- Nechajte sa inšpirovať 28 cvičeniami Gym Ball prezentovanými v ostrom HD videu.
- Vytvorte si vlastný tréning celého tela.
- Sledujte cvičenia na Gym Ball, ako sú kliky, brušáky, poklesy, brady a mnohé ďalšie.
- Začnite cvičiť a postupujte podľa našich interaktívnych časovačov tabata a HIIT.
- Nájdite cvičenia s Gym Ball zamerané na konkrétne svalové skupiny.
Toto zariadenie sa tiež nazýva švajčiarska lopta Pilates Ball.
Cvičenia Gym Ball vykonávajú švédski profesionálni tréneri Benjamin Sällström a Jenny Ahlin.