Ponovi, preveri.
Vgrajeni programi, ki temeljijo na priljubljenih preglednicah skupnosti:
- Wendler 5/3/1
- Texas Method
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA Programs
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Ti programi so interpretacije preglednic, ki so prosto deljene v spletnih skupnostih. Vse programe je mogoče v celoti prilagoditi vašim potrebam.
Delite svoje programe po meri z drugimi z uporabo preproste kode ali uvozite programe, ki jih deli skupnost.
Poleg vnaprej pripravljenih programov ustvarite svoje lastne rutine po meri s popolnim nadzorom nad tedni, dnevi, vajami, odseki, serijami in shemami napredovanja.
Ključne lastnosti:
- Graditelj programov po meri
- Izvoz in uvoz programov
- Koledar dnevnikov vadbe
- Kalkulatorji 1RM in rezultatov (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Grafi napredka (1RM, volumen, rezultati)
- Varnostno kopiranje in obnovitev v oblaku
- Vsi podatki so shranjeni lokalno v vaši napravi
- Račun ni potreben, brez oglasov, brez napihnjenosti
- Čist, minimalističen vmesnik
Brezplačno: Sledenje vadbi, graditelj programov, izvoz in uvoz programov, koledar dnevnikov, deljenje dnevnikov, osnovne teme
Premium (1 $/mesec): Statistika, dodatne teme, varnostno kopiranje v oblaku
Minimalni vmesnik. Brez oglasov. Samo ponovitev.
Posodobljeno dne
13. feb. 2026