Čas pod napetostjo Kelly Cole združuje gibe, ki jih je navdihnil pilates, združene z vadbo za moč in kardio. Z akutnim poudarkom na tempu boste delali tako na hitrih kot na počasnih mišičnih vlaknih za resnično izgorevanje celotnega telesa. Razmislite o počasnih in hitrih gibih, ki sta namenjena zvišanju srčnega utripa. Naročite se na ogled videoposnetkov na zahtevo in se udeležite spletnih ali osebnih predavanj.
Posodobljeno dne
7. jan. 2023