Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Path je vaš pozoren tekaški trener. Ta tekaška aplikacija ima zavestne tekaške seje, ki vam pomagajo doseči vse cilje dobrega počutja, ki jih imate. Od boja proti stresu do boja proti bluzu in pomoči pri lajšanju tesnobe iz vsakdanjega življenja. Resnično združite svojo telesno in umsko vadbo s teki, ki vam pomagajo, da se med gibanjem dotaknete svojega uma. Ne glede na to, ali ste tekač začetnik ali bolj izkušen, so na voljo ure v aplikaciji za vse vrste tekačev. Lahki teki, dolgi teki, tempo teki, intervalni teki, obnovitveni teki, na voljo so tekaške seje za vsak dan v tednu, vse leto, ne glede na to, kje ste na svoji poti. Če iščete novo aplikacijo za vadbo, poskusite path.

Ure hoje od 5 do 60 minut. Tekaške seje od 1 do 20 milj. Naučite se teči, hodite, da tečete ali preprosto vključite te vodene tekaške ure v preostanek tekaškega treninga. Nato se vključite v kratko meditacijo ali dihalno sejo, ki vam pomaga vzpostaviti stik s tekom. Namesto da bi vaš trening razdelil na več, path združuje moč aplikacije za meditacijo, aplikacije za tek in aplikacije za dihanje v eno brezšivno platformo, ki vam pomaga videti črto, ki obstaja skozi celotno vsako od teh praks. Naučite se zgraditi neomajno psihologijo, fit in zdravo telo ter ustvarite pravi občutek celostnega dobrega počutja. Če vaš načrt teka postaja zastarel, poskusite pot.

Path seanse združujejo tek, tehnike čuječnosti in vpoglede iz psihologije za resnično delo na telesni pripravljenosti in rasti. To je nova vrsta prakse, ki se osredotoča na telesno pripravljenost in duševno zdravje. Zvočno vodeno treniranje teka vam pomaga z napotki, lekcijami in praksami, ki vas bodo zagotovo naredile bolj vzdržljive, samozavestne in miroljubne. Vaš trener dihanja vam pomaga vzpostaviti stik z močjo diha. Medtem ko vam vaš trener meditacije pomaga pri mentalnem treningu in sposobnosti spodbujanja pozornosti med tekom in izven njega. Vzemite hojo s seboj na pohod in naj bo pot vaš pozoren vodnik, sledilnik hoje in sledilec pohodov.

Naj bo tek in meditacija vaša lastna praksa samopomoči. Če ste si kdaj želeli spremembe in rasti v svojem življenju, vendar nikoli niste imeli medija za to - poskusite, da bo vaš tek pravi kraj za to. Ob zdravem telesu gradite pozitivna čustva, pogum, optimizem, mentalno kondicijo, disciplino in svobodo. Naj bo pot vaš trener teka, meditacije in dihanja. Resnično celostno dobro počutje je mogoče, ko delate na vseh treh skupaj.

DNEVNI VODENI TEKI:
• Imejte novo vodeno tekaško uro za vsak dan v tednu – 24/7, 365 dni v letu.
• Avdio voden trener teka
• Zavestni teki, ustvarjeni za vas

BREZPLAČNE OSNOVNE SEJE:
• »Osnovne« seje na domači strani so popolnoma brezplačne in se menjajo
• Ure teka, meditacije in dihanja
• Osnovne seje, ki jih lahko priključite in uporabite, da postanete bolj zavesten tekač

VODENI TEKAŠKI IN ČUJEČNI URI:
• Na stotine vodenih srečanj teka, meditacije in dihanja
• Seje, ustvarjene za vsako raven izkušenj
• Med gibanjem ustvarite več pozornosti, odpornosti in hvaležnosti

SLEDILNIK TEKA IN FITNESA:
• Sledite teku in hoji s hitrostjo, števcem razdalje in časom
• Sledite med poslušanjem vodene seje
• Hranite skupno statistiko v svojem profilu

IZZIVI:
• Ustvarite novo prakso meditacije, dihanja ali teka skozi 30 in 60 dnevne izzive
• Bodite odgovorni in izzivajte svojo duševno in fizično pripravljenost
• Nastavite tako, da vam pomaga napredovati v vaši praksi in ustvariti trajne, trajnostne navade

MENTALNI TRENING:
• Naučite se uriti svojo osredotočenost in pozornost
• Ustvarite trajnostno prakso meditacije
• Izgradite svoje razumevanje pozitivne psihologije in svojo lastno psihologijo

DIHANJE:
• Povežite se s svojim dihanjem
• Razumeti in občutiti svoj dih in čustva
• Naučite se delati s svojim živčnim sistemom

PSIHIČNI TEKI:
• Psihološki trening med tekom
• Čuječnost in meditacija v gibanju
• Gradite odpornost, gojite hvaležnost, ustvarjajte srečo med tekom

Novosti

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.