스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Obsahuje reklamy
Pre všetkých
info
0+
Stiahnuté
Pre všetkých
Ďalšie informácie
Informácie o aplikácii
Ak vám intervalové časovače, ktoré opakujú iba tri čísla, pripadali nepraktické,
Step Timer je časovač, ktorý vám umožňuje prispôsobiť si tréning ako zoznam krokov.
Nastavte pre každý krok iný názov a čas a potvrďte ďalší pohyb zvukom.
Napríklad si môžete vytvoriť rutinu takto:
Rozcvička 5:00
Drepy 0:30
Odpočinok 0:10
Kliky 0:45
Odpočinok 0:20
Plank 1:00
Upokojenie 3:00
Step Timer ide nad rámec jednoduchého opakovania „Čas tréningu / Čas odpočinku / Počet kôl“; je to časovač tréningu, ktorý vám umožňuje konfigurovať intervaly krok za krokom tak, aby vyhovovali vašej tréningovej postupnosti.
■ Rôzne názvy a časy pre každý krok
Pridajte tréning, odpočinok, prípravu a upokojenie v požadovanom poradí.
Každý krok môžete pomenovať a nastaviť preň iný čas.
Môžete si vytvoriť nastavenie, ktoré vyhovuje vašej aktuálnej rutine, napríklad 30 sekúnd na drepy, 45 sekúnd na kliky a 1 minútu na planky.
■ Zvukovo asistovaný časovač tréningu
Počujete ďalší krok bez toho, aby ste sa museli neustále pozerať na obrazovku.
Vhodné pre opakujúce sa tréningy, ako sú boxerské kolá, tréning Muay Thai, švihadlo, kruhové cvičenia, EMOM a strečingové cvičenia.
■ Všetky funkcie zadarmo
Step Timer ponúka všetky základné funkcie zadarmo.
Môžete vytvárať a používať rutiny bez uzamknutých funkcií, platených predplatných alebo platených funkcií.
Aplikácia obsahuje spodný bannerový reklamný panel.
■ Žiadne prerušujúce reklamy
Priebeh tréningu sa preruší, keď sa náhle objaví vsuvková reklama.
Step Timer neprerušuje vašu rutinu vsuvkovými reklamami počas tréningu.
Jedinou reklamou je jedna spodná bannerová reklama.
■ Úplne offline prevádzka
Nevyžaduje sa žiadne prihlásenie, server ani účet.
Vytvorené tréningové rutiny sa ukladajú do vášho zariadenia a možno ich používať bez internetového pripojenia.
Časovač môžete spustiť v podzemných telocvičniach, počas tréningov vonku alebo dokonca v režime lietadla.
■ Vhodné pre tieto typy tréningov
• Box 3-minútový tréning / 1-minútové kolá odpočinku
• Časovače Muay Thai, bojové športy, sparing
• Cvičenia so švihadlo, okruhové cvičenia, EMOM
• Cvičenia s rozcvičkou a upokojením
• Strečingové cvičenia pozostávajúce z krátkych pohybov v postupnosti
• Cvičenia s vysokými krokmi a vysokým počtom opakovaní
• Cvičenia, pri ktorých chcete zakaždým vykonať rovnaký cvik v správnom poradí
■ Čo odlišuje krokový časovač
Mnohé intervalové časovače vyžadujú iba zadanie času tréningu, času odpočinku a počtu kôl.
Skutočné tréningy však často nie sú také jednoduché.
Niektoré pohyby trvajú 30 sekúnd,
Niektoré 45 sekúnd,
Medzi nimi je 10-sekundový odpočinok,
A posledný plank trvá 1 minútu.
Časovač krokov je navrhnutý tak, aby zachytil tieto cvičenia presne také, aké sú.
Nastavte si názvy pohybov a časy krok za krokom a počas cvičenia prijímajte zvukové pokyny.
Nepotrebujete zložité riadenie cvičenia, ale časovač, ktorý vám povie vašu rutinu v správnom poradí a načasovaní.
Vytvorte si vlastné kroky cvičenia pomocou časovača krokov a pokračujte v rutine bez prerušenia plynulosti.
Step Timer je časovač, ktorý vám umožňuje prispôsobiť si tréning ako zoznam krokov.
Nastavte pre každý krok iný názov a čas a potvrďte ďalší pohyb zvukom.
Napríklad si môžete vytvoriť rutinu takto:
Rozcvička 5:00
Drepy 0:30
Odpočinok 0:10
Kliky 0:45
Odpočinok 0:20
Plank 1:00
Upokojenie 3:00
Step Timer ide nad rámec jednoduchého opakovania „Čas tréningu / Čas odpočinku / Počet kôl“; je to časovač tréningu, ktorý vám umožňuje konfigurovať intervaly krok za krokom tak, aby vyhovovali vašej tréningovej postupnosti.
■ Rôzne názvy a časy pre každý krok
Pridajte tréning, odpočinok, prípravu a upokojenie v požadovanom poradí.
Každý krok môžete pomenovať a nastaviť preň iný čas.
Môžete si vytvoriť nastavenie, ktoré vyhovuje vašej aktuálnej rutine, napríklad 30 sekúnd na drepy, 45 sekúnd na kliky a 1 minútu na planky.
■ Zvukovo asistovaný časovač tréningu
Počujete ďalší krok bez toho, aby ste sa museli neustále pozerať na obrazovku.
Vhodné pre opakujúce sa tréningy, ako sú boxerské kolá, tréning Muay Thai, švihadlo, kruhové cvičenia, EMOM a strečingové cvičenia.
■ Všetky funkcie zadarmo
Step Timer ponúka všetky základné funkcie zadarmo.
Môžete vytvárať a používať rutiny bez uzamknutých funkcií, platených predplatných alebo platených funkcií.
Aplikácia obsahuje spodný bannerový reklamný panel.
■ Žiadne prerušujúce reklamy
Priebeh tréningu sa preruší, keď sa náhle objaví vsuvková reklama.
Step Timer neprerušuje vašu rutinu vsuvkovými reklamami počas tréningu.
Jedinou reklamou je jedna spodná bannerová reklama.
■ Úplne offline prevádzka
Nevyžaduje sa žiadne prihlásenie, server ani účet.
Vytvorené tréningové rutiny sa ukladajú do vášho zariadenia a možno ich používať bez internetového pripojenia.
Časovač môžete spustiť v podzemných telocvičniach, počas tréningov vonku alebo dokonca v režime lietadla.
■ Vhodné pre tieto typy tréningov
• Box 3-minútový tréning / 1-minútové kolá odpočinku
• Časovače Muay Thai, bojové športy, sparing
• Cvičenia so švihadlo, okruhové cvičenia, EMOM
• Cvičenia s rozcvičkou a upokojením
• Strečingové cvičenia pozostávajúce z krátkych pohybov v postupnosti
• Cvičenia s vysokými krokmi a vysokým počtom opakovaní
• Cvičenia, pri ktorých chcete zakaždým vykonať rovnaký cvik v správnom poradí
■ Čo odlišuje krokový časovač
Mnohé intervalové časovače vyžadujú iba zadanie času tréningu, času odpočinku a počtu kôl.
Skutočné tréningy však často nie sú také jednoduché.
Niektoré pohyby trvajú 30 sekúnd,
Niektoré 45 sekúnd,
Medzi nimi je 10-sekundový odpočinok,
A posledný plank trvá 1 minútu.
Časovač krokov je navrhnutý tak, aby zachytil tieto cvičenia presne také, aké sú.
Nastavte si názvy pohybov a časy krok za krokom a počas cvičenia prijímajte zvukové pokyny.
Nepotrebujete zložité riadenie cvičenia, ale časovač, ktorý vám povie vašu rutinu v správnom poradí a načasovaní.
Vytvorte si vlastné kroky cvičenia pomocou časovača krokov a pokračujte v rutine bez prerušenia plynulosti.
Bezplatný offline intervalový časovač, ktorý vám umožňuje prispôsobiť si vlastné postupné tréningové, odpočinkové a pohybové rutiny.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Novinky
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
