Hľadáte jednoducho použiteľnú aplikáciu na sledovanie jedla?
Našli ste správnu aplikáciu.
Iba 2 klepnutia na prihlásenie jedla. Skúste to sami.
Aplikácia Food Diary See How You Eat je jednoduchý a ľahko použiteľný fotografický denník potravín, ktorý vám pomôže so sledovaním jedla a pravidelným jedením pri budovaní zdravých stravovacích návykov.
JEDNODUCHÝ, ZÁBAVNÝ A ÚČINNÝ SLEDOVAČ JEDÁL:
1. Pozrite si svoje denné jedlá na prvý pohľad
2. Jednoduché a jednoduché použitie – odfoťte si jedlo
3. Pripomenutie jedla
4. Cítiť sa energickejšie
5. Buďte si vedomí svojich stravovacích návykov
6. Zabudnite na diéty a počítanie kalórií
7. Jednoduché zdieľanie denníka jedla so svojím trénerom alebo priateľmi
S aplikáciou Food Diary See How You Eat môžete na prvý pohľad vidieť všetky jedlá, ktoré ste v ten deň jedli, čo vás núti vyberať si zdravé jedlá. Fotografovanie jedál vás povzbudzuje k zmene stravovacích návykov. Pripomenutia jedla vám pomôžu pri pravidelnom jedení a počas dňa sa budete cítiť energickejšie.
VÝHODY FOTOGRAFOVANIA JEDÁL:
• Na prvý pohľad uvidíte všetky jedlá dňa
• Jednoduchý spôsob zaznamenávania jedál
• Fotografovanie jedál podporuje všímavosť
• Fotografický denník jedla vám pomôže so zmenou stravovacích návykov
• Fotografovanie jedál podporuje výber zdravých potravín
VÝHODY PRAVIDELNÉHO STRAVOVANIA:
• Zostaňte energickí počas celého dňa
• Podporuje intuitívne a všímavé jedenie
• Zbavte sa chuti na nezdravé jedlá
• Zbavte sa chuti na cukor
VÝHODY UPOZORNENIA NA JEDLO:
• Pravidelné jedenie znamená, že nie ste neustále hladní
• Pravidelné stravovanie znamená, že máte viac energie
• Naučíte sa prirodzene a intuitívne jesť
• Uvedomíte si svoje stravovacie návyky
• Naučte sa milovať jedákov
VÝHODY VEDENIA DENNÍKA POTRAVÍN:
• Podľa štúdií má vedenie potravinového denníka viacero výhod
• Ľudia, ktorí si vedú denník potravín, uvádzajú, že si vyberajú zdravé jedlo
• Jedzte viac zeleniny a dbajte na veľkosť porcie
• Záznamy o potravinách majú viacero výhod pre zmenu stravovacích návykov
• Nedávne štúdie potvrdzujú, že zaznamenávanie potravín pomocou fotografií zvyšuje povedomie a mení stravovacie návyky
VÝHODY VIZUÁLNEHO ZHRNUTIA JEDLA:
• Stravovacie návyky sú oveľa viac ako to, čo ste jedli, a počítanie kalórií
• Fotografia jedálneho taniera vám umožní uvedomiť si svoje výživové rozhodnutia
• Mám na tanieri zeleninu?
• Ako sa dnes cítim? Pred jedlom alebo po jedle?
• Nie sú potrebné žiadne podrobné nutričné informácie, aby ste videli, ako sa stravujete
• Uložte si makrá, živiny, merania, počítanie kalórií a podrobné sledovanie jedla a jedla pre kondičných športovcov
FOOD JOURNAL POZRITE SI AKO SA JEDETE – PREČO?
1. Krásna škola denného jedla s časovými pečiatkami jedla
2. Super jednoduché použitie – iba 2 ťuknutia na prihlásenie jedla
3. Dávajte pozor na svoje jedenie
4. Motivuje bez trikov
5. Držte sa rytmu stravovania
6. Eatminders vám pomáhajú s pravidelným stravovaním
7. Možnosti plánovania, sledovania a zdieľania (export vašich údajov)
8. Sledujte svoj denný príjem vody
9. Jednoduché exportovanie vášho fotografického potravinového denníka s profesionálom (trénerom, osobným trénerom, odborníkom na výživu alebo lekárom)
10. Ste oslobodení od nekonečných diét a počítania kalórií
11. Nájdite rovnováhu s vedomým a intuitívnym jedením
Či už sa chcete cítiť lepšie, byť energickejší, byť zdraví a šťastní, alebo sa naučiť pozorne a intuitívne jesť, aplikácia Food Diary See How You Eat vám pomôže uspieť. Je to najjednoduchší spôsob, ako sledovať svoje jedlá a jesť pravidelne! Nie je dôvod hladovať!
HEALTH REVOLUTION LTD vyvíja jednoduché, ľahko použiteľné koncepty sledovania potravín a výživového koučovania. Naším poslaním je pomáhať ľuďom objaviť základy vyvážených stravovacích návykov spôsobom, ktorý vyhovuje dnešnému hektickému životnému štýlu. Sme proti počítaniu kalórií a nárazovým diétam. Stojíme za intuitívnym stravovaním. Predstava sveta bez diét.
Podmienky predplatného:
Food Diary SHYE je predplatená aplikácia so 7-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou. Aplikácia SHYE ponúka automatické obnovovanie predplatného pre neobmedzený prístup k SHYE Premium pri zachovaní aktívneho predplatného.
Podmienky:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Aktualizované
31. 10. 2024