Walking app - Lose weight
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.0star
සමාලෝචන ද1.17ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම නිවාඩු සමයේ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක අඩාල නොකරන්න! අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුම ස්තුති දීම හරහා ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට දර්ශනීය මාර්ග දක්වයි. උත්සව අසල්වැසි අලංකරණය අගය කරමින් නිවාඩු උත්සවවලින් ඉවත් වන්න. අපගේ තේමා ව්‍යායාම ධාවන ලැයිස්තු සමගින් අනුගමනය කරන්න. ඔබගේ ප්‍රගතිය හඹා යාම ඔබව නව වසර කරා ගමන් කරයි! ඔබ බලාපොරොත්තු වන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා දැන් බාගන්න.
ඔබ ඇවිදිනවාද? ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට සැලසුම් කර තිබේද? ඔබට නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට අවශ්‍යද? බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුම ඔබ ආවරණය කර ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම කැලරි දහනය කිරීමට පහසුම ව්‍යායාමයකි. අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුම ඔබගේ ඇවිදීමේ මිතුරා ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඇවිදින මිතුරා ඔබේ දෛනික ඇවිදීමට ඔබව පොළඹවයි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඔබේ බර පවත්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. නිවසේ ඇවිදීමට සහ නිරෝගීව සිටීමට එය භාවිතා කරන්න.
උද්‍යාන ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට සහ නැවුම් වාතාවරණය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ පන්ති ගන්න. දින 30කින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන හෝ ඇවිදින සපත්තු පැළඳගෙන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ආරම්භ කරන්න. මෙම ව්‍යායාම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා සුදුසු වේ.
ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇවිදීමේ අභියෝගයකට සම්බන්ධ වී දිනපතා ඇවිදීම / පැනීම ආරම්භ කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම සෞඛ්යය සහ දෛනික කැලරි ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. Google Fit හි ඇවිදීමේ දුර ලුහුබැඳීම ඇවිදීමේ පෙඩෝමීටරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය ඇවිදීමේ පියවර ට්රැකර් ඔබේ ඇවිදින සහකරුට දිනපතා පියවර ගණන ලබා දෙයි. මෙම දෛනික පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්කයට ළඟා වන බව අපට සහතික කළ හැක.
බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 28 (සති 4) ඇවිදීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඇවිදීමේ සැලැස්මට නිවසේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සහ දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. අපගේ බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුමෙන් දිනපතා ඇවිදීමේ මතක් කිරීම් තිබේ.
අපගේ ඇවිදීමේ ට්රැකර් යන්ත්‍රය ඔබට දින 28 කින් මේදය නැති කර බඩ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික යෝග්‍යතා මිතුරා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ දිනපතා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සමඟින් යෝග්‍ය වීමට ද උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සඳහා ඇවිදීම එළිමහන් සහ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ පුහුණුව ඉතා ඵලදායී වේ. එය ඇවිදීමේ ට්රැකර් සහ ඇවිදීමේ සැලසුම් යන්ත්‍රයකින් සමන්විත වේ. මෙය ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මේදය සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ඇවිදීමේ දුර ට්රැකර්
අපගේ ඇවිදීමේ දුර ට්රැකර්ට ඔබේ ඇවිදීමේ දුර, කැලරි සහ පියවර නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කළ හැක. මෙම ඇවිදීමේ දුර ට්රැකර් සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ආරම්භ කිරීම පහසුය. ධාවනය සඳහා ඔබගේ දුර සහ දුර ලුහුබැඳීමට හොඳම ජෝග් ට්රැකර් ද එහි ඇත. ඇවිදීමේ ට්රැකර් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම චර්යාවන්ට හොඳ තල්ලුවක් ලබා දෙනු ඇත.
OS සහාය පළඳින්න
ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශ වන්න, බර අඩු කර ගැනීමේ සැලසුම් සඳහා නව ඇවිදීම සඳහා සොයන්න, සහ ඔබේ Wear OS සහය දක්වන ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව භාවිතයෙන් ඇවිදීමේ ටයිමරයක් පවා සකසන්න.
දිනපතා ඇවිදීමට අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුමේ ට්රැකර් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න. ඇවිදීමෙන් කැලරි දහනය කර නිරෝගීව සිටින්න සහ ඔබේ සෞඛ්යය පවත්වා ගන්න. එබැවින් ඔබේ ඇවිදින සහකරු සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අදම ඇවිදීම ආරම්භ කරන්න.
ඔබ ඇවිදිනවාද? ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට සැලසුම් කර තිබේද? ඔබට නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීමට අවශ්‍යද? බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුම ඔබ ආවරණය කර ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම කැලරි දහනය කිරීමට පහසුම ව්‍යායාමයකි. අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුම ඔබගේ ඇවිදීමේ මිතුරා ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඇවිදින මිතුරා ඔබේ දෛනික ඇවිදීමට ඔබව පොළඹවයි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඔබේ බර පවත්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. නිවසේ ඇවිදීමට සහ නිරෝගීව සිටීමට එය භාවිතා කරන්න.
උද්‍යාන ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට සහ නැවුම් වාතාවරණය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ පන්ති ගන්න. දින 30කින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන හෝ ඇවිදින සපත්තු පැළඳගෙන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ආරම්භ කරන්න. මෙම ව්‍යායාම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා සුදුසු වේ.
ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇවිදීමේ අභියෝගයකට සම්බන්ධ වී දිනපතා ඇවිදීම / පැනීම ආරම්භ කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම සෞඛ්යය සහ දෛනික කැලරි ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. Google Fit හි ඇවිදීමේ දුර ලුහුබැඳීම ඇවිදීමේ පෙඩෝමීටරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය ඇවිදීමේ පියවර ට්රැකර් ඔබේ ඇවිදින සහකරුට දිනපතා පියවර ගණන ලබා දෙයි. මෙම දෛනික පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්කයට ළඟා වන බව අපට සහතික කළ හැක.
බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 28 (සති 4) ඇවිදීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඇවිදීමේ සැලැස්මට නිවසේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සහ දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. අපගේ බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුමෙන් දිනපතා ඇවිදීමේ මතක් කිරීම් තිබේ.
අපගේ ඇවිදීමේ ට්රැකර් යන්ත්‍රය ඔබට දින 28 කින් මේදය නැති කර බඩ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික යෝග්‍යතා මිතුරා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ දිනපතා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සමඟින් යෝග්‍ය වීමට ද උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සඳහා ඇවිදීම එළිමහන් සහ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
අපගේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ පුහුණුව ඉතා ඵලදායී වේ. එය ඇවිදීමේ ට්රැකර් සහ ඇවිදීමේ සැලසුම් යන්ත්‍රයකින් සමන්විත වේ. මෙය ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මේදය සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ඇවිදීමේ දුර ට්රැකර්
අපගේ ඇවිදීමේ දුර ට්රැකර්ට ඔබේ ඇවිදීමේ දුර, කැලරි සහ පියවර නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කළ හැක. මෙම ඇවිදීමේ දුර ට්රැකර් සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ආරම්භ කිරීම පහසුය. ධාවනය සඳහා ඔබගේ දුර සහ දුර ලුහුබැඳීමට හොඳම ජෝග් ට්රැකර් ද එහි ඇත. ඇවිදීමේ ට්රැකර් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම චර්යාවන්ට හොඳ තල්ලුවක් ලබා දෙනු ඇත.
OS සහාය පළඳින්න
ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශ වන්න, බර අඩු කර ගැනීමේ සැලසුම් සඳහා නව ඇවිදීම සඳහා සොයන්න, සහ ඔබේ Wear OS සහය දක්වන ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව භාවිතයෙන් ඇවිදීමේ ටයිමරයක් පවා සකසන්න.
දිනපතා ඇවිදීමට අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුමේ ට්රැකර් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න. ඇවිදීමෙන් කැලරි දහනය කර නිරෝගීව සිටින්න සහ ඔබේ සෞඛ්යය පවත්වා ගන්න. එබැවින් ඔබේ ඇවිදින සහකරු සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අදම ඇවිදීම ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන ද1.14ක්
