- Nechajte sa inšpirovať 70 cvikmi s činkami prezentovanými v ostrom HD videu.
- Vytvorte si svoj vlastný osobný tréning.
- Začnite cvičiť a postupujte podľa našich interaktívnych časovačov tabata a HIIT.
- Sledujte svoj pokrok získavaním bodov za dokončené tréningy.
- Nájdite cvičenia s činkami zamerané na konkrétne svalové skupiny.
Činka je vynikajúci nástroj na skvelé precvičenie celého tela!
Video inštrukcie vykonáva profesionálny osobný tréner Benjamin Sällström.