2PEAK Cycling Triathlon

Quevita AG

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Tréningový plán pre cyklistov, triatlonistov, plavcov a bežcov – optimalizujte a prispôsobte svoj tréning po každom tréningu.

Použite 2PEAK na vytvorenie individuálneho a dynamického tréningového plánu pre triatlon, cyklistiku alebo beh. Tréningový plán sa prispôsobuje vášmu časovému rozpočtu a mení sa po každom tréningu, ktorý ste nedokázali dokončiť podľa plánu. 2PEAK optimalizuje váš tréning podľa vašich cieľov a nasleduje vás, ak nemôžete dodržiavať plán.

PREČO 2PEAK? 

• Či už máte dlhoročné skúsenosti s tréningom alebo ste práve začali s pravidelným tréningovým programom, 2PEAK optimalizuje váš tréning podľa času, ktorý máte, a sleduje vaše ciele.


• 2PEAK je DYNAMICKÝ (prispôsobuje sa zmenám vo vašom programe) a ADAPTÍVNY (prispôsobuje sa odchýlkam od vašich cieľov bez ohľadu na to, či môžete/mali by ste trénovať viac alebo menej intenzívne, ako ste si zaumienili).


• Ovláda intenzitu a objem tréningu pomocou srdcovej frekvencie, tempa alebo výkonu (pre beh aj cyklistiku).


• Nahrajte cvičenia z aplikácie do hodiniek Garmin alebo Apple Watch.


• Synchronizujte svoj plán s Garmin Connect, Suunto, Polar a mnohými ďalšími a nahrajte dokončené tréningy priamo do svojho tréningového denníka.


• Tréningové plány na Ironman, ultra a šprintérske preteky, maratóny, polmaratóny alebo olympijské triatlony.

OPTIMALIZUJTE SVOJ TRÉNING

Vyťažte maximum zo svojho tréningového rozpočtu a vždy trénujte presne takú mieru, akú vaše telo potrebuje. Plán analyzuje váš výkon a automaticky nastaví množstvo a intenzitu tréningu. Okrem toho sa intenzita dokončených tréningov automaticky analyzuje a podľa toho sa prispôsobia nasledujúce cvičenia. 

Tréningový plán 2PEAK tiež rozpoznáva vaše silné a slabé stránky a umožňuje vám na nich pracovať a rozvíjať ich.

DYNAMICKÝ A ADAPTÍVNY VÝCVIKOVÝ PLÁN

Naše plány sú DYNAMICKÉ (okamžite sa prispôsobia zmenám vášho programu) a ADAPTÍVNE (prispôsobia sa odchýlkam, ktoré urobíte, bez ohľadu na to, či ste trénovali viac alebo menej intenzívne, ako je uvedené) – presne ako skutočný tréner, ktorý vás sprevádza na denne.

Ak sa chcete zlepšiť, musíte nájsť správnu kombináciu množstva a kvality. Správna tréningová záťaž pre vás je taká, ktorá vám umožní maximalizovať tréningový stimul a dostatočne sa zotaviť.

Viac informácií na www.2PEAK.com

Novinky

Improved loading time
New calendar navigation