V današnjem svetu je ostati zdrav. Večina nas predolgo sede v pisarni in po prihodu domov se znajdemo v kavčih, na postelji ali kavču in igramo igrice na našem pametnem telefonu. V celem dnevu porabimo zelo manj kalorij. Toda po drugi strani jemljemo 200% več od tistega, kar porabimo. Skupaj človek, ki v pisarni sedi celotno izmeno in se po vrnitvi sprosti doma, porabi ves dan samo 500 kalorij.
Čeprav boste prešteli kalorije, ki jih zaužijete vsak dan, boste to presenetili. V povprečju človek na dan zaužije približno 2000 do 2500 kalorij. No, poenostavimo to enačbo. Od 2500 porabljenih 500 kalorij, preostanek pa 2000 kalorij. Po tem bo rezultat debelost.
Torej, to je zdaj vaš klic. Pridobite aplikacijo BeFit in se ponavadi prilegajte. Bodite manj udobni, če želite biti fit. Kar zadeva B Fit, morate prenehati z velikim delom svojega udobja. No, ta fitnes aplikacija morda ne bo zahtevala, da vstanete in začnete hoditi. Lahko pa pove, koliko korakov ste naredili ves dan. Čas hitro napreduje in nikoli nam ne daje priložnosti za izboljšanje zdravja. Zdravje, ki ga v mladih letih slabo delamo, se ponavadi poslabša, ko smo stari. Sladkorna bolezen, srčno popuščanje in številne tovrstne težave se šele začnejo, če še nikoli nismo skrbeli zase. In na tej stopnji bi iskali aplikacijo za načrt prehrane. Delujte še preden zmanjka časa!
Načrt prehrane za izgubo teže v aplikaciji načrta prehrane vam lahko pomaga pri načrtovanju obrokov za cel dan. Pripravite si zdrav zajtrk, hranljivo kosilo in okusno večerjo, ki bo uživala zadostno količino hranil. Nato se s to aplikacijo o prehranskih dejstvih podajte na razgibavanje kondicije. BeFit je tudi vadbena video aplikacija, ki vam pomaga pri vadbi in ohranjanju zdravja. Dejansko ena aplikacija s tonami ugodnosti. No, če so fitnes aplikacije takšne, je na svetu zelo malo nezdravih ljudi. Poleg tega je BeFit ena od programov za prehrano brez povezave, ki vam prihrani podatke, medtem ko se osredotočite na svoje zdravje. Poleg tega lahko s to aplikacijo za telesno aktivnost nastavite 7-dnevni načrt prehrane. Pred tem želite vedeti, koliko kalorij je v hrani ali potrebujete števec kalorij? Potem je BeFit tisti, ki ga potrebujete.
Konec koncev, ko porabite čas za poznavanje prehranskih dejstev in ohranjanje kondicije, boste morda vedeli, kakšen je vaš ITM. No, BeFit vam prinaša tudi kalkulator BMI. Preprosto uporabite računalnik BMI brez povezave in poglejte, kje ste. No, to je pametno orodje za vse, ki si želite ostati zdravi. In ko imate to aplikacijo za izračun dejstev o hranilni vrednosti, ne boste več pridobivali slabih maščob.
Samo poskusite in nam sporočite svoje izkušnje z BeFitom
Devify Solutions
Posodobljeno dne
7. avg. 2025