Přerušovaný půst

Riafy Technologies

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Hledáte aplikaci pro půst, jak zhubnout bez diety? Připojte se k nám, abyste dosáhli zdraví celého těla.

Naše aplikace pro půst je jednoduchý sledovač, který vám může pomoci provádět přerušovaný půst. Bezplatná aplikace Intermittent fasting obsahuje mnoho hladových plánů vhodných pro začátečníky i zkušené.

Co je přerušovaný půst?
Půst je stravovací vzorec, při kterém přecházíte mezi obdobími jídla a půstu. Například ve standardním rychlém plánu 16:8 budete držet půst 16 hodin a zbytek 8 hodin jíte každý den.

Přerušovaný půst je ideální pro rychlé hubnutí. Když se postíte, tělo začne využívat energii z tukových buněk (glykogen se vyčerpá) procesem, který se nazývá ketóza. Tělo se stává strojem na spalování tuků, který vám pomůže rychle zhubnout. Přerušovaný půst má mnoho výhod pro vaše tělo a mozek. Je to jeden z nejbezpečnějších a nejpřirozenějších způsobů, jak zhubnout.

Výhody zdraví
1. Přírodní metoda k dosažení hubnutí bez diety; působí tak, že vyčerpává tělesné tukové zásoby.
2. Pomáhá snižovat rizika srdečních chorob, rakoviny, Alzheimerovy choroby, potravinové intolerance a alergií.
3. Získejte delší životnost díky regeneraci buněk. Detoxikujte své tělo a dosáhněte autofagie, abyste opravili a recyklovali své tělesné buňky.
4. Prevence cukrovky, snížení zánětu, inzulínové rezistence.
5. Posiluje imunitní systém a zpomaluje stárnutí.
6. Můžete se vyhnout počítání kalorií.
7. Získejte lepší spánek a zvýšenou produkci lidského růstového hormonu.

Získejte personalizované plány s naší aplikací s přerušovaným půstem pro hubnutí. Náš bezplatný sledovač půstu je plný výzev a funkcí pro sledování zdraví.

Funkce našich bezplatných aplikací s přerušovaným půstem jsou:
1. Snadné zahájení/ukončení půstu pomocí časovače půstu.
2. Upravte plány úpravou období půstu/jídla.
3. Získejte chytrá připomenutí s budíky, upozorněními.
4. Vestavěný sledovač půstu: Tento inteligentní sledovač se skládá z mnoha sledovacích modulů, jako je sledovač kroků a voda, sledovač hladiny cukru v krvi atd.
5. Snadno sledujte svůj zdravotní stav.
6. Spočítejte si BMI a prozkoumejte dietní plány vhodné pro vaše cíle.
4. Nejlepší kolekce widgetů pro jednoduché a snadné sledování stravy.
5. Získejte tipy, články, které se můžete naučit v naší aplikaci pro přerušované hladovění zdarma pro hubnutí.
6. Časovač půstu může pracovat offline a není potřeba žádný internet.
7. Zapisujte si svou náladu, denní milníky, nadcházející výzvy.
8. Žádné reklamy.
9. Nemějte žádné starosti s přijatými kaloriemi. Není potřeba žádné počítání kalorií.

Personalizované plány
Naše bezplatná aplikace s přerušovaným půstem se skládá z širokého seznamu plánů vhodných pro vaše osobní cíle, jako je 16:8 hodinový půst, půst druhý den, půst 5:2 atd. Máme také techniky pro vodní půst, Warrior dietu, nízký obsah sacharidů přerušovaný, jedno jídlo denně a další.

Aplikace pro půst obsahuje také cvičení a recepty, které můžete vyzkoušet. Provádějte půst snadno, dokonce i na delší dobu, pomocí našich bezplatných plánů přerušovaného půstu. Sledovač půstu vám připomene čas půstu a podle toho si můžete naplánovat jídlo. Pomůže vám pochopit fáze půstu, jako je hladina cukru v krvi, spalování tuků, ketóza a autofagie. Zhubněte rychle a buďte zdraví s naší aplikací pro půst.

Kdo se může postit?
Sledovač půstu je vhodný pro začátečníky i zkušené muže a ženy. Pokud máte základní zdravotní problémy, jste těhotná nebo kojíte, do 18 let, poraďte se s lékařem, než začnete.