Pomocou tejto aplikácie si môžete vypočítať svoju ideálnu hmotnosť, BMI a bazálny metabolizmus.
Vypočítaná bazálna rýchlosť metabolizmu sa vždy vzťahuje na jeden deň. Toto množstvo kcal skonzumujete vždy, aj keď nie ste aktívny.
BMI a súvisiaca klasifikácia sa vzťahujú na štandardnú tabuľku WHO. Klasifikácia zahŕňa podváhu, normálnu hmotnosť, nadváhu a obezitu 1-3.
Ideálna hmotnosť je zaokrúhlený priemer hodnôt v kg, ktoré sú podľa BMI v normálnom rozmedzí pre vašu postavu.
To znamená, že ideálnu váhu treba chápať ako rozsah, presnejšie zatriedenie je tabuľka obsiahnutá v aplikácii, ktorá zároveň ukazuje, ako ďaleko ste od ďalšej alebo predchádzajúcej úrovne a v ktorej sa nachádzate.
Ak sa vám aplikácia páči, budem rád za recenziu!
Máte nejaké návrhy alebo kritiku? Potom mi napíšte e-mail: idealweight@online.de