humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Informácie o aplikácii

Zlepšite si život spôsobom, ktorý sa hodí k vášmu životu... a spôsobom, ktorý si zamilujete.

humanStreams kombinuje sebareflexiu a ľudský koučing, aby prehodnotil psychoterapeutickú podporu. V našej nedávnej štúdii ľudia zaznamenali klinicky významné zlepšenie už za šesť týždňov: 92 % sa cítilo lepšie, 88 % lepšie zvládalo stres a strávili o 60 – 80 % menej času v sedeniach ako tradičný koučing alebo terapia. humanStreams vám umožňuje byť aktérom svojho rastu.

Takto to funguje.

🎯 10-MINÚTOVÝ TÝŽDENNÝ KOUČING

So svojím koučom sa budete stretávať iba 10 minút týždenne prostredníctvom živého videa. Získajte profesionálnu podporu, vedenie a reflexívne cvičenia prispôsobené presne tomu, čo potrebujete. Už žiadne vyberanie si medzi starostlivosťou o seba a všetkým ostatným vo vašom kalendári.

🎧 TIPY OD VÁŠHO KOUČA

Medzi sedeniami vám kouč odporúča zvukové tipy z našej knižnice s viac ako 250 skladbami, ktoré boli vytvorené na základe výskumu kreatívneho vyjadrovania hlbokých myšlienok a pocitov. Pomôžu vám cítiť sa pohodlne pri odhaľovaní vašich myšlienok spôsobom prúdu vedomia.

✍️ REFLEXUJTE SVOJIM VLASTNÝM SPÔSOBOM

Rovnako ako pri písaní správ si môžete písať, nahrávať svoj hlas, kresliť alebo pridávať fotografie, čokoľvek, čo vám vyhovuje. Uvoľnite emócie, uvoľnite mentálny priestor a získajte jasnosť a sústredenie, ktoré hľadáte. Všetko vo svojom vlastnom čase.

💬 ZOSTAŇTE V SPOJENÍ SO SVOJIM KOUČOM

Podeľte sa o svoje úvahy a porozprávajte sa so svojím koučom počas celého týždňa. Môžete sa naňho kedykoľvek obrátiť, udržiavať si tempo a získavať podporu, keď ju najviac potrebujete.

Predstavte si to ako kondičný tréning: vedenie a zodpovednosť od kouča, pričom vy preberáte zodpovednosť za svoj rast medzi tréningami.

✨ VÝSLEDKY

Naša 6-týždňová pilotná štúdia ukázala:

92 % účastníkov sa cítilo lepšie

88 % zaznamenalo zlepšenie nálady a zvládania stresu

80 % uviedlo, že sa im darí lepšie

Priemerné zlepšenie skóre pohody WHO-5 o 15 bodov

9 z 10 by odporučilo priateľovi

Všetko s o 60 – 80 % kratším časom v sedeniach ako pri tradičných prístupoch.

💬 ČO HOVORIA ĽUDIA

„Pre mňa to bolo jednoduchšie a lepšie ako terapia.“ – Jiamin

„Vyskúšal som veľa vecí na svoju úzkosť a toto je jediná vec, ktorá fungovala.“ – Ian

„Uprednostnil som to dokonca pred mojím terapeutom na plný úväzok.“ – Kay

„MILUJEM tie krátke sedenia.“ – Heather

🎓 ODBORNE VYTVORENÉ VÝSKUMNÍKMI ZO STANFORDSKEJ ŠKOLY

Našich viac ako 250 zvukových podnetov bolo premyslene preskúmaných a kreatívne napísaných. Nahrali ich spoluzakladateľka spoločnosti humanStreams Dr. Erica Swesey Savig a psychologička zo Stanfordskej univerzity Dr. Barbara A. Karanian.

📱 K DISPOZÍCII JE TIEŽ: MOŽNOSŤ SAMOSTATNÉHO NÁVODU

Chcete skúmať sami? Vyberte si podnety, ktoré vás oslovujú, alebo sa riaďte našimi odporúčaniami na základe vašich cieľov v oblasti duševného zdravia. Môžete sa tiež podeliť o svoje úvahy s niekým blízkym, čím podnietite hlbšie rozhovory a nadviažete spojenie.

Podpora, ktorá sa hodí do vášho uponáhľaného života a skutočne funguje.

Naším cieľom? Zlepšiť váš život spôsobom, ktorý sa hodí do vášho života a spôsobom, ktorý si zamilujete.

Poďme to spoločne dosiahnuť. Sme po vašom boku a pomáhame vám viesť váš autentický život.

Kľúčové vlastnosti

Týždenné 10-minútové video koučovacie sedenia

Zvukové pokyny odporúčané koučmi z viac ako 250 knižnice

Viacero režimov reflexie: text, hlas, kreslenie, fotografie

Zdieľajte reflexie so svojím koučom a bezpečne mu posielajte správy

Možnosť samostatného koučovania s plánmi založenými na vašich cieľoch

Súkromné ​​a bezpečné

Novinky

Minor Bug Fixes and Improvements.