NHS Couch to 5K
4,8star
57,8 tis. recenzií
1 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Zdravé zmeny začínajú malými zmenami. Či už chcete schudnúť, byť aktívnejší alebo si zlepšiť náladu, Better Health a bezplatná aplikácia NHS Couch to 5K sú tu, aby vás podporili.
Milióny ľudí už začali svoju bežeckú cestu s plánom Couch to 5K, teraz ste na rade vy! Nikdy nebol lepší čas na naštartovanie svojho zdravia. Stiahnite si túto aplikáciu, vstaňte z pohovky a my vám pomôžeme dosiahnuť vaše zdravotné ciele, krok za krokom.
Je to ľahko sledovateľný program známy po celom svete a ideálny pre tých, ktorí s behaním začínajú a potrebujú počas toho nejakú ďalšiu podporu a motiváciu.
Aplikácia v spolupráci s BBC obsahuje výber skvelých trénerov, ktorí vás budú sprevádzať, podporovať a motivovať na každom kroku a povedia vám, kedy máte behať a kedy kráčať, od komikov Sarah Millican a Sanjeeva Kohliho, moderátorov Jo Whiley, Yasmin Evans a Reece Parkinson, olympijské ikony Denise Lewis a Steve Cram a naša vlastná Laura, je tu pre vás tréner, ktorý vám pomôže začať vašu bežeckú cestu.
Funkcie Couch to 5K:
• Flexibilný program, ktorý je možné dokončiť už za 9 týždňov, alebo aj dlhšie, ak chcete ísť vlastným tempom
• Ľahko sledovateľný odpočítavací časovač, takže môžete vidieť a počuť, koľko času vám zostáva z každého behu
• Funguje spolu s vaším preferovaným hudobným prehrávačom, automaticky „potápa“ hlasitosť, aby ste mohli počuť pokyny a motiváciu od zvoleného trénera
• Ponúka aktuálne tipy a motivácie, ktoré vás udržia na vašej fitness ceste
• Keď ste v polovici cesty, signalizuje zvonenie v polčase, aby ste vedeli, kedy máte ísť domov!
• Umožňuje vám sledovať váš pokrok a odmeňovať dosiahnuté úspechy pri prechode cez beh
• Spojí vás s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi prostredníctvom gauča s 5K online komunitami Facebook, HeathUnlocked a Strava
• Behajte spolu virtuálne alebo osobne s Buddy Runs
• Vylepšený zážitok z promócie a uvedenie NOVINKY Beyond Couch do 5K behov a funkcií
Milióny ľudí už začali svoju bežeckú cestu s plánom Couch to 5K, teraz ste na rade vy! Nikdy nebol lepší čas na naštartovanie svojho zdravia. Stiahnite si túto aplikáciu, vstaňte z pohovky a my vám pomôžeme dosiahnuť vaše zdravotné ciele, krok za krokom.
Je to ľahko sledovateľný program známy po celom svete a ideálny pre tých, ktorí s behaním začínajú a potrebujú počas toho nejakú ďalšiu podporu a motiváciu.
Aplikácia v spolupráci s BBC obsahuje výber skvelých trénerov, ktorí vás budú sprevádzať, podporovať a motivovať na každom kroku a povedia vám, kedy máte behať a kedy kráčať, od komikov Sarah Millican a Sanjeeva Kohliho, moderátorov Jo Whiley, Yasmin Evans a Reece Parkinson, olympijské ikony Denise Lewis a Steve Cram a naša vlastná Laura, je tu pre vás tréner, ktorý vám pomôže začať vašu bežeckú cestu.
Funkcie Couch to 5K:
• Flexibilný program, ktorý je možné dokončiť už za 9 týždňov, alebo aj dlhšie, ak chcete ísť vlastným tempom
• Ľahko sledovateľný odpočítavací časovač, takže môžete vidieť a počuť, koľko času vám zostáva z každého behu
• Funguje spolu s vaším preferovaným hudobným prehrávačom, automaticky „potápa“ hlasitosť, aby ste mohli počuť pokyny a motiváciu od zvoleného trénera
• Ponúka aktuálne tipy a motivácie, ktoré vás udržia na vašej fitness ceste
• Keď ste v polovici cesty, signalizuje zvonenie v polčase, aby ste vedeli, kedy máte ísť domov!
• Umožňuje vám sledovať váš pokrok a odmeňovať dosiahnuté úspechy pri prechode cez beh
• Spojí vás s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi prostredníctvom gauča s 5K online komunitami Facebook, HeathUnlocked a Strava
• Behajte spolu virtuálne alebo osobne s Buddy Runs
• Vylepšený zážitok z promócie a uvedenie NOVINKY Beyond Couch do 5K behov a funkcií
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Aktivita v aplikáciách a Informácie o aplikáciách a výkonnosť
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
4,8
57,6 tis. recenzií
Tomáš Tuček
- Nahlásiť ako nevhodné
9. marca 2022
Terajší tvorcovia I-playeru, sú lepšie známi chaosom na svojich stránkach a častými zmenami názov, než funkčnosťou. Na šťastie túto aplikáciu stvorili raz a nechali ju tak. Síce nemá schopnosti ako meranie skutočnej vzdialenosti, to nevadí preto že títo tvorcovia by to iba zbabrali. Sila tejto appky je v dobre rozdelenom tréningu. POZOR: Táto nebeží v pozadí ako služba. Takže si na ňu musíte v nastaveniach telefónu v aplikácii nastaviť výnimku zo šetrenia baterky, inak ju mobil vypne za behu.
Novinky
We are continually looking to improve the app. This update contains some stability improvements and bug fixes and more support to set you up for your first run. You've got this!
