Programy sily a mobility špeciálne pre cyklistov. Bez ohľadu na jazdeckú disciplínu, úroveň skúseností alebo dostupné vybavenie, pokrývame váš tréning mimo bicykla. Naša filozofia tréningu „minimálnej dávky“ vám umožňuje získať silu a dostať sa z bolesti bez toho, aby ste narušili váš jazdecký plán.
Zahrnuté v členstve:
- Všetky programy - Od 4 do 16 týždňov sa každý program špecificky zameriava na vašu jazdeckú disciplínu, výkonnostné ciele, dostupnosť vybavenia alebo úroveň skúseností.
- Všetky tréningy - Stlačte tlačidlo prehrávania a sledujte video so sprievodcom v reálnom čase alebo sa pohybujte vlastným tempom a sledujte svoje úsilie. Ideálne pre domácnosť, cestovanie a prispôsobenie programov.
- Programový dotazník - Získajte pomoc pri výbere ideálneho programu pre vás vyplnením nášho krátkeho kvízu. Výsledky budú zaslané priamo našim trénerom, ktorí odpovedia do 24 hodín.
- Výživa - Použite našu kalkulačku BMR a protokol sledovania potravín, aby ste si spravili svoju váhu a zároveň zvýšili výkon.
- Daily Dialed - Denný videoobsah obsahujúci jednu konkrétnu informáciu týkajúcu sa tréningu, výživy, vlastného rozvoja a ďalších (exkluzívny obsah len pre aplikáciu).
- Kalendár - Naplánujte si tréningy a synchronizujte svoj Strava, aby ste mali všetky svoje tréningy na jednom mieste.
- Udalosti - Pridajte udalosti do svojho kalendára, aby ste na domovskej stránke pripomenuli, na čo trénujete.
Tréningový tím:
Hlavný tréner/majiteľ - Derek Teel
Tréner - Josh Rasmussen
Tréner - Katie Alton
Vyskúšajte 7-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu: Žiadne zmluvy ani dlhodobé záväzky