StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

StressLess je vaša vsakodnevna aplikacija za duševno dobro počutje, ki vam pomaga zmanjšati tesnobo, obvladovati stres in vzpostaviti čustveno ravnovesje, ki ga vodijo čuječnost, dihalna orodja in vaš lasten mačji spremljevalec.

🌿 DUŠEVNO ZDRAVJE IN LAŠANJE STRESA
Spremljajte svoj stres in razpoloženje, umirite svoj um z vodenim dihanjem in razvijte bolj zdrave miselne navade. Naučite se prepoznati čustvene vzorce in zmanjšati vsakodnevno preobremenjenost.

🧘‍♀️ ČUJEČNOST & VSAKODNEVNO VODENJE DNEVNIKA
Premislite o svojih mislih in čustvih z nežnim pisanjem dnevnika. Razumejte svoje sprožilce tesnobe, pridobite jasnost in podprite svojo čustveno rast z enostavnimi dnevnimi pregledi.

😺 RASTITE S VAŠIM MAČKIM SPREMLJEVALCEM
Vaše dobro počutje si delite z ljubko virtualno mačko, ki raste, ko skrbite zase. Zabaven, nežen motivator, da ostanete dosledni pri skrbi zase.

🌬️ ORODJA ZA DIHANJE IN SPROŠČANJE
Dostopajte do hitrih dihalnih vaj in sej čuječnosti, da zmanjšate stres, pomirite tesnobo in se počutite bolj osredotočeni kadarkoli in kjer koli.

💡 OPOMNIKI IN MOTIVACIJA ZA SAMOOSKRBO
Prejemajte premišljene dnevne opomnike, spodbude in nežne spodbude, da daste prednost svojemu duševnemu zdravju in ustvarite ravnovesje.

📈 SLEDENJE RAZPOLOŽENJA IN TESNOBE
Vizualizirajte svoje čustveno potovanje, spremljajte svoj napredek in odkrijte, kaj vam pomaga, da se počutite bolje, vse v eni intuitivni aplikaciji.

Ne glede na to, ali se spopadate z anksioznostjo, izgorelostjo, slabim razpoloženjem ali se samo želite počutiti bolj umirjeni in osredotočeni, StressLess podpira vaše duševno zdravje na pomirjujoč in privlačen način.

Ponovno odkrijte ravnotežje z enim dihom, enim odsevom, enim predenjem naenkrat.