My Program Generator

MPG Fitness

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

My Program Generator je plne adaptívny a automatizovaný tréningový program pre bežcov, plavcov, cyklistov, triatlonistov a fitness nadšencov. MPG berie údaje o výkonnosti a tréningu v reálnom živote a vytvára optimalizovaný tréningový program. Tento program sa neustále prispôsobuje a mení tak, ako sa športovec prispôsobuje a mení. Algoritmy MPG boli vedecky formulované pomocou dôkladného výskumu a testovania v teréne, aby sa zabezpečilo, že každý program je vysoko presný a špecifický pre každého športovca. MPG poskytuje prístup k predpisovaniu tréningov na základe výsledkov a vedeckých dôkazov.

Algoritmy MPG boli formulované z vedeckých princípov a boli zdokonalené a testované na tisícoch športovcov, od začiatočníkov po profesionálov. Systém MPG je vysoko presný pre každý typ športovca, pretože pri generovaní každého programu zohľadňuje viac výkonových údajových bodov a históriu tréningu. Každý vygenerovaný vzdelávací program je pre každého jednotlivca jedinečný.

Keď sú tréningy zaznamenané do denníka tréningov, systém MPG zhromažďuje informácie na automatickú aktualizáciu tréningového programu. Testy výkonnosti sa opakujú v intervaloch 3 až 6 týždňov a v kombinácii s prihláseným tréningom sa zvyknú automaticky aktualizovať a generovať nový tréningový program.

Do systému je možné pridať udalosti a preteky a aktualizuje sa tréningový program športovca, aby sa športovec optimálne pripravil na kľúčové preteky. MPG bude obsahovať premenné ako dátum, typ závodu, vzdialenosť a profil kurzu a kombinovať ich s výkonnosťou a históriou tréningu, aby sa vytvoril optimálny tréningový stimul pri príprave na kľúčové preteky.

MPG tiež automaticky poskytuje športovcom optimálne pokyny týkajúce sa tempa pretekov pri každom preteku, v ktorom súťažia. Tieto informácie vychádzajú z histórie tréningu a údajov o výkone a ukázali sa ako veľmi presné a mimoriadne užitočné pri pokuse o zlepšenie osobných záznamov.

Niektoré z našich posudkov:
„Personalizácia, štruktúra a podrobnosti každej sady mi umožňujú získať maximálny úžitok z času, ktorý mám k dispozícii na trénovanie.“
Anthony Briggs

„Moja cesta s MPG bola úžasná, schudla som 12 kg, svoj prvý Ironman som dokončila za 11 hodín: 38 metrov a potom som sa kvalifikovala na 70,3 svetového šampionátu v Rakúsku, keď som skončila celkovo na 6. mieste so 70,3 SA. Každý mesiac sa moje časy zlepšujú v každej disciplíne, keď robím testy, a zdá sa, že neexistuje žiadny strop pre moje zlepšenie výkonu. “
Kim Heger

Novinky

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.