CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

O tej aplikaciji

CheckingIn je skupnostni prostor z mesečnimi video programi, ki podpirajo ponovno jezikovno povezovanje, krmarjenje s čustvi, ohranjanje tradicionalnega znanja, učenje od starejših, povezovanje z deželo in spodbujanje celostnega zdravljenja. Služi tudi kot aplikacija za dobro počutje, ki vam pomaga graditi samozavedanje, vaditi pozornost in obvladovati stres tako, da se prilagodite svoji energiji in čustvom.

- Krmarjenje s čustvi
- Ponovno povezovanje s tradicionalnim jezikom
- Ohranjanje in deljenje kulturnega znanja
- Učenje od starejših in varuhov znanja
- Poglobitev povezave z zemljiščem
- Spoštovanje naukov skozi refleksijo in ravnotežje

Odsevajte in napolnite

CheckingIn spodbuja pozornost tako, da vas povabi, da se ustavite in se povežete s tem, kako se resnično počutite – čustveno, duševno, fizično in duhovno. Naš preprost postopek prijave vam pomaga, da se hitro osredotočite – in traja le približno minuto.

- Ocenite svojo raven energije na lestvici od 1 do 10
- Prepoznajte svoje najmočnejše čustvo - izberite med več kot 200 besedami ali ustvarite svojo
- Odsevajte skozi lečo medicinskega kolesa - upoštevajte svoje čustveno, fizično, mentalno in duhovno stanje
- (Izbirno) Dodajte vnos v dnevnik za globlji razmislek
- Nastavite dnevne opomnike, da ustvarite stalno navado pozornosti
- Vsak dan prejmite izbrano refleksijo za podporo globljega samorazumevanja

CheckingIn podpira osebno zdravljenje in skupno rast. Ne glede na to, ali ste na poti samooskrbe ali kulturne ponovne povezave, aplikacija ponuja zaupanja vreden prostor za razmislek, učenje in ohranjanje trdnosti – vsak dan.

Novosti

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.