SP - Ton Coach Musculation IA
Nákupy v aplikácii
50 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Kľúčové funkcie školenia SP:
• Tréningový zápisník: vytvorte si tréningy, poznačte si sériu, sledujte svoju históriu
• Tréner: vaše ciele (série, závažia, opakovania, odpočinok) sa s každým tréningom vyvíjajú, aby ste zaručili váš pokrok
• Programy: programy prispôsobené všetkým úrovniam: celé telo, polovica tela, PPL, split
• Stopky: presne sledujte časy odpočinku
• + 250 cvičebných videí: všetky cvičenia sú natočené a presne popísané (cielené svaly, anatómia, prevedenie, nebezpečenstvá)
• Štatistiky: zobrazte si svoj pokrok jednoduchým spôsobom
• Úrovne: zostaňte motivovaní stanovením cieľov
• Cloudová synchronizácia s vyrovnávacou pamäťou: uchovávajte svoju históriu na celý život, bez škrtov
• Zadarmo, bez časového obmedzenia: inovujte na verziu PRO a posuňte sa ďalej
★ ŽIADNE MIESTA PRE NÁHODNÉHO
Uvedomujete si, že svoj pokrok nemôžete nechať na náhodu v závislosti od nálady a formy dňa, ktorú môže ovplyvniť veľa faktorov, ktoré však nijako neovplyvňujú vaše fyzické schopnosti.
SP Training sa preto snaží pôsobiť ako interaktívny tréningový zápisník, ktorý je celý posiaty rôznymi možnosťami, vďaka ktorým je ideálnym spoločníkom, ktorý vám zaručí dosiahnutie vašich cieľov.
Na začiatok, ak sa stratíte medzi nespočetným množstvom programov na internete a v časopisoch, SP Training vám ponúkne programy prispôsobené a schválené stovkami ľudí v závislosti od vašej dostupnosti a vašej úrovne.
Každé cvičenie v nich je prezentované na videu a písomne, takže presne viete, na čom pracujú a prečo ich robíte. A ak vám 250 prítomných cvikov nestačí, môžete si vytvoriť vlastné.
Odtiaľ, v závislosti od vašich skúseností v kulturistike, vás aplikácia prinúti zapisovať si všetko, čo počas sedení robíte. To znamená, že máte počet sérií, opakovaní, čas na zotavenie (integrovaný časovač), ale aj náročnosť pociťovanú počas každého cvičenia (RPE), čo je základný faktor pre programovanie vášho pokroku.
Pretože metodika je skutočne dôležitou, ak nie povinnou súčasťou každého dobrého školiaceho programu.
★ UISTENIE POKROKU
SP Training, kodifikované a spopularizované webom SuperPhysique určeným pre bezdopingových kulturistov, zahŕňa cykly progresie, aby ste vedeli, čo máte robiť pri každom cvičení.
Konkrétne vám na každom stretnutí povieme, čo máte robiť, prostredníctvom chatovacieho robota: počet sérií, hmotnosť, opakovania a čas odpočinku.
Všetko podľa vašej úrovne a vášho vybavenia, aby ste mali čo najpresnejší postup.
Váš vývoj je tak plne riadený a zaručený.
Vďaka tomu, pretože nie je nič obohacujúcejšie, ako vidieť seba, ako sa vyvíjate, vám SP Training ponúka možnosť sledovať váš pokrok podľa rôznych faktorov, ako je záťaž, počet sérií a, čo je dôležitejšie, tonáž na tonu počas týždňov.
★ STANOVTE SI CIELE
Napredovať je dobré, ale bez cieľa môže byť ťažké pokračovať v kulturistike.
To je dôvod, prečo vám SP Training ponúka odovzdávanie medailí v hlavných cvičeniach a získavanie úrovne pri odhaľovaní vašich slabých stránok, aby ste sa na ne mohli sústrediť, ak to bolo vašou túžbou.
S každou potvrdenou medailou vás SP Training informuje a povzbudí vás, aby ste mierili vyššie.
Ste teda pripravený prevziať kontrolu nad svojím pokrokom?
PS: Neváhajte a pošlite nám svoje pripomienky, aby sme aplikáciu vylepšili.
Oficiálna webová stránka: https://www.sp-training.fr/
• Tréningový zápisník: vytvorte si tréningy, poznačte si sériu, sledujte svoju históriu
• Tréner: vaše ciele (série, závažia, opakovania, odpočinok) sa s každým tréningom vyvíjajú, aby ste zaručili váš pokrok
• Programy: programy prispôsobené všetkým úrovniam: celé telo, polovica tela, PPL, split
• Stopky: presne sledujte časy odpočinku
• + 250 cvičebných videí: všetky cvičenia sú natočené a presne popísané (cielené svaly, anatómia, prevedenie, nebezpečenstvá)
• Štatistiky: zobrazte si svoj pokrok jednoduchým spôsobom
• Úrovne: zostaňte motivovaní stanovením cieľov
• Cloudová synchronizácia s vyrovnávacou pamäťou: uchovávajte svoju históriu na celý život, bez škrtov
• Zadarmo, bez časového obmedzenia: inovujte na verziu PRO a posuňte sa ďalej
★ ŽIADNE MIESTA PRE NÁHODNÉHO
Uvedomujete si, že svoj pokrok nemôžete nechať na náhodu v závislosti od nálady a formy dňa, ktorú môže ovplyvniť veľa faktorov, ktoré však nijako neovplyvňujú vaše fyzické schopnosti.
SP Training sa preto snaží pôsobiť ako interaktívny tréningový zápisník, ktorý je celý posiaty rôznymi možnosťami, vďaka ktorým je ideálnym spoločníkom, ktorý vám zaručí dosiahnutie vašich cieľov.
Na začiatok, ak sa stratíte medzi nespočetným množstvom programov na internete a v časopisoch, SP Training vám ponúkne programy prispôsobené a schválené stovkami ľudí v závislosti od vašej dostupnosti a vašej úrovne.
Každé cvičenie v nich je prezentované na videu a písomne, takže presne viete, na čom pracujú a prečo ich robíte. A ak vám 250 prítomných cvikov nestačí, môžete si vytvoriť vlastné.
Odtiaľ, v závislosti od vašich skúseností v kulturistike, vás aplikácia prinúti zapisovať si všetko, čo počas sedení robíte. To znamená, že máte počet sérií, opakovaní, čas na zotavenie (integrovaný časovač), ale aj náročnosť pociťovanú počas každého cvičenia (RPE), čo je základný faktor pre programovanie vášho pokroku.
Pretože metodika je skutočne dôležitou, ak nie povinnou súčasťou každého dobrého školiaceho programu.
★ UISTENIE POKROKU
SP Training, kodifikované a spopularizované webom SuperPhysique určeným pre bezdopingových kulturistov, zahŕňa cykly progresie, aby ste vedeli, čo máte robiť pri každom cvičení.
Konkrétne vám na každom stretnutí povieme, čo máte robiť, prostredníctvom chatovacieho robota: počet sérií, hmotnosť, opakovania a čas odpočinku.
Všetko podľa vašej úrovne a vášho vybavenia, aby ste mali čo najpresnejší postup.
Váš vývoj je tak plne riadený a zaručený.
Vďaka tomu, pretože nie je nič obohacujúcejšie, ako vidieť seba, ako sa vyvíjate, vám SP Training ponúka možnosť sledovať váš pokrok podľa rôznych faktorov, ako je záťaž, počet sérií a, čo je dôležitejšie, tonáž na tonu počas týždňov.
★ STANOVTE SI CIELE
Napredovať je dobré, ale bez cieľa môže byť ťažké pokračovať v kulturistike.
To je dôvod, prečo vám SP Training ponúka odovzdávanie medailí v hlavných cvičeniach a získavanie úrovne pri odhaľovaní vašich slabých stránok, aby ste sa na ne mohli sústrediť, ak to bolo vašou túžbou.
S každou potvrdenou medailou vás SP Training informuje a povzbudí vás, aby ste mierili vyššie.
Ste teda pripravený prevziať kontrolu nad svojím pokrokom?
PS: Neváhajte a pošlite nám svoje pripomienky, aby sme aplikáciu vylepšili.
Oficiálna webová stránka: https://www.sp-training.fr/
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Novinky
Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.
