ඔබ ඔබේ බර අඩු බව සලකන අතර ව්යායාම් ශාලාවට නොගොස් බර සහ ශක්තිමත් මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට කාන්තාවන් සඳහා හොඳම බර වැඩි කිරීමේ යෙදුම සොයන්නේද?
එසේ නම්, කරදර නොවන්න! කාන්තාවන් සඳහා වන මෙම බර වැඩිවීමේ යෙදුම ඔබේ පිටුපසට වී ඇත!
එය සුපිරි ඵලදායී ව්යායාම සහ ආහාර සැලසුම් සමඟින් පැමිණෙන අතර එය නිසැකවම ඔබට හොඳම ඔට්ටුව විය හැකි අතර ඔබේ බර වැඩිවීමේ ඉලක්කය ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යා හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වන්නේ දින 30 සැලැස්ම අනුගමනය කර දිනකට මිනිත්තු 5-10ක් ව්යායාම කිරීම සහ බර වැඩි කර ගැනීමට සහ යෝග්යතාවය පවත්වා ගැනීමට අපගේ විශේෂඥයින් විසින් නිර්දේශ කරන ලද ආහාර සැලැස්මට අනුව ආහාර ගැනීම පමණි.
එය ඔබගේ සාක්කුවේ පුද්ගලික පෝෂණවේදියෙකු සහ යෝග්යතා පුහුණුකරුවෙකු සිටීම හා සමාන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. එය කදිමයි!
ජිම් නැත, උපකරණ නැත! යෝග්යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරන්න.
එය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු දුෂ්කරතා මට්ටම් 3 කින් ද සමන්විත වේ -- ආරම්භකයාගේ සිට අතරමැදි දක්වා උසස්.
ඔබ මතක තබා ගන්න, බර වැඩිවීම යනු හැකි සියලුම කුණු කෑම, සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර පුරුදු සහ අක්රමවත් ආහාර අනුභව කිරීමේ ක්රියාවලියක් නොවේ. ඒ වෙනුවට, බර වැඩිවීම ආරම්භ වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලකිනි.
කාන්තාවන් සඳහා වන මෙම Weight Gain App එක ඔබට වෘත්තීය උපදෙස් මෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සහ බර වැඩිවීමේ ආහාර සැලසුම් පිළිබඳ නිසි තොරතුරු සහ ඉඟි දින 30ක් ඇතුළත ඔබට අවශ්ය බර ලබා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත්තේ එබැවිනි.
මේවාට අමතරව, නිවසේදී වැඩ කිරීමට විවිධ අභ්යාස ලබා දීමෙන්ද අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු. මෙම අභ්යාස ඔබට වඩාත්ම ගැලපෙන බවත්, ඔබේ බර වැඩිකර ගැනීමේ ක්රීඩාව ඉක්මනින්ම සමතලා කරන බවත් ඔබට සහතික විය හැක.
මෙම යෙදුමේ වඩාත් ආකර්ෂණීය විශේෂාංග පහත පරිදි වේ:
⚫ දිනපතා ව්යායාම
⚫ පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලැස්ම
⚫ ඔබේ BMI ගණනය කරන්න
⚫ සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු
⚫ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා තොරතුරු
⚫ දෛනික කැලරි බර වැඩි කිරීමට අවශ්ය වේ
⚫ පහසු උපදෙස්
කාන්තාවන් සඳහා අපගේ සරල නිවසේ ව්යායාම සහ ආහාර සැලසුම් ක්රියාත්මක කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නම් ඔබේ අඩු බර ප්රශ්නය විසඳීම දැන් ඉක්මන් සහ පහසු වේ.
ඔබ Android සඳහා මෙම හොඳම බර වැඩිවීමේ යෙදුම භුක්ති විඳීමට සහ නිවසේ රැඳී සිටීමේ ඔබේ පොරොත්තු වැඩිවීමේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ.
ඉතින්, ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? යන්න, කාන්තාවන් සඳහා මෙම බර වැඩිවීමේ යෙදුම අදම බාගන්න !!!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූනි 19