45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

🏆 POPOLNA FITNES PLATFORMA
Pridružite se tisočim športnikom z najnaprednejšim razpoložljivim sledilnikom vadbe. Od začetnika do elite, 45 lbs ponuja vse, kar potrebujete za spremljanje, analizo in optimizacijo vaše kondicijske poti.

📊 NAPREDNA ANALITIKA IN SLEDENJE NAPREDKU

- Podrobni dnevniki vadbe z izčrpno statistiko
- Interaktivni grafikoni, ki prikazujejo trende moči, obsega in zmogljivosti
- Osebni rekordi se samodejno spremljajo in praznujejo
- Meritve telesa in primerjave fotografij napredka
- Izračuni največje ene ponovitve in analitika moči
- Povzetki vadbe z vizualnimi vpogledi

👥 FITNES V SKUPNOSTI

- Odkrijte vadbe in programe, ki so jih ustvarili pravi športniki
- Sledite fitnes navdušencem in delite svoje potovanje
- Všečkajte, komentirajte in shranite navdihujočo vsebino
- Kopirajte programe skupnosti in jih naredite svoje
- Socialni izzivi in ​​skupinska motivacija
- Delite napredek s fotografijami in videoposnetki

💪 CELOVITA ORODJA ZA VADBO

- Ustvarite neomejeno število vaj po meri s fotografijami in videoposnetki
- Gradite kompleksne programe z več fazami in periodizacijo
- Združevanje vizualnih nadnaborov in padajočih naborov za jasno organizacijo
- Podpora za več vadb na dan za napredno programiranje
- Prilagodljive vadbene predloge za vsak slog vadbe
- Dinamična zgradba vadbe - dodajte prejšnje serije in si oglejte zgodovino

📚 ZBIRANJE IN ORGANIZACIJA

- Shranite programe in vadbe v zbirke po meri
- Organizirajte svojo fitnes knjižnico s pametno kategorizacijo
- Hiter dostop do vaših najljubših rutin in programov
- Ustvarite tematske zbirke za različne faze usposabljanja

🎥 OBOGATENA PREDSTAVNOST DOKUMENTACIJA

- Posnemite videoposnetke vadbe neposredno v aplikaciji
- Fotografije napredka s primerjavami prej/potem
- Predstavitveni videoposnetki vaj in navodila po meri
- Vizualni povzetki vadbe in dokumentacija o vadbi

🔬 REVOLUCIONARNE FUNKCIJE

- Sistem za nadzor različic - posodobite programe brez izgube zgodovine
- Kopirajte in remiksirajte vsebino skupnosti, da ustvarite svoje različice
- Uvozite vadbe iz URL-jev in opisov
- Sledenje meritvam telesa z napredkom fotografije
- Funkcionalnost brez povezave - v telovadnici internet ni potreben

🤖 FUNKCIJE Z AI POGONOM

- Ustvarite vadbe iz preprostih opisov ali URL-jev
- Ustvarite programe iz URL-jev z optimizacijo AI
- Pametni predlogi za vadbo na podlagi vaše opreme
- Naslovi in ​​opisi vadb, ustvarjeni z AI

🛠️ PRILAGODITEV IN FLEKSIBILNOST

- Neomejena razširitev baze podatkov o vadbi
- Prilagojene vadbene rutine brez omejitev
- Fleksibilne vrste sklopov: ogrevanje, delo, drop setovi, napake
- Časovniki za počitek in načrtovanje vadbe
- Podpora za imperialne in metrične enote
- Temni način in prilagojen vmesnik

📈 IZDELAN ZA RESNE ŠPORTNIKE

- Podpora programom powerliftinga in bodybuildinga
- Kompleksna periodizacija in cikli usposabljanja
- Analitika močnih športov in sledenje tekmovanju
- Napredna programska orodja, ki jih uporabljajo trenerji
- Večtedensko in večfazno vodenje programa

🎯 POPOLNO ZA VSAKO STOPNJO KONDICIJSKE STOPNJE

- Začetniki: predloge, ki jih je enostavno slediti, in napotki skupnosti
- Srednje: progresivni programi in podrobna analitika
- Napredno: kompleksna periodizacija in profesionalna orodja
- Trenerji: Skupna raba odjemalskih programov in ustvarjanje predlog

✅ KAJ NAS LOČI
- Za razliko od osnovnih beležnikov vadbe, 45lbs združuje funkcije skupnosti socialnih platform, globino analitike vrhunskih sledilnikov in moč prilagajanja profesionalne programske opreme - z inovacijami, kot so različice, zbirke in video integracija, ki jih ne boste našli nikjer drugje.

🚀 ZAČNITE SVOJO PREOBRAZBO
Prenesite 45lbs in spoznajte, zakaj je na tisoče športnikov postalo njihov priljubljeni spremljevalec v fitnesu. Spremljajte svoje vadbe, povežite se s skupnostjo in dosegajte svoje cilje z najobsežnejšo fitnes platformo, ki je na voljo.

Pogoji storitve: https://45lbs.com/terms

Novosti

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences