Dynamic Mind Practice ™ (DMP) je praksa globokega sproščanja pozornosti, za katero je bilo ugotovljeno, da lajša strahove, skrbi, tesnobe, fizično napetost in težave s spanjem. Pomaga nam tudi, da pomaga vsem, ki jo uporabljajo, da se počutijo bolj umirjene, bolj pozitivne in prisotne, ter nam ustvarja sposobnost, da razmišljamo s povečano osredotočenostjo in jasnostjo.
DMP predstavlja Gita Bellin, ki že šestdeset let poučuje, predava in svetuje na mednarodni ravni.
Gita in njena ekipa pri Gita Bellin & Associates ljudem pomagajo z znanjem in veščinami, ki sproščajo stres. DMP so Gita in številni učitelji GBA, ki so bili usposobljeni za izvajanje prakse, delili z več sto tisoč ljudmi po 50 letih po vsem svetu.
DMP je prvič na voljo na spletu. Gita in njena ekipa želijo prosto ponuditi prakso dinamičnega uma vsem, ki bi radi izkusili vse velike prednosti te preproste, a močne prakse globoke sprostitve in sprostitve stresa.
Pridobivanje spretnosti DMP je še posebej koristno pri premagovanju vseh trenutnih izzivov, s katerimi se trenutno soočamo vsi.
V tej aplikaciji je razumevanje in izkušnja Dynamic Mind PracticeTM, vključno z:
kako se naši možganski valovi povezujejo z našimi tremi glavnimi stanji zavesti - budnostjo, sanjanjem in globokim spanjem;
povzetek in pomembna razlaga, kako je izkušnja DMP povezana z obvladovanjem možganskih valov;
praksa globokega spanca DMP;
kako uporabiti DMP za obvladovanje jetlaga;
nadaljnje informacije o uporabi DMP v vsakdanjem življenju.
Posodobljeno dne
18. nov. 2025