Aktualizované na najnovší operačný systém Android!
45 minút bezplatného videa! Naučte sa časti 2 a 3 kompletnej dlhej formy Tai Chi v štýle Yang s podrobnými pokynmi majstra Yang (s pohľadom spredu a zozadu). Ponúka nákup v aplikácii. Streamujte alebo sťahujte video lekcie.
Vlastnosti:
•MENŠIA VEĽKOSŤ APLIKÁCIE!
•Streamujte alebo sťahujte video lekcie.
• Vhodné pre začiatočníkov. Pohyby s nízkym dopadom.
•Dve a pol hodiny celkovo následného videa
•Anglické rozprávanie s anglickými titulkami
•Základné princípy sa hodia k akémukoľvek štýlu Tai Chi
•Okamžite pokračujte v pozeraní tam, kde ste skončili
Naučte sa časti 2 a 3 formulára Tai Chi 108 v štýle Yang s podrobnými inštrukciami a ukážkami od majstra Yang, Jwing-Ming. Majster Yang vás naučí význam každého pohybu tai chi na súkromnej hodine tai chi jeden na jedného (s pohľadom spredu a zozadu).
Tai Chi Chuan je druh pohybovej meditácie so starými koreňmi v čínskych bojových umeniach. Dr. Yang, Jwing-Ming je svetovo uznávaný majster Tai Chi a Qigong a osobne vás prevedie kompletnou sériou pohybov Tai Chi. Líniu tai chi Dr. Yanga možno vysledovať späť k rodine Yang cez veľmajstra Kao, Tao (高濤) a jeho učiteľa Yue, Huanzhi (樂奐之), vnútorného žiaka Yang, Chengfu (楊澄甫).
Táto aplikácia vám poskytuje bezplatné videá a ponúka možnosť získať celé video z 2. a 3. časti za najnižšiu možnú cenu. Teraz môžete cvičiť obľúbené cvičenia Tai Chi od Majstra Yanga pomocou telefónu alebo tabletu. Toto je praktický tréningový nástroj, ktorý si môžete vziať kamkoľvek, aby ste mali prístup k tomuto úžasne silnému cvičeniu, kedykoľvek sa vám to najviac hodí.
Potom, čo sa naučíte z vašich bezplatných videí, môžete získať prístup k plnému programu jediným nákupom v aplikácii. Vo videách vás majster Yang naučí druhú a tretiu časť formy Tai Chi v štýle Yang. Odporúča sa najprv zvládnuť 1. časť formulára, ktorá je k dispozícii aj v 2,5-hodinovej videoaplikácii.
Majster Yang tiež skúma „Pieseň Taijiquan“, ktorá vysvetľuje hlbší význam cvičenia Tai Chi.
Či už ste začiatočník alebo už majster Tai Chi, tieto úžasné cvičenia ponúkajú dokonalú kombináciu relaxácie a cvičenia celého tela. Užijete si zníženie stresu, silnejší imunitný systém a hlbšie povedomie o dychu a koordinácii tela.
Tai Chi alebo Taiji je skratka pre Tai Chi Chuan alebo Taijiquan, čo v preklade z čínštiny znamená „Grand Ultimate Fist“. Tai Chi je vnútorné čínske bojové umenie, ktoré možno vysledovať až k rodine Chen, taoistom na hore Wudang a nakoniec k chrámu Shaolin.
"The Harvard Medical School Guide to Tai Chi" hovorí: "pravidelné cvičenie vedie k väčšej vitalite a flexibilite, lepšej rovnováhe a pohyblivosti a pocitu pohody. Tai Chi má tiež priaznivý vplyv na zdravie srdca, kostí, nervy a svaly, imunitný systém a myseľ."
Keď sa Tai Chi cvičí pomaly zo zdravotných dôvodov, je to typ Qigongu. Qi-Gong znamená „práca s energiou“. Qigong (čchi-kung) je staroveké umenie budovania Qi (energie) tela na vyššiu úroveň a jej cirkulácia v tele pre omladenie a zdravie.
Qigong zvyšuje množstvo energie v tele a zlepšuje kvalitu vášho obehu prostredníctvom energetických dráh, známych ako meridiány. Qigong sa niekedy nazýva „akupunktúra bez ihiel“. Qigong môže byť účinný pri pomoci ľuďom s nespavosťou, poruchami súvisiacimi so stresom, depresiou, bolesťami chrbta, artritídou, vysokým krvným tlakom, kardiovaskulárnym systémom, dýchacím systémom, bioelektrickým obehovým systémom, lymfatickým systémom a tráviacim systémom.
Pomalé, uvoľnené pohyby Tai Chi sú všeobecne uznávané pre svoje zdravotné výhody, zlepšujú vašu rovnováhu, posilňujú vnútorné orgány, svaly, kĺby, chrbticu a kosti a rozvíjajú hojnú energiu.
Ďakujeme, že ste si stiahli našu bezplatnú aplikáciu! Snažíme sa sprístupniť čo najlepšie video aplikácie.
s pozdravom
Tím v YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
NAVŠTÍVIŤ: www.YMAA.com
POZRITE SI: www.YouTube.com/ymaa