Minimalistická (ale vysoko prispôsobiteľná) aplikácia na meditáciu dychu bez reklám alebo rozptyľovania. Vrátane meditačného časovača.
Vyberte si z dobre preskúmaných rytmov dýchania – alebo si vytvorte vlastný – na aktiváciu vášho parasympatického nervového systému.
Naučiť sa relaxovať je ako trénovať sval (v mozgu) – čím viac cvičíte, tým silnejší bude.
Vybudujte si teraz odolnosť a profitujte z čistej a funkčnej mysle, keď prechádzate stresom. Staňte sa menej vystresovaným, súcitnejším a zdravším človekom.