myNewWay
500+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Trenutno je myNewWay® na voljo samo ljudem, ki sodelujejo v raziskovalni študiji myNewWay®, ki jo izvaja Black Dog Institute.
myNewWay® je aplikacija za pametne telefone, ki ponuja prilagojen program za pomoč pri učenju načinov za izboljšanje simptomov tesnobe in depresije. Zasnovan je tako, da ga lahko uporabljate s svojim psihologom in sami med sejami.
KAKO DELUJE?
myNewWay® ponuja prilagojen program dejavnosti glede na vaše potrebe. Aplikacija za pametni telefon vam pomaga, da se osredotočite na svoje individualne prednosti, in predlaga načine, kako lahko izboljšate svoje duševno počutje in se spopadete, ko postanejo stvari težke.
domov
Prebijte si pot skozi paket priporočenih dejavnosti, ki so bile prilagojene vašim potrebam.
Naučite se
Oglejte si osebne zgodbe ljudi z izkušnjami v življenju in se prebijajte skozi osem različnih programov: Počutite se srečnejši, Spopadite se s tesnobo, Počutite se bolj sproščeno, Boljši spanec, Razmišljajte pozitivno, Gradite samozavest, Povečajte koncentracijo in Upravljajte čustva.
Razbremenitev
Dostopajte do dejavnosti za hitro olajšanje, ki vam pomagajo, da se počutite bolj umirjeni, kot je globoko dihanje in vaje, ki vas popeljejo nazaj v sedanjost.
Track
Ocenite svoje razpoloženje, tesnobo in spanje, da vidite, kako se spreminjajo s časom, in dodajte opombe, da zagotovite več konteksta.
Odsev
Oglejte si, kako daleč ste prišli, tako da vidite, koliko dejavnosti ste opravili, število dni, ko ste uporabljali aplikacijo za pametni telefon, in vse povzetke dejavnosti.
KDO JE USTVARIL APLIKACIJO?
Aplikacijo za pametne telefone myNewWay® so oblikovali ljudje z izkušnjami tesnobe ali depresije, terapevti in raziskovalci z Inštituta Black Dog. Dejavnosti myNewWay® vključujejo veščine, ki temeljijo na dokazih in dokazano pomagajo ljudem pri obvladovanju anksioznosti in depresije (npr. kognitivno vedenjska terapija, čuječnost in prepoznavanje osebnih vrednot).
myNewWay® je aplikacija za pametne telefone, ki ponuja prilagojen program za pomoč pri učenju načinov za izboljšanje simptomov tesnobe in depresije. Zasnovan je tako, da ga lahko uporabljate s svojim psihologom in sami med sejami.
KAKO DELUJE?
myNewWay® ponuja prilagojen program dejavnosti glede na vaše potrebe. Aplikacija za pametni telefon vam pomaga, da se osredotočite na svoje individualne prednosti, in predlaga načine, kako lahko izboljšate svoje duševno počutje in se spopadete, ko postanejo stvari težke.
domov
Prebijte si pot skozi paket priporočenih dejavnosti, ki so bile prilagojene vašim potrebam.
Naučite se
Oglejte si osebne zgodbe ljudi z izkušnjami v življenju in se prebijajte skozi osem različnih programov: Počutite se srečnejši, Spopadite se s tesnobo, Počutite se bolj sproščeno, Boljši spanec, Razmišljajte pozitivno, Gradite samozavest, Povečajte koncentracijo in Upravljajte čustva.
Razbremenitev
Dostopajte do dejavnosti za hitro olajšanje, ki vam pomagajo, da se počutite bolj umirjeni, kot je globoko dihanje in vaje, ki vas popeljejo nazaj v sedanjost.
Track
Ocenite svoje razpoloženje, tesnobo in spanje, da vidite, kako se spreminjajo s časom, in dodajte opombe, da zagotovite več konteksta.
Odsev
Oglejte si, kako daleč ste prišli, tako da vidite, koliko dejavnosti ste opravili, število dni, ko ste uporabljali aplikacijo za pametni telefon, in vse povzetke dejavnosti.
KDO JE USTVARIL APLIKACIJO?
Aplikacijo za pametne telefone myNewWay® so oblikovali ljudje z izkušnjami tesnobe ali depresije, terapevti in raziskovalci z Inštituta Black Dog. Dejavnosti myNewWay® vključujejo veščine, ki temeljijo na dokazih in dokazano pomagajo ljudem pri obvladovanju anksioznosti in depresije (npr. kognitivno vedenjska terapija, čuječnost in prepoznavanje osebnih vrednot).
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Novosti
The latest version of the app includes new content, feature updates and other performance enhancements based on feedback from the first research trial of myNewWay
Podpora za aplikacijo
O razvijalcu
BLACK DOG INSTITUTE
bdisystems@blackdog.org.au
Prince of Wales Hospital Hospital Rd
Randwick NSW 2031
Australia
+61 447 371 779
