ČO JE BOXHIIT?
BOXHIIT je vysoko intenzívna intervalová tréningová aplikácia, ktorá kombinuje box, kickbox a silový tréning s vlastnou telesnou hmotnosťou v jednom tréningu.
Vytvorte školiaci program a integrujte fitnes do svojho každodenného života. BOXHIIT je vhodný pre každého.
Fitness box / kickbox je jedným z najúčinnejších športov, pokiaľ ide o spaľovanie tukov a formovanie. Vy rozhodujete kedy a kde trénujete.
VLASTNOSTI BOXHIIT
==============
tréningy
BOXHIIT obsahuje viac ako 200 vysoko intenzívnych tréningov v 4 tréningových kategóriách: box, kickbox, tréning telesnej hmotnosti, strečing. Všetky tréningy sú pravidelne aktualizované. Tréningová kategória „box“ je 100% zadarmo.
TRÉNINGOVÉ CESTY
„Tréningová cesta“ je váš výcvikový výlet trvajúci niekoľko týždňov. Do jedného týždňa absolvujete niekoľko tréningových jednotiek a dostanete sa bližšie a bližšie k svojmu cieľu.
Či už chcete budovať svalovú hmotu, schudnúť alebo si len fit, všetky tréningové cesty vám poskytnú požadované výsledky.
DRILLS
S našou tréningovou kategóriou DRILLS trénujete okrem sily a vytrvalosti aj váš reakčný čas. Tréner vás otestuje a povie vám presne, čo musíte urobiť.
HISTÓRIA AKTIVÍT
Koľko a ktoré tréningy ste absolvovali za posledný mesiac? Ktorý mesiac bol najúspešnejší? História aktivít vám dáva odpoveď sledovaním vašich tréningových aktivít.
ALTERNATÍVNE CVIČENIA
Cvičenia s vlastnou telesnou hmotnosťou sú zameniteľné. Pred začatím tréningu máte možnosť si ho prispôsobiť výmenou jednotlivých cvičení.
NÁHODNÉ WORKOUT
Nastavte požadované trvanie tréningu, vyberte kategóriu tréningu a nechajte BOXHIIT rozhodnúť sa, ktorý tréning sa dnes chystáte.
BOXHIITOVÉ ATHLETY
BOXHIIT ATHLETE je naša prémiová verzia BOXHIIT. Okrem boxu obsahuje tri ďalšie tréningové kategórie: Kickboxing, Body Weight Training a Stretching. Ako BOXHIIT ATHLETE máte prístup k viac ako 200 cvičeniam - bez reklamy.
Aktualizované
23. 12. 2020