Mindfulness
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Oficiálne aplikácie založené na medzinárodnom bestselleru všímavosti: Nález Peace pri zbesilé World Oxford University profesor Mark Williams a Dr. Danny Penman.
Ľahko sledovať meditácie program, inšpirovaný život meniace bestselleru všímavosti: Nález Peace pri zbesilé svete. Vyskúšajte program, ktorý už pomohol milióny zmeniť svoje životy.
Funkcie zahrnuté vo voľnej aplikácie:
• Osem minút Telo a dych meditáciu, rozprávaný profesorom Markom Williamsom
• Progress Tracker, ktorá sa počíta počet minút strávili meditáciu a stretnutia dokončená
• Pokyny pre nastavenie vášho meditačnej praxe - kedy, kde a ako meditovať
• Úvod do kurzu všímavosti
• Zmena Stolička - zvyk uvoľňovače, ktoré vám pomôžu prelomiť každodennej rutiny
• Pokyny pre riešenie problémov - čo robiť, ak máte problémy s vyplnením vedená meditácia
Plná, ľahko-to-nasledovať osem-týždňový program je k dispozícii vo forme nákupu v aplikácii.
Život môže byť neúprosný, šialený a vyčerpávajúce - ale to nemusí byť týmto spôsobom. Tieto jednoduché denné meditácie, ktoré možno vykonať takmer kdekoľvek vám môže pomôcť:
• Zvýšte svoje šťastie a dôveru úrovne
• prelomiť kruh nešťastie, stres, úzkosť a psychické vyčerpanie
• Znížiť úzkosť, stres a podráždenosť
• podporovať rýdze radosti zo života.
• vás späť kontrolu a mohli znovu radovať zo života.
Sledovať a skontrolovať pokrok šťastnejší život. Či už ste na všímavosti alebo chce prehĺbiť svoje znalosti a sledovať štruktúrovaný postup, budú tieto jednoduché každodenné meditácie vás späť kontrolu a mohli znovu radovať zo života.
Táto aplikácia je založená na Všímavosť-Based kognitívna terapia (MBCT). MBCT točí okolo priamočiare formy meditácie, ktorý trvá len niekoľko minút denne po dobu úplnej výhody, ktoré bude odhalené. MBCT bolo klinicky preukázané, že prinajmenšom rovnako účinný ako lieky na depresie a je odporúčané britskej National Institute of Clinical Excellence - inými slovami, to funguje. Ešte dôležitejšie je, že funguje aj pre ľudí, ktorí nie sú potláčané, ale ktorí sa snažia udržať krok s neustálymi požiadavky moderného sveta.
Ľahko sledovať meditácie program, inšpirovaný život meniace bestselleru všímavosti: Nález Peace pri zbesilé svete. Vyskúšajte program, ktorý už pomohol milióny zmeniť svoje životy.
Funkcie zahrnuté vo voľnej aplikácie:
• Osem minút Telo a dych meditáciu, rozprávaný profesorom Markom Williamsom
• Progress Tracker, ktorá sa počíta počet minút strávili meditáciu a stretnutia dokončená
• Pokyny pre nastavenie vášho meditačnej praxe - kedy, kde a ako meditovať
• Úvod do kurzu všímavosti
• Zmena Stolička - zvyk uvoľňovače, ktoré vám pomôžu prelomiť každodennej rutiny
• Pokyny pre riešenie problémov - čo robiť, ak máte problémy s vyplnením vedená meditácia
Plná, ľahko-to-nasledovať osem-týždňový program je k dispozícii vo forme nákupu v aplikácii.
Život môže byť neúprosný, šialený a vyčerpávajúce - ale to nemusí byť týmto spôsobom. Tieto jednoduché denné meditácie, ktoré možno vykonať takmer kdekoľvek vám môže pomôcť:
• Zvýšte svoje šťastie a dôveru úrovne
• prelomiť kruh nešťastie, stres, úzkosť a psychické vyčerpanie
• Znížiť úzkosť, stres a podráždenosť
• podporovať rýdze radosti zo života.
• vás späť kontrolu a mohli znovu radovať zo života.
Sledovať a skontrolovať pokrok šťastnejší život. Či už ste na všímavosti alebo chce prehĺbiť svoje znalosti a sledovať štruktúrovaný postup, budú tieto jednoduché každodenné meditácie vás späť kontrolu a mohli znovu radovať zo života.
Táto aplikácia je založená na Všímavosť-Based kognitívna terapia (MBCT). MBCT točí okolo priamočiare formy meditácie, ktorý trvá len niekoľko minút denne po dobu úplnej výhody, ktoré bude odhalené. MBCT bolo klinicky preukázané, že prinajmenšom rovnako účinný ako lieky na depresie a je odporúčané britskej National Institute of Clinical Excellence - inými slovami, to funguje. Ešte dôležitejšie je, že funguje aj pre ľudí, ktorí nie sú potláčané, ale ktorí sa snažia udržať krok s neustálymi požiadavky moderného sveta.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Aktivita v aplikáciách a ešte 2
Údaje nie sú šifrované
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
Podpora aplikácie
O vývojárovi
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
