humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

O tej aplikaciji

Izboljšajte svoje življenje na način, ki se ujema z vašim življenjem ... in na način, ki vam bo všeč.

humanStreams združuje samorefleksijo in človeški coaching, da bi na novo predstavil psihoterapevtsko podporo. V naši nedavni študiji so ljudje opazili klinično pomembne izboljšave v samo šestih tednih: 92 % se jih je počutilo bolje, 88 % je bolje obvladovalo stres, s 60–80 % manj časa na sejah kot pri tradicionalnem coachingu ali terapiji. humanStreams VAM omogoča, da postanete dejavnik lastne rasti.

Takole deluje.

🎯 10-MINUTNI TEDENSKI COACHING

S svojim coachem se boste srečali le 10 minut vsak teden prek videa v živo. Pridobite profesionalno podporo, vodstvo in refleksivne vaje, prilagojene točno temu, kar potrebujete. Nič več izbiranja med skrbjo zase in vsem ostalim na vašem koledarju.

🎧 NASVETI VAŠEGA COACHERA

Med sejami vam coach priporoča zvočne namige iz naše knjižnice, ki vsebuje več kot 250 skladb, razvitih na podlagi raziskav o ustvarjalnem izpostavljanju globokih misli in čustev. Pomagajo vam, da se boste sproščeno odkrivali svoje misli na način toka zavesti.

✍️ RAZMIŠLJAJTE NA SVOJ NAČIN

Tako kot pri pošiljanju sporočil samemu sebi lahko tudi vi tipkate, snemate svoj glas, rišete ali dodajate fotografije, karkoli se vam zdi primerno. Sprostite čustva, sprostite miselni prostor in pridobite jasnost in osredotočenost, ki jo iščete. Vse to v svojem prostem času.

💬 OSTANITE POVEZANI S SVOJIM TRENEROM

Delite svoje misli in se pogovarjajte s svojim trenerjem ves teden. Lahko se obrnete nanj kadar koli, ohranite zagon in dobite podporo, ko jo najbolj potrebujete.

Predstavljajte si to kot fitnes trening: vodstvo in odgovornost trenerja, vi pa prevzemate odgovornost za svojo rast med vadbami.

✨ REZULTATI

Naša 6-tedenska pilotna študija je pokazala:

92 % udeležencev se je počutilo bolje

88 % je opazilo izboljšanje razpoloženja in obvladovanja stresa

80 % jih je poročalo, da se jim življenje izboljšuje

Povprečno 15-točkovno izboljšanje rezultatov dobrega počutja na lestvici WHO-5

9 od 10 bi priporočilo prijatelju

Vse to s 60–80 % manj časa v sejah kot pri tradicionalnih pristopih.

💬 KAJ PRAVIJO LJUDI

»Zame je bilo lažje in boljše kot terapija.« – Jiamin

»Preizkusil sem že veliko stvari za svojo tesnobo in to je edino, kar je delovalo.« – Ian

»To sem imel raje celo od svojega terapevta za polni delovni čas.« – Kay

»OBOŽEVAL sem kratke seje.« – Heather

🎓 STROKOVNO IZDELANO S STRANI RAZISKOVALCEV S STANFORDOV

Naših več kot 250 zvočnih pozivov je bilo skrbno raziskanih in ustvarjalno napisanih, posneli pa sta jih soustanoviteljica humanStreams, dr. Erica Swesey Savig, in psihologinja s Stanforda, dr. Barbara A. Karanian.

📱 NA VOLJO JE TUDI: MOŽNOST SAMOSTOJNEGA VODENJA

Želite raziskovati sami? Izberite pozive, ki vas nagovarjajo, ali sledite našim priporočilom glede na vaše cilje duševnega zdravja. Svoje misli lahko delite tudi z nekom, ki vam je blizu, kar sproži globlje pogovore in povezavo.

Podpora, ki se ujema z vašim natrpanim življenjem in resnično deluje.

Naš cilj? Izboljšati vaše življenje na način, ki se ujema z vašim življenjem in na način, ki vam bo všeč.

Uresničimo to skupaj. Ob vas smo in vam pomagamo živeti vaše pristno življenje.

Ključne lastnosti

Tedenske 10-minutne video seanse coachinga

Zvočni pozivi, ki jih priporočajo trenerji, iz več kot 250 knjižnic

Več načinov refleksije: besedilo, glas, risanje, fotografije

Deli refleksije s svojim trenerjem in mu varno pošiljaj sporočila

Možnost samostojnega vodenja z načrti, ki temeljijo na vaših ciljih

Zasebno in varno

Novosti

Minor Bug Fixes and Improvements.