ
- කැලරි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරයි
- ඔබගේ ක්රියාකාරී පුහුණු වැඩසටහන් නිරීක්ෂණය කරන්න
- අත්පත් කරගත් ප්රතිඵල සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න
ආහාර සැලැස්ම ඉක්මනින් යෙදුම මත පැමිණේ!
- සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් වට්ටෝරු ඔබ බලා සිටින අතර එය වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
- සෑම වට්ටෝරුවකම පෝෂණ අගයන් පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු වේ, එබැවින් ඔබට දිනපතා ආහාරයට ගන්නා ආහාරවල අගයන් සැමවිටම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
යෝග්යතා සංසදය
- ඔබට යෝග්යතාවය, පෝෂණය, අතිරේක සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගැන දැන ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල, ඔබට දැන් බ්ලොග් ආකාරයෙන් සොයාගත හැකිය.
- සාමාජිකයෙකු වී පුහුණුව හෝ පෝෂණය සම්බන්ධ ඔබ උනන්දුවක් දක්වන සෑම දෙයක්ම අපගේ විශේෂඥයින්ගෙන් විමසන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 ඔක් 23