S to aplikacijo lahko izračunate svojo idealno težo, svoj ITM in vaš bazalni metabolizem.
Izračunana stopnja bazalnega metabolizma se vedno nanaša na en dan. Ta količina kcal se vedno porabi, tudi ko niste aktivni.
ITM in z njim povezana klasifikacija se nanašata na standardno tabelo SZO. Razvrstitev vključuje premajhno težo, normalno težo, prekomerno telesno težo in debelost 1-3.
Idealna teža je zaokroženo povprečje vrednosti kg, ki so glede na BMI v mejah normale za vašo postavo.
To pomeni, da je idealno težo treba obravnavati kot razpon, natančnejša klasifikacija pa je tabela v aplikaciji, ki hkrati prikazuje, kako daleč ste od naslednje ali prejšnje stopnje in na kateri ste.
Če vam je aplikacija všeč, bom vesel ocene!
Imate kakšne predloge ali kritike? Potem mi napišite e-pošto: idealweight@online.de
Posodobljeno dne
27. feb. 2025