Odkrijte, kako lahko nekaj minut zavestnega dihanja vsak dan spremeni vaše življenje.
Respira je vaš vodnik do boljšega obvladovanja stresa, izboljšane kakovosti spanja in splošnega dobrega počutja.
Naša aplikacija se osredotoča na dihalne vaje, ki usklajujejo srce in um, primerna za vsakogar, ne glede na to, ali ste zaposlen poklic, zaposlen starš ali preprosto iščete boljšo kakovost življenja.
Katere so glavne prednosti?
• Obvladovanje stresa: vsakodnevno vas pomirja in krepi pred življenjskimi izzivi.
• Kakovosten spanec: Omogoča globlji in bolj miren spanec z uravnavanjem srčnega utripa.
• Povečana koncentracija: Poveča in ohranja vašo sposobnost koncentracije.
• Anksioznost in napadi anksioznosti: Pomaga zmanjšati pogostost napadov in ponovno vzpostaviti stanje notranje umirjenosti.
Funkcije aplikacije:
• Brez oglaševanja: naša aplikacija je brez kakršnega koli oglaševanja za spodbujanje sprostitve brez prekinitev.
• Raznolikost vaj: srčna koherenca, kvadratno dihanje, dihanje 4 7 8, pranična ali preprosto sprostitev.
• Popolna prilagoditev: Prilagodite trajanje in vrsto vadbe svojim potrebam, izberite ozadje in glasbo.
• Sledenje napredku: izmerite vpliv vaše prakse skozi zgodovino vaših sej.
• Motivacijski opomniki: Nastavite prilagojene, motivacijske opomnike, da ohranite redno rutino in dosežete cilje dobrega počutja.
• Deluje brez povezave
Posodobljeno dne
12. jul. 2024