Chcete vzletová hmotnosť v zdravom a celostnom spôsobom a udržiavať dlhodobo? Bez diéty, bez počítania kalórií a bez krutosti?
Iné aplikácie s ďalším veľkým stravy pre rýchle chudnutie, jednoduché počítadlo kalórií a namáhavé fitness aplikáciami, ktoré nepomáhajú?
V tomto celostnej Audio kurz pre chudnutie pre mužov a ženy sa pozrieme na vaše každodenné výživy a pohybových návykov, pretože len oni majú tí poďakovať za vašu Jetz termín obezita.
Pravdepodobne vaše kíl sa nahromadili v priebehu mnohých mesiacoch a rokoch. Fast Chudnutie s ďalším veľkým 7-dňový diéty, v ktorom mali obmedziť svoj jedálniček s pomocou hŕstky diétnych receptov na niektoré potraviny (alebo jednoducho jesť menej), potom obvykle iba jeden výsledok:
I keď budete mať pár kíl, ale tak dlho, ako na svoje každodenné výživových a pohybových návykov nemení, ty si potom rýchlo späť na svoje staré hmotnosti - alebo si váži po diéte ešte o niečo väčšie (jo-jo efekt).
Dokonca aj šport a fitness cvičenia sú bohužiaľ väčšinou neúspešné, aby let leta nazhromaždené fat len tak zmiznúť natrvalo.
Mali ste niekedy chuť na nezdravé, tučné a / alebo sladké sacharidov a vždy chceli vedieť, prečo je tak ťažké vôbec oddeliť od tejto závislosti?
Môžete aj s tými najlepšími úmyslami často nemôžu prinútiť ustúpiť o niekoľko krokov viac, než je nutné pešo? Ako obvykle vyzerá obsah nákupného košíka v supermarkete?
Ješ často niečo preto, že sa nudíte, pretože máte stres, hnev a frustrácia? Alebo preto, že nemusíte cítiť milovaný dosť?
V tomto audio kurze na chudnutie pre mužov a ženy s 26 zaujímavých prednáškach a cvičeniach budeme tlačiť dohromady všetky závesy stranou, ktorá vám doteraz blokovaných jasnú predstavu o skutočnej príčiny vašej nadváhy.
Krok za krokom vás dovedie k seba-definitívny život s viac lásky, uvedomenie, šťastia a radosti.
Prvých šesť lekcií audio kurzu pre chudnutie sú zadarmo. Pokúsiť sa odpočívať off pre vás, ak chcete, aby vás sprevádzať na ceste do požadovanej hmotnosti a požadovanú postavu mne.
Zostávajúce audio lekcie môžete jednoducho priať aplikáciu odomknúť (je to na žiadne ďalšie nutnosti sťahovania).
Teším sa, či som vás svojím holistickým prístupom k hmotnosti (a trvalé držanie) pomoc!