Zopakujte to, skontrolujte to.
Vstavané programy založené na populárnych tabuľkách komunity:
- Wendler 5/3/1
- Texaská metóda
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA programy
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Tieto programy sú interpretáciami tabuliek voľne zdieľaných v online komunitách. Všetky programy je možné plne prispôsobiť vašim potrebám.
Zdieľajte svoje vlastné programy s ostatnými pomocou jednoduchého kódu alebo importujte programy zdieľané komunitou.
Okrem vopred pripravených programov si môžete vytvoriť vlastné rutiny s plnou kontrolou nad týždňami, dňami, cvičeniami, sekciami, sériami a progresívnymi schémami.
Kľúčové vlastnosti:
- Vlastný nástroj na tvorbu programov
- Export a import programov
- Kalendár tréningových záznamov
- Kalkulačky 1RM a skóre (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Grafy pokroku (1RM, objem, skóre)
- Zálohovanie a obnovenie do cloudu
- Všetky údaje sú uložené lokálne vo vašom zariadení
- Nie je potrebný žiadny účet, žiadne reklamy, žiadne nafúknutie
- Prehľadné, minimalistické rozhranie
Zadarmo: Sledovanie tréningu, nástroj na tvorbu programov, export a import programov, kalendár záznamov, zdieľanie záznamov, základné témy
Prémiové (1 USD/mesiac): Štatistiky, ďalšie témy, zálohovanie do cloudu
Minimálne rozhranie. Žiadne reklamy. Len opakovanie.