Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Simple Calisthenics je obľúbená aplikácia pre kalisteniku a tréning s vlastnou váhou. Tréningy a programy vytvárame individuálne pre vás, vzdelávame vás v najdôležitejších témach vášho tréningu a interaktívne vás prevedieme vašimi tréningami.

PRISPÔSOBENÉ TRÉNINGOVÉ PROGRAMY
Získajte individuálne vytvorený cvičebný program, aby ste posunuli svoj pokrok na ďalšiu úroveň
-> Na základe vašej aktuálnej úrovne, či ste úplný začiatočník alebo pokročilý športovec
-> Optimalizované na dosiahnutie vašich cieľov, ako je naberanie sily, budovanie svalov alebo učenie sa rôznych zručností v oblasti kalisteniky, ako je stoj na rukách, Muscle Up, Front Lever, Planche a mnoho ďalších
-> Prispôsobené vášmu osobnému rozvrhu: Definujte, ako často a kedy chcete cvičiť.
-> Vysoko prispôsobiteľné: každý tréning môžete podrobne upraviť tak, aby vyhovoval vašim presným preferenciám

INTERAKTÍVNY PREHRÁVAČ TRÉNINGOV
Náš Workout Player ponúka nový a interaktívny spôsob sledovania vašich tréningov
-> Zvukové a video pokyny: zamerajte sa na svoje cvičenie, pričom vždy viete, čo máte robiť
-> Automatizované časy cvičenia a odpočinku
-> Opakovanie a sledovanie hmotnosti, aby ste mohli sledovať svoj pokrok
-> Zaznamenajte si svoje tréningy a cvičenia, aby ste analyzovali svoju formu a opravili chyby bez prepínania aplikácií.

NAUČTE SA VŠETKO, ČO POTREBUJETE O KALISTENIKE
Poskytujeme nielen váš program, ale aj vzdelávame vás o rôznych témach, aby ste vedeli, čo robíte
-> Podrobné cvičebné príručky o vykonávaní, tipoch a bežných chybách pre všetky cvičenia a postupy kalisteniky.
-> Základné prednášky: dozviete sa o dôležitých témach, ako je výživa, regenerácia, rozsahy opakovaní, intenzita a ďalšie
-> Knižnica cvičení: veľká databáza cvičení kalisteniky s postupmi pre všetky úrovne

ŠTATISTIKY O VAŠOM TRÉNINGU
Analyzujte svoj pokrok pomocou podrobných štatistík z vašich tréningov
-> Sledujte svoje zlepšenia v oblasti opakovaní a váh v priebehu času pomocou grafov, ktoré zobrazujú váš pokrok
-> Uložte si záznamy o každom jednom tréningu, aby ste sa vrátili v čase a videli, ako sa vaše tréningy zmenili
-> Pozrite si predchádzajúce záznamy tréningu, aby ste sa dozvedeli, ako sa vaše vykonávanie cvičení zlepšilo a kde sa ešte môžete zlepšiť
-> Dozviete sa o svojich rekordoch v opakovaniach a hmotnostiach pre každé cvičenie alebo o vašich priemerných hodnotách

STAVITEĽ TRÉNINGU
Komplexná metóda na vytváranie alebo úpravu tréningov
-> Vytvorte si vlastné tréningy presne podľa vašich preferencií v malých detailoch
-> Upravte existujúce tréningy tak, aby vyhovovali vašim preferenciám
-> Vyberte cvičenia z veľkej databázy alebo si vytvorte vlastné cvičenia

Novinky

Various improvements and fixes