Mindsila

Supersila

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Objavte Mindsillu – svojho spoločníka pre duševné zdravie poháňaného umelou inteligenciou

Prevezmite kontrolu nad svojou duševnou pohodou s Mindsillou, komplexnou aplikáciou pre duševné zdravie, ktorá vám pomôže reflektovať, rásť a prosperovať. Kombináciou sily AI s osvedčenými princípmi kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT) vás Mindsilla podporuje na vašej ceste k lepšiemu sebapochopeniu a emocionálnej rovnováhe.

Kľúčové vlastnosti:

Sledovanie nálady s AI Companion: Zaznamenajte si svoje každodenné nálady a nechajte svojho asistenta AI poskytnúť prehľad, ktorý vám pomôže rozpoznať vzorce a spúšťače.

Guided Thought Journal: Premýšľajte o svojich myšlienkach pomocou výziev riadených AI, ktoré podporujú sebauvedomenie a duševnú jasnosť.

Denník vďačnosti: Pestujte si pozitivitu zaznamenávaním každodenných chvíľ vďačnosti a reflexie.

Bezplatný denník s asistentom AI: Píšte voľne a získajte premyslené pokyny AI, aby ste preskúmali svoje pocity a skúsenosti.

Hodnotenie zdravia pomocou AI: Pravidelne vyhodnocujte svoju duševnú pohodu a získavajte personalizovanú spätnú väzbu na podporu svojho rastu.

Riadené dychové cvičenia: Znížte stres a zlepšite sústredenie pomocou jednoduchých, riadených cvičení prispôsobených vašim potrebám.

Denné ciele: Stanovte si malé, dosiahnuteľné ciele, aby ste udržali tempo a sledovali pokrok v priebehu času.

AI Insights – Vedenie inšpirované CBT: Analýzou vašich záznamov nálad, hodnotení duševného zdravia a záznamov v denníku poskytuje náš spoločník AI premyslené poradenstvo založené na princípoch kognitívno-behaviorálnej terapie. Pochopte svoje vzorce, zvládajte stres a zmysluplne premýšľajte o svojej duševnej pohode.

Mindsilla je navrhnutá tak, aby sa ľahko používala, podporovala a neodsudzovala, takže vám poskytuje bezpečný priestor na sledovanie, uvažovanie a rast. Či už chcete porozumieť svojim emóciám, znížiť stres alebo jednoducho kultivovať všímavosť, Mindsilla vám pomôže rozvíjať zdravšie návyky a hlbšie porozumieť sebe.

Prečo práve Mindsilla?

Personalizované vedenie AI na základe vašich vstupov

Štruktúrované nástroje na reflexiu a žurnálovanie

Názory inšpirované CBT pre duševnú jasnosť

Flexibilné, užívateľsky prívetivé a navrhnuté na každodenné použitie

Zamerané na súkromie: vaše osobné údaje zostanú v bezpečí a pod vašou kontrolou

Začnite svoju cestu k lepšej duševnej pohode už dnes. Sledujte svoje nálady, premýšľajte o svojich myšlienkach a nechajte svojho spoločníka AI viesť vás smerom k pokojnejšiemu a vedomejšiemu životu.

Stiahnite si Mindsillu teraz a urobte prvý krok k zdravšej mysli.