Vedie vás k zdravej rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom.
Naša aplikácia, navrhnutá tak, aby vyhovovala všetkým oblastiam života, umožňuje vám a vašim kolegom na pracovisku robiť informované a pozitívne kroky smerom k lepšiemu blahobytu, bez ohľadu na to, kde sa práve nachádzate.
Vlastnosti
- Zber a integrácia údajov: Bezproblémová integrácia so širokou škálou nositeľných zariadení, ako sú Fitbit, Garmin a Apple Watch. Nemáte nositeľné? Žiaden problém! Zapíšte si manuálne svoju aktivitu, spánok, náladu, stres a úroveň šťastia.
- Výzvy: Zapojte sa do starostlivo vybraných, výskumom podporovaných výziev, ktoré sa zameriavajú na rôzne dimenzie zdravia a pohody.
- Cesta udržateľnosti: Pri plnení výziev získavajte body, aby ste mohli darovať stromček pre zelenší zajtrajšok.
- Štatistiky údajov: Zostaňte informovaní vďaka pravidelným aktualizáciám kľúčových metrík ovplyvňujúcich vaše zdravie a pohodu, ktoré sú podporené informáciami založenými na dôkazoch.
- Komunita: Spojte sa so svojimi kolegami, zdieľajte míľniky a navzájom sa motivujte prostredníctvom výziev.
Výhody
- Zdravie: Viacrozmerný prístup k pohode, ktorý sa zameriava na pohyb, regeneráciu, myslenie a výživu.
- Budovanie tímu: Posilnite tímové väzby a pestujte zdravšie pracovné prostredie.
- Ekologické: Prispejte k trvalej udržateľnosti životného prostredia a zároveň zlepšite svoju pohodu.