75 Days Medium Challenge
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,2star
103 recenzií
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
75 Days Medium Challenge Tracker: Váš dokonalý spoločník pre disciplínu a rast
75 Days Medium Challenge Tracker je výkonná aplikácia typu všetko v jednom navrhnutá tak, aby vám pomohla zachovať si zodpovednosť, sledovať svoj pokrok a dosahovať svoje osobné ciele pri dokončení transformačnej 75 strednej výzvy. Či už si chcete vybudovať lepšie návyky, zlepšiť svoju kondíciu alebo zlepšiť svoju celkovú pohodu, táto aplikácia poskytuje jednoducho použiteľnú platformu na sledovanie vašej cesty na každom kroku.
Stredná výzva 75 dní je 75-dňová výzva na sebazdokonaľovanie, ktorá sa zameriava na budovanie disciplíny a konzistentnosti v rôznych oblastiach života. Pomocou tejto aplikácie si môžete uchovávať digitálny záznam o svojich denných úspechoch, čo uľahčuje dodržiavanie pravidiel výziev a udržiavanie tempa.
Pravidlá výzvy:
1. Cvičte 45 minút denne
- Každý deň musíte absolvovať cvičenie, ktoré bude trvať najmenej 45 minút.
2. Dodržujte diétu
3. Polovicu telesnej hmotnosti vypite vo vode
4. Prečítajte si 10 strán
- Venujte aspoň 15–20 minút denne čítaniu 10 strán knihy faktu, ktorá podporuje sebazdokonaľovanie, vzdelávanie alebo osobný rast.
5. Meditujte/Modlite sa 5 minút
6. Odfoťte Progress Photo
- Zdokumentujte svoju transformáciu fotografovaním denného pokroku. Sledovanie
vaše fyzické zmeny vám pomôžu zostať motivovaní a vizuálne vám to pripomenú
vašej tvrdej práce a pokroku.
75 Days Medium Challenge Tracker je výkonná aplikácia typu všetko v jednom navrhnutá tak, aby vám pomohla zachovať si zodpovednosť, sledovať svoj pokrok a dosahovať svoje osobné ciele pri dokončení transformačnej 75 strednej výzvy. Či už si chcete vybudovať lepšie návyky, zlepšiť svoju kondíciu alebo zlepšiť svoju celkovú pohodu, táto aplikácia poskytuje jednoducho použiteľnú platformu na sledovanie vašej cesty na každom kroku.
Stredná výzva 75 dní je 75-dňová výzva na sebazdokonaľovanie, ktorá sa zameriava na budovanie disciplíny a konzistentnosti v rôznych oblastiach života. Pomocou tejto aplikácie si môžete uchovávať digitálny záznam o svojich denných úspechoch, čo uľahčuje dodržiavanie pravidiel výziev a udržiavanie tempa.
Pravidlá výzvy:
1. Cvičte 45 minút denne
- Každý deň musíte absolvovať cvičenie, ktoré bude trvať najmenej 45 minút.
2. Dodržujte diétu
3. Polovicu telesnej hmotnosti vypite vo vode
4. Prečítajte si 10 strán
- Venujte aspoň 15–20 minút denne čítaniu 10 strán knihy faktu, ktorá podporuje sebazdokonaľovanie, vzdelávanie alebo osobný rast.
5. Meditujte/Modlite sa 5 minút
6. Odfoťte Progress Photo
- Zdokumentujte svoju transformáciu fotografovaním denného pokroku. Sledovanie
vaše fyzické zmeny vám pomôžu zostať motivovaní a vizuálne vám to pripomenú
vašej tvrdej práce a pokroku.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Hodnotenia a recenzie
4,2
103 recenzií
Novinky
- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
Podpora aplikácií
O vývojárovi
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
undefined
